Ежедневно в наш организм поступает большое количество вредных и токсических веществ, которые засоряют все системы и внутренние органы. При накоплении этих компонентов происходят различные сбои и нарушения в функционировании внутренних органов. Поэтому многие врачи рекомендуют делать очищение организма от токсинов и шлаков хотя бы раз в несколько месяцев . Они назначают специальные препараты для очищения организма от шлаков и токсинов, которые способны быстро восстановить все внутренние системы. Но все-таки, прежде чем начинать использовать эти лекарства, стоит внимательно изучить инструкцию.

Признаки зашлакованности организма

Очищение организма от шлаков и токсинов должно проводиться в обязательном порядке, потому что очищенный организм лучше всего справляется с различными заболеваниями, а также чистка обеспечивает бесперебойную работу всех органов. Однако не каждый может похвастаться идеально чистым и здоровым организмом, тем более в наше время. Загрязненная экология, нездоровая пища, частый прием медикаментозных препаратов – это лишь небольшая часть того, что оказывает негативное воздействие на состояние здоровья .

При воздействии негативных факторов возникает накопление в пищеварительных органах вредных веществ, шлаков, токсинов, которые мешают нормальному перевариванию. При зашлакованности стенки желудка просто не могут полноценно усваивать действующие компоненты лекарственных средств, поэтому лечение может затянуться или быть безрезультатным.

Если лечение проходит безрезультатно и достаточно тяжело, то врач обязательно должен обратить внимание на следующие симптомы у больного:

• частая необоснованная раздражительность;
• повышенная утомляемость;
• больной может ощущать постоянный упадок сил;
• частые головные боли;
• аллергические высыпания на поверхности кожного покрова;
• активный воспалительный процесс прыщей;
• повышенная ломкость ногтевых пластин;
• волосы становятся ломкими, начинают сечься;
• раздражение слизистой оболочки носа и глаз;
• отмечаются болезни желудка и кишечника – колит, гастрит, язвенные заболевания ;
• при сильной зашлакованности может возникать инфаркт;
• при крайней степени избытка токсинов, шлаков появляются опухоли злокачественного характера.

Правила выполнения очистительных процедур

Прежде чем начать очищение организма лекарственными препаратами, стоит правильно подготовиться к этому процессу. К данной процедуре необходимо подходить со всей ответственностью, потому что от того, как она будет выполняться зависит дальнейшее состояние и здоровье всего организма .

В этот период стоит выполнять следующие правила:

1. Соблюдение правильного питания.
2. Повышенная двигательная активность.
3. Рекомендуется употреблять как можно больше сырых и свежих овощей и фруктов.
4. Пить рекомендуется чистую воду.
5. Стоит избегать вредных привычек;
6. Обязательно нужно обеспечивать полноценный ночной отдых.
7. Рекомендуется как можно меньше использовать синтетические моющие средства.
8. Как можно чаще выезжать на природу, на чистый воздух вдали от города.

Тело человека является саморегулирующей системой, которая при соблюдении всех необходимых условий способна очищаться самостоятельно. Очищение организма осуществляется за счет почек, печени, кишечника, потовых желез.

При планировании комплекса мероприятий по очистке организма стоит заранее подготовиться. Рекомендуется оценить общее состояние здоровья, а также отдельного органа . Если имеется желчекаменное заболевание, то предварительно стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Препараты для очистки организма от токсинов и шлаков

Препараты для очистки организма позволяют избавиться от всех вредных компонентов, которые вызывают серьезные нарушения внутренних органов. Существует большое количество лекарственных средств, которые можно приобрести в аптеке. Главное, нужно знать, какие препараты обладают высокой эффективностью .

Но прежде чем использовать препараты для чистки организма, нужно проконсультироваться с врачом. Важно знать особенности их использования и схему приема.

Так какие можно использовать очищающие препараты для организма? Рассмотрим самые популярные препараты для чистки от шлаков и токсинов.

Ресвератрол

Данное средство классифицируется как биологически активная добавка. В состав добавки входит повышенный уровень полезных компонентов, которые необходимы для поддержания жизненных сил и энергии. Это вещество принадлежит к группе антиоксидантов.

Наибольшее количество этого компонента имеется в арахисе, кожуре красного винограда, красном вине . Ресвератрол оказывает противовоспалительное, омолаживающее и очищающее воздействие.

Данный препарат практически не имеет противопоказаний. В инструкции указывается, что его не стоит использовать при наличии индивидуальной непереносимости составляющих компонентов. Прежде чем использовать это лекарство стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Коэнзим Q10

В состав этого препарата входит специальный кофермент-убихинон. Этот компонент оказывает благоприятное воздействие на организм, осуществляет контроль над окислительно-восстановительными реакциями , этот процесс обеспечивает полное восстановление поврежденных клеток.

Кроме этого, уникальные свойства медикамента позволяют полностью очистить организм от вредных веществ. Поэтому его часто используют для проведения очистки от шлаков, токсинов.

Травяные препараты

В основе этих лекарств идут различные лечебные травы. Травяные препараты помогают эффективно очистить организм от шлаков и токсинов . Например, лекарство, содержащее в основе такое уникальное растение, как кошачий ноготь. Это многолетнее растение, которое имеет вид древовидной лианы. Оно произрастает в лесах Южной Америки. Целебные свойства содержатся во внутренней коре растения. В качестве активных элементов выступают алкалоиды. Эти элементы обладают следующими свойствами:

• оказывают подавляющее воздействие на деятельность различных вирусов и бактерий в организме человека;
• обладают высокой иммуномодулирующей активностью;
• ускоряют процессы восстановления.

Магнезия или сульфат магния

В состав этих средств входит серная кислота. Этот препарат часто применяют при лечении различных патологий, это связано с его обширным спектром воздействий.

Чистка этим средством от токсинов, шлаков и вредных компонентов осуществляется достаточно быстро и эффективно . Этот процесс происходит благодаря тому, что это лекарство обладает мочегонным и желчегонным действием.

Но прежде чем использовать магнезию, обязательно нужно изучить инструкцию по применению и проконсультироваться с врачом. Лекарство обладает рядом противопоказаний.

Для того чтобы препарат оказал мочегонное действие, из него необходимо приготовить специальный раствор. Для приготовления раствора потребуется 25-30 грамм порошка и 110 мл воды. Порошок разводится в горячей воде до полного растворения. Готовый раствор следует принимать три раза в день перед едой.

Для оказания слабительного действия следует приготовить раствор из магнезии с концентрацией 30%. Принимается на голодный желудок утром и вечером.

Магнезия используется для мягкого очищения полости кишечника . В кипяченой воде необходимо развести 30-35 грамм сухого порошка. Затем с этим раствором делается клизма. В результате этого происходит очищение кишечника, он освобождается от каловых масс, ненужных токсинов и шлаков.

Фортранс

Это французский аптечный препарат, который обладает слабительным действием. Активное воздействие «Фортранса» осуществляется за счет действующего компонента – макрагола. Во время поступления этого компонента в кишечник происходит расщепление просвета. Этот процесс провоцирует активную дефекацию . Главное преимущество этого препарата состоит в том, что при воздействии он не изменяет процессов, происходящих в организме, и способствует полному очищению кишечника от вредных веществ.

Его можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Но все-таки стоит обращать внимание на некоторые противопоказания, хотя их не так много:

• не стоит применять при болевых ощущениях в животе;
• при наличии непроходимости кишечника;
• во время язвенного колита;
• при заболевании Крона.

