Здоровый образ жизни - миф или реальность? Осуществим ли он в реалиях нашей жизни? Действительно ли наше ежедневное питание может содержать достаточное количество всех полезных элементов, а пробежка в парке рядом с магистралью или промышленным заводом обеспечит нас необходимой физической нагрузкой? Действительно ли купленные на рынке фрукты и ягоды несут в себе только витамины, а не представителей отдаленных уголков таблицы Менделеева? А если существует жизненная необходимость введения в рацион витаминно-минеральных комплексов, то с чего начать?

Вашему вниманию предлагается аналитический тест NSP, созданный для того, чтобы помочь вам оценить состояние систем своего организма. Аналитический тест здоровья позволяет выявить те расшатавшиеся винтики, которые срочно надо закрепить в первую очередь, чтобы не допустить разрушительных последствий.

Возможные результаты аналитического теста:

«Неудовлетворительно» - показывает, что система уже поражена или в ближайшее время приведет к заболеванию.
«Удовлетворительно» - данная система является фактором риска и может привести к заболеванию.
«Хорошо» - система начала давать сбои и следует заняться ее восстановлением.
«Очень хорошо» - данная система организма работает без сбоев, нужно работать над ее поддержанием.

Как же работать с аналитическим тестом здоровья?

Отметьте те состояния, которые испытываете. Например, если вы испытываете недостаток энергии, следует ответить «Да» в пункте «Недостаток энергии, упадок сил» и т.д. И будьте честны сами с собой. Удачи!

Данный тест - поможет вам подобрать полезную продукцию нашего магазина самостоятельно. Пройди тест - получи программу по оздоровлению из ассортимента товаров магазина.

Описание теста для оценки ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

Ответьте на вопросы онлайн теста для здоровья, они дадут вам возможность определить какие системы организма, отвечающего за ваше здоровье и самочувствие, на сегодняшний день при вашем образе жизни - функционируют со сбоями. После обработки результатов теста, обратите внимание на две системы, в которых максимальное количество баллов.

Тест позволит вам оценить здоровье с медицинской точки зрения, следующих систем организма:

1 - система переваривания и усвоения пищи – ферментная система, расщепляет пищу на вещества, которые могут всасываться через ворсинки кишечника в кровь. Особенно важно то, что эта система отвечает за всасывание БАД (поэтому она выделена в самостоятельную систему и поставлена на 1-е место в списке систем)

2 - желудочно-кишечный тракт – осуществляет транспорт пищевого комка (моторика кишечника) и эвакуацию шлаков и балластных веществ

3 - сердечно-сосудистая система - кислорода и воды всем системам организма

4 - нервная система – обеспечивает генерацию и передачу информации, в том числе управляющую, всем системам организма в оперативном режиме

5 - иммунная система – распознает «инородные» тела (например: вирусы, микробы) и запускает оборонительные биохимические процессы для их уничтожения

6 - дыхательная система – доставляет кислород, необходимый для сжигания сахаров, обеспечивающих энергией организм, в кровь и удаляет образующийся при этом углекислый газ

7 - мочевыводящая система – фильтрует из крови все нежелательные соединения и удаляет их из организма

8 - эндокринная система - осуществляющие тонкую регуляцию различных биохимических процессов (например, регуляция содержания сахара в крови) и влияющие на различные функциональные системы организма

9 - опорно-двигательная система – служит опорой для других систем организма и помогает выдерживать нагрузку при движении

Ответы теста делятся на две части:

Подробное описание. Каждая система организма оценивается по шкале - Очень хорошо, Хорошо, Удовлетворительно и Неудовлетворительно. А так же сразу даются рекомендации, какая продукции нашего магазина подходит вам для улучшения вашего самочувствия.

Вторая часть - это количество баллов набранное каждой системой от максимального до минимального. Обращаем ваше внимание, что первые две системы, которые набрали максимальное количество баллов - требуют вашего внимания.

Если вы приняли решение и начали принимать оздоровительную программу с продукцией нашего сайта, во время ее приема, тестируйте себя еженедельно, баллы должны меняться в сторону уменьшения, например: по сердечно-сосудистой системе оценочный итоговый балл был равен 8, при тестировании через неделю, он изменился и стал равен 5. Если уменьшения баллов не происходит, то через неделю увеличиваем дозировку, принимаемых БАДов.

Бывает так, что, по баллам, есть улучшение состояния здоровья, а по самочувствию нет, в таком случае, так же увеличиваем дозировку, принимаемых БАДов.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ с продукцией магазина сайт!

Точно так же как музыканты составляют оркестр, различные системы организма, основные из которых - нервная, эндокринная, иммунная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная и мочевыводящая системы, система переваривания и усвоения пищи и желудочно-кишечный тракт, - взаимосвязаны и в здоровом организме гармонично взаимодействуют между собой. Нарушения, возникающие в одной из систем, неизбежно оказывают влияние на другие системы организма, вызывая дисбаланс в их работе и, как следствие, ухудшение состояния здоровья и развитие различных болезней. Например, нарушения в опорно-двигательной системе (сколиоз) вызывают нарушения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Другой пример: если имеется нарушение в центральной нервной системе, будь то органическое или функциональное, то это непременно скажется на работе очень многих органов, так как нервная система - регулятор всех систем организма.

