Каждую вторую женщину, перешагнувшую 35-летний рубеж, волнует проблема, как избавиться от седых волос. Первые серебряные нити в локонах или иней на висках – тревожное напоминание о приближающейся осени, которую мы стремимся отдалить всеми возможными способами. И хотя время вспять повернуть нельзя, восстановить природный цвет волос, замедлить и даже приостановить образование седины современные косметические и медикаментозные средства позволяют.

Спасение от седины: в поисках истины

Естественный цвет волос определяется количеством и соотношением красящего пигмента меланина, который синтезируется в специальных клетках меланоцитах и накапливается в меланосомах. Они находятся в волосяных фолликулах. Пигментобразующие клетки имеют свойство отмирать – с возрастом или под воздействием агрессивных факторов. Соответственно, выработка меланина уменьшается, а затем и вовсе прекращается. И как только запас, накопленный в меланосомах, исчерпывается, вместо пигмента в волосяной стержень начинают поступать пузырьки воздуха, он утрачивает цвет, т. е. седеет.

Заниматься лечением седины бессмысленно, ведь она всего лишь внешний симптом процессов, проходящих в организме. Если возможно, устранять надо причину, а не следствие. Некоторые из них имеют необратимый процесс, а что-то действительно поддается коррекции.

Дело в причине

Причин, провоцирующих утрату красящего пигмента, несколько. Проанализируем, можно ли на них повлиять, и каким образом.

1. Генетическая предрасположенность к поседению, начиная с определенного возраста. Ученые считают, что природа программирует не только цвет волос, но и количество меланина, активность пигментсодержащих клеток, их полную или частичную атрофию. У близких родственников эти процессы протекают идентично. Обратимость фактора: наследственную седину остановить нельзя, любые процедуры, предусматривающие замедление процесса – скорее, самообман.
2. Неврологические и психологические факторы: сильные или хронические стрессы, нервные потрясения, эмоциональные срывы. Если человек постоянно живет в состоянии стресса, нервного напряжения, это добавляет ему седых волос. Сильная однократная эмоция (страх, горе, болевой шок) может спровоцировать очаговое поседение, когда белеет прядь. Обратимость: побелевшие волосы пигмент не восстановит, но если держать эмоции под контролем, принимать витамины, использовать лечебные маски, от преждевременной седины волосы можно уберечь.
3. Заболевания, вызванные или ведущие к нарушению клеточного метаболизма (обмена веществ), имеющие гормональную или аутоиммунную природу. На образование меланина негативно могут повлиять нарушения в работе щитовидной железы, печени, поджелудочной железы, анемия, авитаминоз, витилиго. Спровоцировать атрофию меланоцитов может интоксикация организма, вызвана агрессивными лечебными препаратами, например, химиотерапией. Обратимость: лечение основного заболевания избавляет и от ранней седины волос. Здесь важно правильно диагностировать проблему, также, к сожалению, не все болезни пока лечатся.

Совет! Чтобы выявить причину преждевременной седины, трихологи рекомендуют пройти обследование – сделать спектральный анализ волос, развернутый анализ крови, в том числе, на гормоны щитовидной железы, получить консультацию эндокринолога.

Как приостановить процесс раннего поседения?

Если причины, приведшие к уменьшению синтеза красящего вещества, вызваны образом жизни, рекомендуют комплекс мер, которые не только замедлят образование седины, но и укрепят волосы, улучшат состояние кожи, организма в целом. К ним относится:

• сбалансированный рацион, богатый витаминами;
• дополнительное питание волос с помощью лечебных масок;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный сон и отдых;
• сокращение пребывания под палящим солнцем.

Особую роль играют витамины, прием которых внутрь, втирание в кожу головы позволяет избавиться от седины, прочих проблем волос.

• Ретинол (витамин А) нужен, чтобы локоны были упругими, прочными, не выпадали, блестели. Лучший источник – печень, рыбий жир (продают в капсулах), топленое сливочное масло, из овощей для волос очень полезна тыква.
• Витамины группы В больше других отвечают за здоровье волосяного покрова. Особенно полезны продукты содержащие фолиевую кислоту(злаки, пивные дрожжи), витамин В₁₂ (печень, яйца, молочка), В₆ (рыба, морепродукты).
• Аскорбиновая кислота отвечает за питание и кровообращение в волосяных луковицах.
• Токоферол (Е) также отвечает за функционирование волосяных фолликулов. Богатые на витамин Е орехи обеспечивают блеск, масла полезны для втирания в корни.
• Никотиновая кислота (РР) считается витамином от седины волос, входит во многие косметические и медикаментозные средства.