Лекарственные средства для очищения печени

Можно использовать медикаменты, специально предназначенные для очищения печени. Поскольку данный орган является фильтром через него проходит основное количество всех вредных компонентов, поэтому со временем в нем накапливаются различные токсические вещества. Этот орган можно эффективно почистить лекарствами, которые обеспечат нормализацию его работы. Обычно для чистки используются препараты, входящие в группу гепатопротекторов .

Гепабене

Препарат на основе растительных компонентов. В состав входят экстракты дымянки и расторопши. Таблетки или капсулы необходимо принимать в целом виде, не вскрывая. Обязательно запиваются достаточным количеством воды. Лекарство необходимо принимать после еды.

Прежде чем принимать, нужно проконсультироваться с врачом, он установит точную дозировку . Обычно стандартный прием, указанный в инструкции, составляет 1 капсула три раза в день. Максимальный прием в день должен составлять не больше 6 капсул, по 2 капсулы в три приема.

Карсил

Это растительный медикамент на основе силимарина, который получают из плодов расторопши. В состав одной таблетки входит 35 мг действующего компонента.

Для того чтобы произвести очищение печени, следует внимательно выполнять все рекомендации врача. В один прием можно пить 1-2 таблетки, но не больше . Принимать нужно три раза в день.

Хофитол

Это лекарственный раствор. В основе этого медикамента идут растительные компоненты – листья артишока. Также в нем имеется 0,13 грамма этанола. Прежде чем принимать раствор, его следует развести вместе с водой в равных количествах.

Сорбенты

Сорбенты помогают быстро вывести все вредные вещества из организма . Это самые дешевые препараты из аптеки, которые можно с легкостью использовать в домашних условиях. Самым простым из них является активированный уголь. Главное, нужно их правильно использовать.

Активированный уголь – самые простые таблетки для очищения организма от шлаков и токсинов .

Особенности применения:

• стандартная доза для взрослого составляет от 3 до 6 таблеток;
• принимать в день нужно 3-4 раза;
• активированный уголь можно использовать при тюбаже, для этого в половине стакана растворяется 20 грамм активированного угля;
• тюбаж должен продолжаться на протяжении 3-5 дней.

Тиосульфат натрия

Тиосульфат натрия – это сильнодействующий сорбент, который выпускается в виде раствора в ампулах. Этот медикамент применяется в стационарах. Его вводят внутривенным способом. Обычно применяется при отравлениях свинцом, ртутью, бромом, мышьяком, йодом, цианидом . Помимо этого, этот медикамент используется для лечения чесотки, аллергии, невралгии артрита.

Энтеросгель

Энтеросгель относится к органическим соединениям, в основе которых имеется кремний. Препарат эффективно устраняет токсические вещества и компоненты с незавершенным метаболизмом . Выведение этих компонентов при использовании медикамента происходит естественным путем.

Энтеросгель можно использовать для устранения неприятных симптомов токсикоза и для нормализации показателей крови и мочи.

Особенности применения:

1. Взрослые за один раз принимают 1 большую ложку пасты, которая запивается достаточным количеством воды.
2. Максимально в день разрешается принимать 3 столовые ложки пасты.
3. Принимать следует либо за полтора часа до приема пищи и лекарственных средств, либо через два часа после приема пищи и других препаратов.
4. Курс очищения этим средством должен длиться 3-5 дней .

Очищение крови после употребления алкоголя

При отравлении алкоголем в крови наблюдается высокий уровень этанола. В этих случаях рекомендуется использовать капельницу со специальным раствором . Не стоит проводить эту процедуру самостоятельно, она должна осуществляться только в специализированном медучреждении. При отсутствии опыта можно вместо пользы, наоборот, нанести вред больному.

Капельница должна ставиться опытным специалистом. Он подбирает оптимальный состав раствора, согласно состоянию больного и тяжести отравления. Прежде чем проводить данную процедуру, врач проводит необходимое обследование, выявляет противопоказания к составляющим компонентам раствора. Обычно во время данной процедуры применяется раствор на основе глюкозы и физраствора с добавлением дополнительных компонентов. Полное очищение крови осуществляется за три процедуры.

В любом случае, прежде чем начинать очищение организма от токсических веществ, шлаков нужно проконсультироваться с врачом. Также нужно полностью обследоваться и выявить патологические процессы. Обязательно нужно знать, какой орган поражен больше всего . Врач сможет подобрать оптимальные препараты для улучшения состояния пораженного органа, а также для очищения организма от вредных веществ.

Очищение организма – неотъемлемая процедура желающих сохранить природное здоровье. Изначально в человеческий организм природой заложен колоссальный потенциал. Темп жизни и неблагоприятная экология заставляют расходовать его с большей силой. Неудивительно, что запас жизненных сил быстро истощается, если не поддерживать, не вкладывать в него резервы, нужные для нормального функционирования в современном обществе.

Неправильное питание (фаст-фуд и т.п.), сидячий образ жизни, стрессы – подходящая почва для зашлакованности организма. Ситуация не возникает одномоментно: токсины накапливаются годами, и человек способен хорошо чувствовать себя. Если не принимать мер, наступит предел, и интоксикация проявится в виде болезни, недомогания, ухудшения самочувствия. Стоит ли этого ждать?

Создана масса препаратов в разнообразии форм, проверенных годами и безопасных в использовании для чистки организма. Речь о них пойдёт в статье.

Токсичность организма обнаруживается постепенно. Это процесс, растянутый во времени. Поначалу может ничего не беспокоить. Серьёзно задуматься почистить организм следует при наличии явных признаков:

• Постоянная беспричинная раздражительность.
• Усталость при минимуме нагрузок.
• Появление воспалений кожи, прыщи, аллергические проявления.
• Ломкие ногти, секущиеся волосы.
• Частые боли головы.
• Нарушения работы ЖКТ.
• Неприятное ощущение в ротовой полости, налёт на языке.

Как проводить очистительные процедуры

Кратко упомянем, как правильно подготовиться к очищению и проводить непосредственно процесс очистки. Это напрямую влияет на результат.

Во-первых, правильное питание – основа, на которой строится процесс детоксикации.

Во-вторых, употребление питьевой чистой воды в объёме, рекомендуемом для соответствующей весовой категории. Не менее 2 литров, в среднем. Вода составляет приблизительно 70% человеческого организма.

В-третьих, желательно употреблять сырые овощи и фрукты: это ускорит и облегчит выведение токсинов.

В-четвертых, больше движения, физических нагрузок. Чистка в сочетании с умеренными нагрузками – лучшее решение, чем просто пропить, к примеру, Энтерос (препарат для очищения организма). Нужно помогать не только лекарственными препаратами из аптеки. От таблеток и лекарств результат ожидаем, но физические нагрузки усилят эффект многократно. Организм быстрее начнёт избавляться от жиров. Комплексное сочетание лекарственных веществ и гимнастики – уже действенная программа.

В-пятых, спать достаточное количество времени. Сон считался и считается лучшим лекарством среди прочих в мире.

В-шестых, исключить использование химических средств и чаще бывать на природе, отдыхать, расслабляться, получать положительные эмоции. Это окажет неизмеримую помощь организму.

Создавая благоприятные условия для организма, запустите встроенный природой механизм саморегуляции и найдете собственный уникальный метод выведения шлаков.

Препараты для очищения организма

Аптеки наполнены препаратами для очищения организма. Спрос рождает предложение. Найти подходящий вариант в зависимости от потребности в очищении, денежных средств – легко.

Вещества предлагаются в разной форме для удобства использования:

• Таблетки для очищения организма;
• Капсулы;
• Порошки;
• Гели;
• Сыворотки;
• Паста удобна в применении.

Всё это – выводящие средства.