Для поддержания хорошего здоровья необходимо вести соответствующий образ жизни, то есть соблюдать всем известные правила: сбалансированная диета, включающая натуральные продукты, употребление достаточного количества растительной пищи, витаминов и минералов, ежедневные физические упражнения, полноценный отдых и отсутствие вредных привычек. К сожалению, большинство людей осознает ценность хорошего здоровья только тогда, когда уже возникают серьезные проблемы - болезни, ухудшающие качество жизни, не позволяющие жить полноценно и счастливо. Конечно, никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни, однако этого бывает недостаточно - необходимо ввести в рацион биологически активные добавки (БАД) - натуральные оздоровительные препараты.

Предлагаемый тест, разработанный специалистами компании NSP, поможет оценить состояние систем Вашего организма и выявить те системы, которые более всего нуждаются в поддержании и по результатам теста подобрать индивидуальную программу оздоровления с помощью БАД компании NSP.

Рассмотрим таблицу теста. В первом столбце таблицы описаны состояния или ощущения, которые Вы можете испытывать. Столбцы, пронумерованные от 1 до 9, означают системы организма:

1 - Система переваривания и усвоения пищи - ферментная система, расщепляет пишу на вещества, которые могут всасываться через ворсинки кишечника в кровь. Особенно важно то, что эта система отвечает за всасывание БАД (поэтому она выделена в самостоятельную систему и поставлена на 1-е место в списке систем).

2 - Желудочно-кишечный тракт осуществляет транспорт пищевого комка (моторика кишечника) и эвакуацию шлаков и балластных веществ.

3 - Сердечно-сосудистая система осуществляет транспорт питательных веществ, кислорода и воды всем системам организма.

4 - Нервная система обеспечивает генерацию и передачу информации, в том числе управляющую, всем системам организма в оперативном режиме.

5 - Иммунная система распознает «инородные» тела (например вирусы, микробы) и запускает оборонительные био-химические процессы для их уничтожения.

6 - Дыхательная система доставляет кислород, необходимым для сжигания сахара, обеспечивающих энергией организм, в кровь и удаляет образующийся при этом углекислый газ.

7 - Мочевыводящая система фильтрует из крови все нежелательные и удаляет их из организма.

8 - Эндокринная система продуцирует и выделяет в кровь вещества-гормоны, осуществляющие тонкую регуляцию различных биохимических процессов (например, регуляция содержания сахара а крови) и влияющие на различные функциональные системы организма.

9 - Опорно-двигательная система служит опорой для других систем организма и помогает выдерживать нагрузки при движении.

Пожалуйста, поставьте галочку перед каждым состоянием, которое Вы испытываете

Диагностика состояния организма - аналитический онлайн-тест самодиагностики состояния организма с целью подбора препаратов для улучшения здоровья. Автор теста: доктор медицинских наук, профессор, остеопат Хорьков Игорь Михайлович (г. Омск).

От редакции: Здесь представлена последняя (полная) версия диагностического теста, достаточно популярного в некоторых кругах.

Хорошее здоровье не из одного корня растёт. Мало единственной, хотя и доброй привычки. Необходимо выполнять четыре требования.

• Составьте сбалансированный рацион Вашего питания на основе натуральных продуктов.
• Разумно используйте препараты для оздоровления и укрепления всех систем Вашего организма.
• Научитесь разумно принимать витамины, специализированные продукты и биологически активные добавки для укрепления здоровья.
• Будьте физически активными.

Здорова каждая система - здоров весь организм!

Для того чтобы все системы человеческого организма: иммунная, кровеносная, пищеварительная, нервная, дыхательная и другие - работали полноценно, между ними должна установиться такая же гармония, как между музыкантами, играющими в оркестре. Когда один музыкант играет не в такт, симфония превращается в какофонию. Если страдает одна система, неизбежно страдают и другие системы.

Препараты китайской традиционной медицины можно разделить на десять основных групп, соответствующих системам человеческого организма. Такое разделение делает возможным самостоятельный выбор препаратов, способных помочь Вам поправить свое здоровье (можно использовать также и любые аналоги китайских препаратов). Используя тест для диагностики состояния организма, Вы сможете установить на какие органы и системы вашего организма, прежде всего, должна быть направлена коррекция.

Диагностировать состояние организма (пройти онлайн-тест)

Поставьте галочки в тех пунктах, которые соответствуют Вашему состоянию.

Несмотря на нормальное время сна 8 и более часов ночью, желание вздремнуть днём. В общественном транспорте по дороге на работу или с работы. На работе в обеденный перерыв.