Восстановление природного цвета без окрашивания

Самое простое и быстрое средство вернуть былой цвет – химическая краска, а как избавиться от седины без окрашивания? Эта проблема актуальна для многих, так как обесцвеченный волос и без того жесткий, ломкий, тусклый, а химия только усугубляет проблему. Да и не все краски берут «серебро» волос.

Косметические средства

Если речь идет о нескольких серебряных нитях, равномерно разбросанных по голове, можно использовать косметические средства, не содержащие агрессивные элементы. В них входят щадящие красители, которые воздействуют только на верхний слой, не разрушая структуру волосяного стержня. Приведем пример таких средств от седины.

• Оттеночный шампунь лучше брать в натуральных оттенках, такой есть, например, у итальянского бренда Brelil. Хорошо если средство содержит масло эму, которое очень полезно для волосяной луковицы.
• Краска-тоник не изменяет, но делает природный цвет насыщеннее, выравнивает оттенок. Седые волоски на общем фоне менее заметны. Эффект держится 3–4 недели.
• Натуральные красители хна, басма не только хорошо закрашивают седину, но питают кожу головы, возвращают прядям живой блеск.

Народные средства

Еще более разнообразна палитра народных средств, которые позволяют избавиться от седины без вредного окрашивания волос. Два интересных рецепта на основе черного чая мы предлагаем посмотреть на видео внизу. Для безопасного окрашивания широко используют и другие натуральные ингредиенты – ромашку, грецкий орех, кофе, шафран, свеклу, морковь.

У окрашивания народными средствами есть свои особенности – оно менее стойкое, чтобы добиться нужного результата, требует повторных процедур. Чтобы усилить эффект, волосам дают высохнуть, не промокая их полотенцем. Набор компонентов для красителя зависит от исходного природного цвета локонов.

1. Для блондинок. Понадобиться 1,5 литра чистой мягкой воды, по 9 столовых ложек цветов ромашки, календулы и свежей цедры лимона. Все компоненты смешивают, доводят до кипения, настаивают 2–3 часа. В процеженный раствор добавляют 5 столовых ложек яблочного уксуса. Жидкость используют для полоскания вымытых волос. Для этого ее выливают в миску, опускают голову, долго и тщательно смачивают пряди.
2. Для брюнеток. Седым волосам шатенок и брюнеток обратно вернуть свой цвет поможет цвет липы. Нужен крепкий настой из расчета 8 столовых ложек сырья на 400 г воды. Цветы заливают водой, томят на медленном огне, пока не выпарится ⅔ содержимого. Оставшуюся жидкость остуживают, процеживают, делят на 4 порции. Наносят поэтапно – втирают в чистые волосы первую порцию, высушивают, берут следующую дозу и так 4 раза.

Окрашивание седины

Если седые волосы составляют более половины, самый эффективный способ обратно вернуть свой цвет – профессиональное окрашивание.

Мастер поможет правильно подобрать оттенок, выберет устойчивую краску, которая преодолеет грубую структуру обесцвеченного стержня. Если покраску проводите в домашних условиях, выбирайте краску на тон светлее природного цвета, содержащую аммиак и 6–9 % окислитель. Выдерживать краситель нужно более продолжительное время.

Вечная проблема окрашенных седых волос – со временем отрастающие корни. Чтобы голова выглядела опрятно, рекомендуют поновлять цвет каждые 4–5 недель.

Инновационные средства для лечения седины

Что бы ни утверждала реклама, препаратов для лечения седины, т. е. возвращения пигмента в уже обесцвеченный волос, нет. Но есть инновационные средства и процедуры, позволяющие оздоровить кожу головы, замедлить потерю меланина, временно усилить пигментацию за счет насыщения фолликула красящим ферментом. Проводить такое лечение настоятельно рекомендуем под наблюдением специалиста. Что предлагает эстетическая медицина?