Перед проведением процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Особенно при заболеваниях печени.

Ресвератрол

Это БАД с усиленной концентрацией действующего вещества. Относится к антиоксидантам: в дополнение к очищающему эффекту предоставляет омолаживающий эффект, снимает воспаление. Высокий уровень содержания упомянутого вещества – в кожуре красного винограда, в красном вине и арахисе. Отличный очиститель. Быстро выводит естественным путём токсины из организма.

Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость. До применения рекомендуется консультация с доктором.

Q10 – коэнзим

Содержит убихинон, оказывающий положительное влияние, восстанавливая поврежденные клетки. Осуществляет контроль за окислительно-восстановительными реакциями, чем и объясняется комплексное воздействие. Параллельно с описанным процессом происходит полноценное очищение.

Препараты из трав

Различные настои, бальзамы, концентраты, порошки в основе содержат травы. Используя их, удастся очистить организм. У многих людей травы вызывают доверие, считаются безопасными в применении, поэтому часть пациентов выберет препарат на травах охотнее, чем медикаментозное средство. Они не хуже синтетических по эффекту.

Несмотря на безобидность, травы также дают результат в использовании для детокса организма, демонстрируя полное, очищающее воздействие. В пример приведём малоизвестное растение – кошачий коготь, пришедшее из южноамериканских краёв, внешне напоминающее лиану.

Считается мощным природным антибиотиком, способно убить множество вирусов, патогенных микробов, вывести их из организма. Стимулирует иммунитет и увеличивает скорость восстановительных процессов.

Магния сульфат (магнезия)

В составе присутствует серная кислота. Лекарство обширного спектра действия. Входит в категорию мочегонных препаратов. Принимается при большом количестве патологий. В сравнении с предыдущими медицинскими средствами не считается настолько же безобидным. Обнаруживает ряд противопоказаний. Сначала следует обратиться к врачу за консультацией. Провести качественное очищение от шлаков вполне возможно.

Сам процесс чистки проходит мощно и быстро за счёт одновременного слабительного и мочегонного действия. Упоминаются особенности в приготовлении раствора, чтобы добиться мочегонного эффекта.

Итак, как правильно готовить средство для чистки, чтобы получить эффект:

• Взять точное количество – 25-30 граммов.
• 110 мл горячей воды.
• Развести порошок.
• Раствор для вывода использовать трижды в день до еды.

Примечание: если необходим больше слабительный эффект от очищения – взять магнезию, где содержание вещества 30%. Использовать до приёма пищи, утром либо вечером.

Применение для очищения кишечника – потребуется 30-35 г вещества, полностью разбавить лекарство кипячёной водой, делать клизму. Допустимо на ночь. Это поможет мягко освободить кишечник от накопившихся токсинов.

Фортранс

Относится к очищающим препаратам французского производства. Выраженное слабительное действие объясняется наличием в нём макрогола. Когда вещество поступает в организм, начинается расщепление просвета, что и приводит к работе кишечника, благодаря чему происходит его очистка. Основное достоинство лекарства заключается в способности глубокого очищения организма, выведения отравляющих веществ, не нарушая процессы в организме.

Его просто применять в домашних условиях для очистки кишечника. Перед применением всё же стоит прочитать инструкцию, где указан список противопоказаний. Запретов немного, но стоит иметь их ввиду:

• Боли в области живота станут поводом отложить применение препарата.

• Большая непроходимость кишечника.
• Воспаление слизистой толстого кишечника.
• Болезнь Крона.

Лекарственные препараты для очищения печени

Отдельное внимание стоит уделить медикаментам для . Она – главный и первый фильтр организма, через который проходят яды и токсины, каждый вредный компонент извне.

Гепабене

Лекарство, состоящее из травяных, натуральных компонентов. Главные составляющие: экстракты расторопши и дымянки. В форме таблеток, капсул. Рекомендуется запивать водой, после еды.

Чтобы узнать точную индивидуальную дозировку, лучше обратиться к врачу. Стандартный приём: пить 3 раза в день по 1 капсуле. Максимальная дозировка: 6 таблеток в день.

Карсил

Растительное лекарство на основе расторопши. Состав таблетки состоит из 35 г действующего вещества – силимарина. Принимать по рекомендации врача, не более 2 таблеток за 1 раз.

Хофитол

Сорбенты

Такие же лекарственные препараты, как прочие. Бывают адсорбенты, абсорбенты и энтеросорбенты. Абсорбент – поглощает вредные вещества в больших количествах. Адсорбент поглощает только своей поверхностью. Энтеросорбент связывает и удерживает токсины в себе, выводя наружу. Все они одинаково эффективны.

• Отравлениях различной этиологии;
• Расстройствах ЖКТ;
• Синдроме отмены некоторых психотропных веществ;
• Недостаточности печени, почек;
• Укреплении иммунитета.

Сорбенты для детоксикации

Известно множество сорбентов для очищения. Прежде всего, активированный уголь – недорогое средство для чистки организма. Помимо того, что препарат применяется внутрь, его используют и в косметологии, обогащая с помощью него шампуни, крема, маски, бальзамы и т.д.

Противопоказаний нет, а спектр действия весьма обширный. Ранее углём лечили пищевые интоксикации, инфекционные заболевания. Уже давно доказана способность активированного угля освобождать организм от токсинов разного рода.

Можно применять при:

• Расстройстве работы ЖКТ;
• Нарушении метаболизма;
• Интоксикациях;
• Диетах;
• Комплексном совмещении с другими веществами.

Смекта

Природное вещество, полностью восстанавливающее, обновляющее желудочную оболочку. Увеличивает объём вырабатываемой слизи, приводит кишечник в норму. Человек любого возраста может попить его. Разрешён детям – уже с 1-го месяца жизни.

Энтеросгель

Средство содержит метилкремниевую кислоту, освобождая организм от шлаков, токсинов, ядов. Форма выпуска: гель.

Детокс с энтеросгелем применяется при:

• Токсичных болезнях печени;
• Патологиях образования желчи;
• Почечной недостаточности;
• Терапии заболеваний ЖКТ;
• Токсикозе;

• Аллергии;
• Бактерицидных заболеваниях.

Возможно применение с другими аптечными медикаментами. Мощное действие против токсинов.

Характеристики

Выбирая сорбент, учитывают характеристики:

1. Сорбционная емкость – объём токсинов, связывающих сорбент на единицу массы (своей).
2. Список вредоносных структур, с которыми способен бороться сорбент.
3. Токсичность.
4. Вредность: травмирует ли применение препарата другие органы (интоксикация от средства).
5. Совместимость с тканями организма.

Натуральные сорбенты для очистки организма

Можно назвать народными средствами, подходят людям, кто предпочитает природное синтетическому (медикаментозному).

• Пектин – сложное химическое соединение (полисахарид), содержится в значительном объёме во фруктах и водорослях. Необходим для здорового метаболизма, снижения холестерина. Благотворно воздействует на функционирование кишечника, сохраняя бактериальный баланс внутри организма. Присутствует в семечках, цитрусовых.
• Клетчатка – или пищевые волокна. Присутствует в растительных продуктах. Бывает растворимая и нерастворимая. Также требуется для хорошей работы ЖКТ. Чистит организм, выступая в качестве внутреннего скраба. Содержится в баклажанах, орехах, черносливе, геркулесе, зелени.
• Кориандр – способствует освобождению организма от тяжёлых металлов.
• Чеснок – помимо известных свойств, способствует тому, что печень вырабатывает специальные элементы.
• Глина (бентонитовая) – обычная, всем знакомая глина. Минерал (продукт) природного происхождения, при взаимодействии с водой подвергается набуханию. Применима в разных сферах: строительство домов, обезвреживание токсинов организма. Отличный сорбент, помимо этого – устраняет вирусы, инфекции.
• Зелёный чай – полезный напиток с массой положительных свойств. Природное средство для очищения от шлаков. Нормализует метаболизм, омолаживает, снижает вес. Приносит только пользу телу.