Быстрое появление усталости при непродолжительных физических нагрузках. Желание присесть, передохнуть. Невозможность выполнять работу в течение дня.

Отсутствие желания к физической активности. Отдых не приносит должного эффекта (нет ощущения бодрости после отдыха). Усталость к концу рабочего дня.

Постоянное чувство усталости даже после сна. Не желание заниматься чем-либо. Постоянное желание присесть, прилечь, отдохнуть.

Периодически возникающие головные боли, регулярные обострения хронических недугов (два раза и более за год).

Частые простудные заболевания более 3-х раз в год, а также осложнения после таковых.

На восстановление после болезни до нормального состояния уходит более трёх дней. Имеются в виду обычные болезни – простуда, грипп. А не тяжёлые заболевания.

Хотя бы два дня в неделю необходимо проявлять физическую активность, особенно при сидячей работе. Больше ходить пешком, посещение спортзала, бассейна, езда на велосипеде и т.д.

Необходимость употребления алкоголя на выходных или для того, чтобы «расслабиться». Наличие похмельного синдрома.

В любых проявлениях.

Отсутствие желания нормально питаться. Подмена нормального рациона бесконечными перекусами – бутерброды, чай, кофе, выпечка.

Более 150 грамм в день. Нормальному человеку, весом около 70 килограмм, 150 граммов мяса в день более чем достаточно. Избыточное потребление мяса постепенно приводит к зашлакованности организма.

Конфеты, торты, пирожные, сладкая выпечка и белый хлеб предпочитаете другим продуктам. Из мясных блюд предпочтение отдаётся сосискам, копчёным колбасам, прокрученному мясу.

Употребление в пищу цельного молока и молочных продуктов (не путать с кисломолочными), чаще 2 раз в неделю.

Возникновение зависимости от употребления. Необходимость регулярного употребления чая или кофе. Особенно по утрам «чтобы проснуться» или во второй половине дня, «чтобы взбодриться». Зависимость кровяного давления от чая или кофе (давление низкое, надо кофе выпить).

Регулярное употребление сала, жирных сортов колбас, шпика, и т.д.

Присутствует чувство неполной дефекации. Остаётся ощущение не полностью опорожнённого кишечника. Либо опорожняется за несколько приёмов течение короткого времени. Основной рацион составляют рафинированные продукты. Недостаточное употребление в пищу хлеба грубого помола, сырых овощей и фруктов, пренебрежение растительными маслами.

Однообразная и неполноценная пища. Пристрастие к определённым видам продуктов в ущерб разнообразию рациона.

Негативная реакция на некоторые продукты. Чувство дискомфорта в желудке или кишечнике. Зуд, высыпания на коже, чувство тошноты. Кожная реакция при контакте со стиральными порошками, хозяйственным мылом и т.д.

Запоры или жидкий стул. После приёма пищи появление чувства тяжести или дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.

Отрыжка воздухом после приёма пищи. Вздутие живота. Метеоризм.

Нет чёткого времени дефекации (в идеале утром, после сна). Опорожнение кишечника менее 2-х раз в сутки.

Постоянно приходится что-то припоминать, вспоминать выполненные и/или невыполненные действия. Постоянная необходимость самоконтроля и самопроверки.

Необъяснимое чувство агрессии, раздражительность по мелочам, невозможность сдержать чувство раздражения.

Резкая смена настроения по любому поводу без видимых причин. Обидчивость.

Необъяснимое, постоянное чувство тревоги без видимых причин.

Сильное чувство боязни чего-либо переходящее в фобию (например – боязнь оставаться одному дома, или наоборот, боязнь выйти одному на улицу, боязнь замкнутых помещений, боязнь высоты и т.д.). В отличие от чувства тревоги, страх имеет чётко очерченные границы и завязан на что-то конкретное, в то время как тревожность может быть без видимых причин.

Непредсказуемые поведенческие реакции. Гипертрофированные (избыточные) эмоции. Восприятие любых бытовых и/или рабочих мелочей, как значимого события.

Любой дискомфорт сопровождается упадком настроения и активности.

Нахождение в постоянно подавленном настроении или депрессии. Не желание общаться, находиться среди людей. Отсутствие желания активного отдыха.

Отсутствие сна, невозможность заснуть, прерывистый, неравномерный сон. Сновидения фрагментированные, чувство тревожности или страха во время сна.

Постоянные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Чувство онемения в мышцах. Частые судороги. Тугоподвижность в суставах. Наличие остеоходроза.

Наличие хронических заболеваний в суставах (артриты, артрозы и т.л.).

Сильная потливость, сопровождаемая необычным запахом от тела и/или изо рта. Например – запах аммиака может говорить о злоупотреблении белковой диетой. Запах меда – о заболевании отитом.

Желтый цвет, сероватый, землистый лица или бледность, различные дефекты кожи (угри, прыщи, пигментные пятна и т.д.).