Мёд хорошо принимать уже после таблеток и лекарств.

Итак, сорбенты – вещества, обязательные в каждой аптечке: просты в применении, в большей массе безопасны, доступны по цене. Легко выбрать для себя подходящий. Противопоказания, побочные эффекты сведены к минимуму. Смело используют при отравлениях, трудностях с желудком, кишечником.

Сорбенты – одни из эффективных препаратов, применяемых в очищении. Уже через пару дней после приёма чувствуется лёгкость. Организм будет благодарен за такую поддержку. Лекарственные средства продаются в аптеке, без рецепта.

Зашлакованность - это накопление во внутренних органах вредных веществ, которые самостоятельно не выводятся, а накапливаются внутри. При этом человек начинает чувствовать недомогание и усталость, становится раздражительным. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно применять специальные средства или народные способы очищения организма (детокс).

Признаки зашлакованности

Шлаки - это вредные вещества , попадающие в организм из пищи и окружающей среды. При накоплении токсинов и шлаков человек испытывает дискомфорт Зашлакованность организма узнать можно по следующим признакам:

При этих симптомах необходимо начинать чистку. Заболевания, вызванные зашлакованностью, трудно поддаются лечению, лекарства могут не подойти. После очищения восстанавливаются энергетические силы, и человек быстро идёт на поправку.

Подготовка организма к очистке

Чтобы избавить организм от шлаков , проводят комплексную чистку, очищая все органы. Перед этим обязательно нужна подготовка организма. Очищение нужно начинать в благоприятное для этого время, и оно должно быть безопасным. Максимального эффекта можно достичь в полнолуние.

Очищение тела проводится в определённой последовательности: толстый кишечник, печень, желудок и почки. Только после этого идёт чистка лёгких, сосудов и суставов. Нюансы, на которые необходимо обратить внимание перед чисткой:

• должны быть только положительные эмоции;
• нужно обязательно отказаться от алкоголя, табака и химических препаратов;
• употреблять только свежие растительные продукты;
• гулять больше на свежем воздухе;
• сон должен быть не менее семи часов.

Комплексное медикаментозное лечение

При попадании токсичных веществ в желудочно-кишечный тракт может развиться серьёзное острое заболевание. Чтобы убрать опасные токсины, потребуется комплексное лечение. Препараты, выводящие шлаки и токсины из организма:

Эти препараты выводят токсины из человеческого организма, но не устраняют причину их возникновения. Для дальнейшего лечения необходимо провести диагностику на наличие ядовитых веществ и микробов и определения класса их опасности для организма человека.

Отравление лекарственными препаратами

При медикаментозном лечении от бесконтрольного приёма или неправильно подобранного курса лекарственных средств организм у человека вызывает реакцию. Вывести токсины и полностью восстановиться можно только в условиях стационара. Интенсивная терапия должна проводиться под контролем медицинского персонала.

Лечение отравления лекарствами подразумевает следующие мероприятия:

Алкогольная интоксикация

Этиловый спирт оказывает разрушающее действие на организм и выводит из строя работу всех жизненно важных органов и систем. После алкоголя токсины вывести можно только с помощью эффективных лекарственных средств:

Вывести из крови самостоятельно большое количество токсических веществ невозможно. В этих случаях следует обратиться к специалистам для проведения процедуры детоксикации организма от алкоголя.

Похудение при очищении организма

Для очищения от шлаков существуют специальные диеты , которые помогают очиститься и похудеть. При проведении комплексного очищения человек быстрее худеет, у некоторых людей образования в кишечнике могут составлять до 20 кг.

Очистить кишечник можно с помощью активированного угля, это самый действенный и быстрый метод, его легко применить в домашних условиях. Уголь считается абсорбентом, который хорошо впитывает в себя токсины и шлаки и выводит их естественным путём.

Вывод шлаков из организма можно производить народными методами или очищающими диетами. Правильное питание тоже является отличным средством для очищения от шлаков, токсинов и солей. Усиливают эффективность очищающие напитки.

После любой чистки следует придерживаться здорового питания , чтобы не засорять свой организм вредными веществами и не возвращаться в дальнейшем к этой процедуре. Это поможет сохранить здоровье, хорошую фигуру и выглядеть моложе.

Сегодня здоровый образ жизни из простого соблюдения правил питания и занятий спортом превратился в комплексный подход к существованию каждого индивидуума, включающий в себя большое количество необходимых процедур. Создается ощущение, что без ежедневного соблюдения хотя бы одной из них, ваш подход к жизни уже не будет таким «правильным». Одной из таких процедур является очищение организма от шлаков и токсинов. Препараты и народные рецепты пользуются большой популярностью. Однако, существует ли в реальности польза от подобных процедур? Разберемся в представленном материале.

Прежде всего, необходимо отделить два искомых понятия, которые люди привыкли считать тождественными, друг от друга.

Токсины – вредные вещества, фактически яды, которые могут иметь различное происхождение. Поступают они к нам извне, а также продуцируются непосредственно внутри нашего организма.

Поступающие извне токсины всасываются внутрь тела через следующие его части:

• эпителий;
• дыхательные пути;
• слизистые.

Каким бы способом яд не попал внутрь, выводиться он будет через печень, скапливаясь в желудочно-кишечном тракте. Простой акт дефекации не поможет вывести их, следовательно, необходимо использование энтеросорбенотов или иных очищающих препаратов, в особенно тяжелых случаях люди вынуждены ложиться в больницу, чтобы получить противоинтоксикационные капельницы.

Все выработанные искомыми субстанциями продукты ядовиты и весьма опасны для жизни. Без их выведения невозможно вылечить первопричину болезни.

Шлаки – понятие, в официальной науке не существующее. На сегодняшний день учеными, несмотря на множество исследований в этой области, никакие шлаки обнаружены не были, как и их обильные скопления внутри каких-либо органов человеческого организма, от которых необходимо избавляться.

Зашлакованность организма – явление ничем не обоснованное, пришедшее из альтернативной медицины. Однако, мы все же постарались найти ему логичное объяснение.

За так называемые шлаки люди воспринимают следующие два вида токсинов:

Дело в том, что большинство людей посещает желание «почистить» организм от шлаков в моменты, когда:

• они болеют;
• имеют диспепсические расстройства различного проявления.

Разумеется, в это время они также ощущают и температуру, и боли в животе, которые часто списывают именно на зашлакованность тела. На деле же негативными процессами в их организме управляют токсины, которые, как мы уже сказали, стали последствием болезни или получены с едой.

Ничего удивительного нет и в том случае, если, чтобы прогнать «шлаки» в этих ситуациях люди принимают очищающие препараты, и им становится легче. Это закономерно, ведь токсин, на самом деле отравляющий человека, уходит.

Если все системы нашего тела функционируют правильно, дополнительное влияния на процесс очищения не имеет смысла

В нормальной ситуации человеческий организм имеет множество «встроенных» очищающих механизмов, предназначенных для самостоятельного выведения вредных веществ, однако, в двух ситуациях они могут давать сбой:

• если какие-либо системы тела поражены болезнью;
• если токсины поступают непрерывно в больших количествах, и тело не успевает их выводить.

Фазы накопления токсинов организмом

Существует несколько основных фаз накопления токсинов, в процессе которых организм в начале успешно справляется с их выведением, а затем теряет «хватку». Рассмотрим их.

Фаза №1. В первую фазу организм переносит умеренно поступающие токсины довольно легко. Они не отражаются на работе органов, все физиологические процессы работают нормально. Вредные вещества выделяются с биологическими жидкостями, а именно:

• потом;
• мочой;
• калом.

Фаза №2. Во вторую фазу организм дает реакцию на накопленные токсичные субстанции следующим образом:

• у вас повышается температура;
• усиливается потоотделение;
• может возникнуть кашель или насморк;
• возникает ломота в мышцах и суставах;
• повышается слабость;
• проявляется раздражительность;
• могут начаться местные воспалительные процессы.

С помощью перечисленных выше реакций тело провоцирует усиленное выведение вредностей по тому же механизму, который описан в первой фазе.

Фаза №3. На третьей фазе могут происходить заметные изменения, например, вы почувствуете набухание лимфатических узлов. Особенно часто это происходит при таких болезнях, как ОРВИ или грипп. Именно лимфа осуществляет очистку тканей от различных токсинов и метаболитов, возвращая их в кровь, которая, в свою очередь отдает их фильтрующим и выводящим органам.

Фаза №4. При постоянном поступлении токсина организм насыщается им, не успевая выводить вовне, следовательно, могут проявляться такие симптомы:

• частые или постоянные головные боли;
• мигрень;
• постоянная апатия;
• неврозы;
• происходит нарушение метаболических процессов в организме.

На данном этапе лучше всего прекратить введение токсинов в организм, если у вас имеется такая возможность, так как с этой фазы еще можно вернуться к здоровому состоянию с терпимыми потерями.

Фаза №5. Предпоследняя фаза заключается в хронической интоксикации, степень которой продолжает увеличиваться. Именно на этом этапе происходят вторичного плана нарушения, может возникнуть цирроз печени или иные проблемы.

Фаза №6. На шестой фазе токсины воздействуют уже на весь организм. Именно этот этап часто сопровождается возникновением рака в различных формах, остановить который или очень сложно или невозможно.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

• о выведении шлаков;
• токсинов.

В первом случае речь пойдет об описании потенциально опасных или не дающих эффекта процедур, которые помогают вывести несуществующие склады шлаков. Во втором опишем методы выведения токсинов, основанные на медицинских препаратах, а также поговорим о снижении интоксикации без их использования.

Очистка шлаков

Итак, наиболее эффективные, по словам последователей теории накопления шлаков, методы очищения порой могут быть весьма опасными. К ним относится:

• длительное голодание;
• самостоятельные клизмы;
• гидроколонотерапия.

Кроме того, различные сайты всемирной паутины предлагают приобретение совершенно уникальных средств для выведения токсинов, обычно представленных сочетанием препаратов с:

• мочегонным действием;
• слабительным эффектом.

Несмотря на обещанную безопасность и даже реальную натуральность входящих в состав таких средств компонентов, применение их не по назначению врача, а уж тем более постоянное использование, может привести к весьма печальным последствиям:

• нарушениям, связанным с функционированием желудочно-кишечного тракта;
• проблемам в работе почек;
• иным неблагоприятным итогам.

Кроме того, не редки случаи, когда процедура, якобы дающая сильнейший эффект очищения организма от зашлакованности, на самом деле создает лишь видимость выхода вредных веществ.

Так, например, в народе гуляет рецепт очищения от шлаков, якобы сбивающихся в камни. Звучит он следующим образом: необходимо несколько дней на ночь принимать самостоятельно изготовленную из следующих ингредиентов смесь:

• масло оливковое;
• сок лимона.

Не рабочий рецепт выведения желчных и каловых камней — оливковое масло, смешанное с лимонным соком

Пропорции в рецептах отличаются, однако, по итогу с выходом фекалий вы должны увидеть те самые камни:

• якобы желчные;
• или каловые.

На деле же эти камни являются непереваренным маслом оливы, пигментов желчи, которые подверглись обработке лимонной кислотой. Следовательно, эффекта очищения в реальности нет, а вот переварить тяжелое масло и агрессивно воздействующий на желудочно-кишечный тракт лимонный сок без последствий способен не каждый организм.

Многие люди, следуя ложной пользе, регулярно делают себе клизмы, рецепты которых также отыскивают на просторах всемирной паутины, или узнают у сторонников теории зашлакованности. Поскольку они не обладают достаточными навыками, или делают промывание отварами ядовитых трав, последствия могут быть всякими, вплоть до летального исхода.

Выведение токсинов

Постоянное накопление токсинов – не миф, а реальность. К сожалению, в условиях современной экологии, а также удешевления массового производства, токсичными могут быть даже продукты питания, попадающие к нам на стол.

Кроме того, многие люди самостоятельно провоцируют постоянное поступление вредных веществ себе в кровь, употребляя:

• табачные изделия;
• алкоголь;
• наркотические вещества;
• лекарственные препараты без назначения врача и тому подобное.

В результате частого загрязнения организма, могут возникать следующие симптомы:

• кожа человека сохнет, теряет здоровый цвет, покрывается акне;
• ногти расслаиваются или ломаются;
• волосы ломаются и выпадают;
• кожа приобретает желтушность (если токсин поражает печень или нарушает работу желчного пузыря);
• страдает память;
• возникают аллергические реакции;
• иммунитет в целом снижается.

Лучшая профилактика загрязнения организма — отказ от вредной привычки

Такие реакции возникают, когда ваш организм теряет способность к самостоятельному выведению токсичных веществ. Это значит, что вам необходимо в первую очередь сделать следующее: избавиться от постоянного поступления яда. Если вы курите, необходимо бросить курить. Если выпиваете за ужином по несколько бутылок пива или напитка покрепче – прекратить это делать.

Когда отравление вызвано регулярно поступающими токсинами или однократно принятой их дозой, приведшей к отравлению, следует воспользоваться следующими методами очищения организма.

Пейте больше воды. Наиболее физиологичный способ «разбавления» и вывода токсинов – употребление чистой воды, без примесей в виде чайной заварки, кофе, сахара и прочих элементов. Будьте уверены, промывка организма таким способом абсолютно безопасна и весьма эффективна.

При отравлениях следует использовать энтеросорбенты – препараты, вбирающие в себя вредные вещества и выводящие их из организма. К ним относятся всем знакомые средства:

• активированный уголь;
• «Энтеросгель» и тому подобное.

Хотим дополнительно обратить ваше внимание на тот факт, что безобидные, казалось бы, энтеросорбенты имеют множество противопоказаний к применению.

Так, например, длительный их прием не только приводит к авитаминозу, но и к нарушениям, связанным с процессом всасывания питательных веществ органами желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, строго противопоказано принимать их людям, имеющим следующие заболевания пищеварительной системы:

• разрастание раковых опухолей;
• воспалительные процессы;
• язвенную болезнь.

Детям и беременным также прописывают эти лекарства с осторожностью. Слово «прописывают» мы употребили не случайно. Самостоятельное лечение любыми, даже безобидными, препаратами лучше не проводить. Обратитесь за помощью к врачу, который пропишет вам адекватное ситуации лечение.

Таблица 1. Позитивные и негативные стороны употребления энтеросорбентов

Установление диеты. Чтобы помочь организму справиться с выведением токсичных веществ, лучше всего соблюдать диету. Обратите внимание: диета подразумевает принятие в пищу легкоперевариваемых, полезных продуктов. Дело в том, что борясь с интоксикацией, организм теряет большое количество энергии, поэтому, насыщать его важно только качественной едой.

Если вы употребите тяжелые, вредные для системы ЖКТ продукты, а уж тем более, просроченную пищу, ваше тело:

• может наполниться новыми токсинами;
• отдаст излишек энергии на переваривание еды.

К слову, лучше всего будет, если диету также пропишет человек с медицинским образованием, так как все случаи индивидуальны, и общей схемы правильного питания, к сожалению, не существует.

Очищение печени, почек и иных органов

Наверняка хоть раз в жизни вы слышали от знакомых или друзей, что очень важно периодически прочищать внутренние органы. Если забить в поисковик фразу, например, «как очистить печень», можно получить сотни гиперссылок, переводящих на сайты с различными народными рецептами.

Спешим вам сообщить: наша печень, как и любой другой орган, может подвергаться воздействию токсинов, но не загрязняться шлаками. Кроме того, она не является субстанцией, которую можно как-то отжать или почистить, особенно приемом внутрь каких-либо препаратов.

Наши органы самостоятельно отвечают за собственное очищение, а также за очищение иных систем организма. Эта задача возложена на них природой, так как, если бы тело не могло избавиться от загрязнения само, мы бы не прожили и несколько дней после появления на свет.

Если какие-то лекарства и назначаются врачом, то не для того, чтобы почистить печень или иной орган. С помощью медикаментов восстанавливается функционирование систем тела, которые затем справляются с задачей очистки сами.

Видео – Очистка организма от токсинов

Подведем итоги

Если все это время вы опасались того, что в вашем организме постоянно скапливаются шлаки, а вы безответственно их не выводите, вздохните с облегчением. Согласно определению множества словарей, шлаками являются субстанции стекловидные или каменистые, образование которых происходит вовсе не внутри человеческого организма, а в кузницах, при выплавке металла.

Вещества, загрязняющие наш организм, на самом деле именуются токсинами, которые попадают внутрь нашего тела извне, или образуются непосредственно внутри. Их выведение – естественная функция нашего организма, заложенная в нем природой. При отравлениях вы можете воспользоваться средствами, ускоряющими процесс, однако употреблять их следует согласно рекомендации врача.

Естественное очищение организма означает избавление от накопившихся токсинов и всего ненужного в теле, в результате которого улучшается общее самочувствие человека. С чего начать очищение организма? Существует огромное количество способов для детоксикации и очистки всех функционально значимых систем организма, включая различные быстродействующие способы, специальную пищу, напитки и изменения в образе жизни. Прочтите эту статью, чтобы выбрать действенный метод именно для вас.

1. Попробуйте очищение организма в домашних условиях лимонадом

Этот способ, известный также под названием «мастер очистки», самое популярное и распространенное средство очистки организма даже среди некоторых звезд. Этот лимонад состоит из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца, который нужно пить от 3 до 10 дней. Этот напиток помогает очистить организм от шлаков и токсинов, а также его пьют при похудении.

• Чтобы приготовить один стакан лимонада, смешайте 4 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока с половиной чайной ложки кайенского перца и половиной чайной ложки кленового сиропа, размешайте полученную смесь в 300 мл. воды. Чтобы очистка проходила интенсивнее, в день нужно выпивать по 4-5 стаканов лимонада без какой-либо пищи.
• Имейте в виду, что специалисты не рекомендуют пить этот лимонад, так как он создает дефицит калорий и питательных веществ, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Его эффективность в выведении токсинов научно не доказана.

2. Попробуйте напиток для очищения организма с яблоком и имбирем

Этот напиток более легкий вариант лимонного лимонада, так как его нужно пить всего один день в неделю в сочетании с легкими, здоровыми закусками. Помимо яблока и имбиря рецепт напитка включает в себя муку из отрубей подорожника блошного — тип диетического волокна, который, как говорят, связывает накопившиеся токсины и шлаки и способствует скорейшему их выведению из организма.

• Чтобы приготовить этот очищающий напиток, соедините 240 мл свежевыжатого или натурального яблочного сока с 1 ч. л. измельченного имбиря и таким же количеством муки из отрубей подорожника блошного. Хорошо размешайте ложкой или взбейте в блендере на низкой скорости.
• После того, как выпьете этот напиток, продолжайте пить много жидкости в течение всего дня, так как это поможет пищеварительной системе работать оптимально.
• И снова, эффективность данного напитка в очищении организма от шлаков и токсинов научно не доказана.

3. Пейте водно-солевой раствор

Еще одним не менее популярным средством для очищения организма от шлаков и токсинов считается водно-солевой раствор. Соль — натуральное дезинфицирующее средство, которое эффективно очищает весь кишечный тракт. Этот способ настолько эффективен, что часто используется в качестве дешевой альтернативы дорогостоящим процедурам по промыванию кишечника. Необходимо просто выпить стакан воды с солью на голодный желудок, затем подождать несколько часов, пока раствор очистит кишечник и выйдет естественным путем.

• Чтобы приготовить водно-солевой раствор, растворите 2 чайные ложки с горкой крупной, не йодированной морской соли в 950 мл теплой очищенной воды. Выпейте раствор утром, можете использовать соломку для этих целей.
• Лягте на правый бок и полежите так около получаса. Это ускорит и облегчит прохождение раствора в тонкую кишку. Как только это произойдет, у вас появится сильное желание сходить в туалет, поэтому убедитесь в том, что ванная рядом!
• После приема раствора часто бывает сильная диарея и иногда даже рвота. Эти симптомы считаются нормой и проходят через 1-2 часа.
• Водно-солевой раствор не рекомендован людям с проблемами пищеварения и почек. Если у вас есть какие-то сомнения или возникают проблемы после выпитого стакана солевого раствора, поговорите сначала со свои врачом.

4. Попробуйте зеленый смузи для чистки организма

Этот коктейль — натуральный и полезный способ почистить свой организм от всего лишнего, при этом не нужно лишать себя питательных веществ и голодать. Просто замените любой прием пищи этим энергетическим напитком, чтобы ощутить на себе все прелести его действия.

• Смешайте в блендере 1 чашку листьев капусты, одно крупное, нарезанное яблоко сорта Гренни Смит, один спелый банан и пол чашки свежей листовой петрушки.
• Взбивайте до однородной консистенции, добавьте немного воды, если коктейль получился слишком густым.

Способ 2: правильное питание и напитки

1. Пейте много воды

Увеличение количества потребляемой жидкости — это одно из самых важных действий, которые вы можете предпринять для очищения организма естественным образом. Нужно стремиться выпивать как минимум 8 стаканов воды или около 1900 мл в течение дня. Можно увеличить количество выпиваемой жидкости, если выпивать стакан воды по утрам и при каждом перекусе или приеме пищи. Можно кушать фрукты и овощи с большим содержанием воды, такие как арбузы, клубнику, огурцы и помидоры.

• Вода вымывает токсины и шлаки из организма и помогает почкам и кишечнику выполнять свою работу по выведению отходов жизнедеятельности нормально.
• Вода придает коже молодой и здоровый вид, предотвращает появление морщин и улучшает цвет кожи.
• Если хранить воду в медных сосудах и бутылках, она будет очищаться благодаря антибактериальным свойствам меди.

2. Ешьте больше клетчатки

Клетчатка — это питательное вещество №1 для поддержания правильного процесса пищеварения, а также фантастическое натуральное средство для детоксикации организма. Больше клетчатки в рационе питания поможет организму самоочищаться от токсинов, консервантов и других опасных соединений, которые постоянно накапливаются в пищеварительном тракте.

• Клетчатка стимулирует работу кишечника, из-за чего вы чувствуете себя здоровым и легким, а не вялым и раздутым.
• Лучшими источниками клетчатки считаются цельнозерновые злаки, макароны и рис, свежие фрукты и овощи с кожурой, бобовые, миндаль и чечевица.

3. Исключите алкоголь и кофеин

Кофеин и алкоголь следует исключить хотя бы на время очищения организма. Токсины, содержащиеся и в том и в другом, ослабляют работу печени и почек, что мешает естественному самоочищению организма. Когда тело не способно самоочищаться, возникает риск развития диабета и ожирения.

• В большинстве случаев кофе во время его роста и созревания подвергается обработке гербицидами и пестицидами, а также он способствует обезвоживанию организма. К тому же нет никаких доказательств того, что он имеет какие-то явные преимущества для здоровья человека. Если нужен кофеиновый заряд по утрам, чтобы проснуться, выбирайте зеленый чай, в нем меньше кофеина, но больше полезных антиоксидантов.
• Алкоголь , особенно темные ликеры такие как виски, ром и красное вино, содержат токсины, которые высвобождаются в процессе брожения. Помимо токсинов алкоголь при усвоении организмом производит токсическое вещество, известное под названием ацетальдегид.

4. Ограничьте потребление простых углеводов

Простые углеводы, содержащиеся в рисе, хлебе и макаронах, в большинстве своем не богаты питательными веществами и витаминами. Да, они хорошо насыщают, но это чувство сытости связано с резким увеличением, а затем таким же снижением уровня сахара в крови, эти скачки не очень хороши для общего состояния здоровья. Простые углеводы напичканы консервантами, которые накапливаются и превращаются со временем в токсины.

• Выбирайте пищу, богатую клетчаткой и сложными углеводами. Сюда можно отнести крахмалистые овощи (картофель), хлеб из цельнозерновой муки, макароны и злаки, коричневый рис и бобовые.
• Сложные углеводы намного полезнее для пищеварительной системы, чем простые. Они помогают убирать накопившиеся консерванты и токсины, оставленные простыми углеводами.

5. Ешьте больше суперфудов

Во время процесса очищения организма ограничьте потребление обработанной пищи, старайтесь есть как можно больше суперфудов. К ним относиться пища, приносящая неоценимую пользу организму и ускоряющая процесс детоксикации. 4 самых полезных перечислены ниже, а к другим не менее полезным относят чернику, яблоки, кресс-салат, сельдерей, брюссельскую капусту, морковь, папайю и дикий рис.

• Чеснок . Он имеет много преимуществ для здоровья, возможно, самым важным из них является его помощь печени в выработке ферментов, которые помогают печени выводить токсины из организма. В его состав входят два вещества, аллицин и селен, которые способствуют очищению печени.
• Свекла. Еще одним крайне полезным суперфудом считается ярко-красная свекла. Она обладает противовоспалительными, очищающими и антиоксидантными свойствами, благодаря содержанию большого количества беталаина — пигмента, придающего свекле такой яркий и насыщенный цвет. Свекла теряет свои целебные свойства в процессе готовки, поэтому старайтесь кушать ее по возможности сырой.
• Капуста листовая . Капуста — это очень полезный листовой, зеленый овощь с прекрасными очищающими свойствами. Капуста листовая, также как и капуста кочанная, относиться к слабо щелочной пище, которая нейтрализует сахара и другие токсины, прежде чем они выведутся организмом. Благодаря этому, кровь остается в своем нормальном слабо щелочном состоянии.
• Лимон . Лимоны, также как и другие цитрусовые фрукты, грейпфруты и лайм, например, считаются самым эффективным средством для детоксикации организма и самым часто используемым ингредиентом большинства рецептов для очищения и похудения. Лимонная кислота может растворять скопления токсинов в организме, которые в дальнейшим выходят естественным путем через мочеиспускание. Выдавите сок половинки лимона в стакан с водой и пейте его по утрам или просто съешьте грейпфрут на завтрак.

6. Пейте травяные чаи

Пейте травяные чаи, чтобы увеличить количество потребляемой жидкости и насладиться всеми целебными свойствами трав и кореньев от матушки-природы. Самыми полезными считаются:

• Чай с одуванчиком: Этот пакет очищает организм, стимулируя желчный пузырь, почки и печень, тем самым уменьшает удержание воды и помогает вывести шлаки из организма. Считается, что одуванчиковый чай укрепляет иммунную систему и стабилизирует уровень сахара в крови. Чай продается в аптеках, большинстве магазинов здорового питания. Можно приготовить чай самому, нужно просто заварить сорванные цветки одуванчика в горячей воде.
• Чай с солодкай. Экстракт лакричника имеет массу преимуществ для здоровья, но с точки зрения очищающего средства, чай с солодкой поддерживает работу печени, действует как мягкое слабительное, помогая очистить кишечник от накопившихся шлаков. Чай продается в магазинах здорового питания и аптеках. Его можно приготовить самостоятельно, закипятите 15 г. корня солодки в 500 мл воды. Чай с солодкой не рекомендован людям с высоким давлением, поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед применением.
• Чай с лопухом. Корень лопуха использовался в народной медицине веками. Считается, что лопух очищает кровь от вредных примесей. Чай с лопухом считается мочегонным средством, а также очищает кишечный тракт от шлаков и токсинов. Также он защищает и восстанавливает печень, что может пригодиться после бурного торжества. Он продается или его можно приготовить, сварив несколько кореньев лопуха в небольшом количестве воды.

7. Ешьте органические продукты

Старайтесь покупать только органически выращенные фрукты и овощи, а также мясо и молочные продукты. Конечно, такие продукты стоят дороже, но они не содержат пестицидов и удобрений. Максимум, что используется, так это небольшое количество гормонов роста и антибиотиков.

• Если вы будете есть органически выращенную пищу, вы оградите свой организм от воздействия вредных химических веществ, содержащихся в пестицидах и используемых при производстве или выращивании неорганической пищи.
• Имейте в виду, что обработанная органическая пища может содержать в себе токсины, которые не только вредны, но и канцерогенны, потому готовьте лучше сами или читайте состав на упаковке.

Способ 3: Изменения в образе жизни

1. Бросайте курить

Эта вредная привычка отравляет организм токсинами и другими опасными химическими соединениями. Помимо никотина большинство коммерческих марок сигарет содержат в себе более 4000 других ядовитых веществ. Даже после того, как вы бросите курить, эти токсины будут в вашем организме еще некоторое время. Именно поэтому перед тем, как начать процесс очищения организма, завяжите с курением.

• Организм может сам очиститься от этих токсинов, но можно ускорить этот процесс. Нужно просто пить больше жидкости, кушать здоровую и богатую клетчаткой пищу и заниматься спортом.

2. Пройдите курс интенсивного массажа

Этот способ придется вам по душе. Хороший, интенсивный массаж может помочь избавиться от шлаков в организме, конечно, если его будет делать профессионал. Массировать нужно определенные точки в мышцах, где чаще всего накапливаются токсины. Глубокая стимуляция мышечной ткани высвобождает эти токсины, позволяя им естественным образ покинуть организм.

• Выберите правильного специалиста, у которого будут все необходимые для работы документы и который знает подходящую именно вам технику массажа.
• Не забывайте пить много жидкости после сеанса массажа, чтобы ускорить процесс вымывания токсинов.

3. Попробуйте иглоукалывание

Акупунктура — это форма физиотерапевтического лечения, при котором длинные и тонкие иглы вводятся в кожу в определенные точки по всему телу. Иглоукалывание может помочь с очищением организма, так как иглы вводятся непосредственно в те точки, где чаще всего накапливаются токсины.

• Может прозвучать странно, но иглоукалывание довольно расслабляющая процедура. По мнению многих людей, акупунктура — крайне эффективное средство при лечении проблем с репродуктивной функцией у женщин и при гайморите.
• Подойдите со всей серьезностью к выбору иглотерапевта, так как работа с иглами и телом человека требует наличие навыков, опыта и осторожности.

4. Избегайте токсинов в окружающей среде

Это довольно сложно сделать в современном мире, где загрязнение воздуха и чрезмерное использование различных химических веществ так распространено повсеместно. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, проветривайте свое жилище постоянно, не выходите на улицу, когда там густой смог и дым от фабрик. На выходные выезжайте по возможности к мору или в деревню, чтобы очистить свои легкие от загрязненного воздуха города.

• Старайтесь избегать курящих людей или посещать общественные места, где разрешено курение, дабы не быть пассивным курильщиком. Для уборки дома используйте натуральные чистящие и моющие средства.
• Прогуляйтесь по парку или вдоль озера. Это поможет оставаться в форме и улучшит работу мозга.

5. Регулярные занятия спортом

Это самый лучший и естественный способ очистить организм от шлаков, потому что во время выполнения упражнений тело движется и интенсивно работает. Занятия спортом помогают сбросить вес, таким образом высвобождая токсины, которые годами накапливаются в жировых клетках. Токсины выходят и через пот, это самый естественный способ самоочищения организма.

• Упражнения улучшают кровообращение и процесс пищеварения, а эти две функции организма очень важны для самоочищения.
• Попытайтесь найти время для 4-5 занятий по 30 минут каждое в неделю. Упражнения должны быть средней или высокой интенсивности и нравиться вам. Это может быть плавание, танцы, бег или скалолазание. Занятия спортом принесут вам радость и укрепят ваше здоровье.

6. Спите больше

Хотя сон сам по себе и не отвечает за самоочищение организма, но он помогает ему работать нормально. Ваш тело нуждается во сне, чтобы восстанавливаться от ежедневного стресса и нагрузок и набираться сил для следующего дня.

• Врачи рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы организм успел отдохнуть, получить заряд энергии и настроиться на рабочий лад.
• Сон важен для здоровья иммунной системы, без которой организм не сможет справиться с опасными вирусами, бактериями и токсинами, которые беспрестанно атакуют организм.
• Люди, которые спят меньше положенного, чаще подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, гипертонии и ожирению.

7. Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями

Стресс негативно сказывается на общем состоянии здоровья, так как он блокирует выработку гормонов счастья (и не только) и мешает организму работать оптимально. Без этих «хороших» гормонов токсины начинают накапливаться, это приводит к постоянному чувству усталости и подавленности, а также набору веса и тяге ко всему нездоровому. Если научиться справляться со стрессом, тогда «хороших» гормонов станет больше, а токсины будут освобождать ваше тело быстрее, и вы станете здоровее и счастливее.

• Йога и медитация — отличный выбор для людей, жизнь которых не стоит на месте и которые ищут способ расслабиться. Фокусируясь лишь на дыхании, вы очищаете свое сознание и освобождаете свой разум от повседневных хлопот, что в свою очередь позитивно влияет на весь организм в целом.

8. Попробуйте лечебное голодание

Лечебное голодание — очень популярный и немного экстремальный способ очищения организма, при котором количество потребляемой пищи сокращается до минимума или вообще прекращается на небольшой промежуток времени, а количество потребляемой жидкости увеличивается в несколько раз, чтобы помочь организму быстрее очиститься. Суть лечебного голодания заключается в том, что организм полностью очищается и обновляется после того, как все ненужное выходит.

• Некоторые экстремалы голодают по 1-2 недели, но если у вас нет опыта в этом вопросе, тогда стоит начинать с 1-2 дней, чтобы свести к минимуму стрессовое состояние организма.
• Во время голодания некоторые специалисты рекомендуют пить только воду, а другие рекомендуют сок, полагая, что натуральные сахара очищают организм быстрее.
• Знайте, что специалисты расходятся во мнения насчет эффективности голодания для очищения организма. Многие врачи считают, что идти на такие рискованные меры, как лечебное голодание, не стоит, так как оно имеет больше побочных эффектов, чем пользы.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как мне отвлекаться от мыслей о еде во время голодания?

Спите и медитируйте. Не тренируйтесь слишком интенсивно, особенно лучше не бегать и не поднимать тяжести. Чем больше ваше тело работает, тем больше энергии оно теряет. Найдите время, чтобы расслабиться, сделать упражнения на растяжку (улучшается циркуляция крови, токсины выходят быстрее) и поразмышлять. Пейте больше жидкости, не упускайте возможности вздремнуть и ложитесь пораньше спать. Лучше не смотрите телевизор, там столько рекламы о еде, что вы можете не устоять.

Поможет ли вода и клюквенный сок вывести следы «Перкоцета» из мочи?

Нет, но клюквенный сок хорошо борется с инфекциями мочевых путей. Чтобы эффект был, клюквенный сок нужно пить свежий, без сахара и сильно концентрированный, а точнее немного горьковатый на вкус. 3 дня очистки и без «Перкоцета» сделают свое дело, и следов препарата никто не найдет. Можно и через 2 дня избавиться, если пить много жидкости и тренироваться так, чтобы хорошенько потеть.

Что это за чаи такие: с одуванчиком, солодкой и лопухом?

Это лекарственный чай, приготовленный из кореньев этих растений. Любой из них можно приобрести онлайн в интернет-магазинах, в чайной лавке или в магазинах здорового питания. Даже некоторые большие супермаркеты имеют на своих прилавках такие чаи и могут доставить и прямо домой.

Фрукты и овощи с большим содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, огурцы, клубника.

Как вывести следы ТГК из организма?

Вам нужно пить как можно больше воды, и все!

Чтобы попробовать тот или иной напиток из статьи для очищения организма, мне нужно каждый раз советоваться с врачом?

Описанные выше напитки для детоксикации не принесут явного вреда здоровью, так как большинство их них абсолютно безопасны и даже полезны. Реакция организма на то или иное средство у каждого человека может быть разной, поэтому лучше всего будет для начала проконсультироваться с врачом.

А кофе чистит организм?

Как известно, кофе является натуральным слабительным и мочегонным средством. Он помогает вывести токсины из организма. Но как только вы добавите в него сахар и сливки, он теряет свою способность к очищению организма. В добавок к этому, влияние кофе в больших количествах на организм человека до конца не изучено, поэтому лучше ограничить его потребление вовсе во время процесса очищения.

Как почистить организм от антидепрессантов?

Пить много-много жидкости и через 4-5 дней от них и следа не останется.

Что лучше всего пить, чтобы правильно очистить организм от приема лекарственных препаратов?

Любой из вариантов, предложенных в статье, подойдет. Вообще-то, чистить организм от лекарств не нужно. Нужно укреплять иммунную систему, пить много травяных чаев, кушать много овощей и фруктов и держаться подальше от обработанной и жареной пищи. Пробиотики не помешают в вашем случае.

• Помедитируйте, чтобы снять стресс.
• Чтобы начать питаться правильно, найдите в интернете пищевую пирамиду и выберите продукты себе по вкусу из каждой группы.

Предостережения:

• Всегда консультируйтесь с врачом, если вы хотите опробовать на себе какую-нибудь экстремальную диету.
• Не стоит очищать свой организм лишь для похудения, так как то, что вы сбросите, будет весом воды. Как только Вы начнете снова нормально питаться, вес вернется.