1. Мезотерапию . Процедуру проводят в специальных клиниках. С помощью инъекций в кожу головы вводят комплекс витаминов, микроэлементов, стимулирующих веществ. Лечебный коктейль как бы перезапускает программу роста волос, замедляет образование седины.
2. Препараты, стимулирующие выработку меланина. Примеры такой продукции – восстанавливающий шампунь Мелан плюс, капсулы Анти-грей, комплекс витаминов Селмевит. Клинический эффект этих средств научно не доказан, но богатый витаминный состав вашей шевелюре не повредит.
3. Антиседин – отечественный препарат, производители которого обещают восстановление натурального цвета волос. Судя по отзывам, при регулярном применении лосьон действительно закрашивает седину, но как только остановиться, седина возвращается.

Если вы верите в магию

Когда традиционные методы и средства исчерпаны, женщины и девушки, верящие в магию, прибегают к заговорам от седых волос. В конце концов эффект плацебо никто не отменял.

1. Заговор на улучшение общего состояния волос. Его проводят на крапиву, заваренную кипятком. После прочтения заветных слов голову споласкивают настоем. «Как божья роса, так крапива свою силу рабе Божьей (имя) дала, чтобы были у нее волосы длинные да шелковистые, чтобы всякий, кто их видит, любовался. Аминь».
2. Заговор на избавление от седых волос. Молитву читают на убывающей Луне, на миску с водой, в которой затем моют голову: «Идут 2 братца, 2 седых старца. Мало вам своей беды, седых волос, бороды? Возьмите мою седину на свою голову. Аминь».

Кто верит, говорят, помогает. Но независимо от способа восстановления цвета волос, помните, седина – не приговор молодости и красоте, а всего лишь новая страница жизни.

Домашние средства для окрашивания седины:

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Приветствую всех, друзья! Сегодня поговорим о том, как бороться с сединой в домашних условиях?

Как и обещала, продолжаю тему, которую я начала раскрывать в о седых волосах.

Там мы говорили о том, каковы же настоящие причины поседения и обсудили, насколько же важно в этом вопросе качество нашего питания.

Как и чем мы должны питаться, чтобы это было сбалансировано и качественно для того, чтобы у организма были возможности и ресурсы для того, чтобы сохранить наш первозданный цвет волос на долгие годы.

Надеюсь, что информация была вам полезна.

А сегодня давайте работать с вопросом улучшения качества наших волос, и выясняем, что же можно ЕЩЁ сделать для того, чтобы:

• избавиться от седых волос навсегда,
• либо уменьшить их количество,
• либо же надолго отодвинуть то самое время, когда у нас появятся первые седые волоски и как бороться с сединой самостоятельно.

Из этой статьи вы узнаете:

Современная жизнь, увы, не идеальна, и плохая экология – это лишь «верхушка айсберга».

К ней можно смело добавлять:

• наши ежедневные стрессы, которые у большинства перешли уже в стадию хронического стресса и усталости,
• питание без чёткого режима и адекватного количества,
• продукты сомнительного качества и происхождения (даже самые «правильные» продукты!),
• ежедневный рацион, не отличающийся, мягко говоря, набором полезных и здоровых продуктов,
• наличие хронических болезней в организме и т.д…

И это лишь малый список того, что портит нам не только настроение и внешний вид. Это невероятно жестоко ухудшает качество нашей жизни, отнимая все силы у организма и шансы быть Здоровыми!…

Поэтому сейчас приём любых витаминов и БАДов – это уже давно НЕ роскошь, это уже НЕОБХОДИМОСТЬ!

И об этом говорят не только продавцы и производители этих самых БАДов, об этом говорят учёные, проводя всё больше исследований по данному вопросу, открывая всё новые и новые его грани, новые вещества, в которых наш организм нуждается.

За что им большая благодарность, это позволяет «держать руку на пульсе».

В этом вопросе я также, как и медики, однозначно ЗА то, чтобы принимать необходимые пищевые добавки и витаминные комплексы на регулярной основе.

Идеального здоровья и идеальных условий жизни не существует.

И если у нас всё ок в одном вопросе из вышеперечисленных списков, то что-то другое всё равно будет «проседать»…

«Пить витамины и добавки НЕ потому, что ты БОЛЕН, а потому, что ты СТРЕМИШЬСЯ К ЗДОРОВЬЮ».

Как вам ТАКОЙ подход к вопросу? Пишите в комментариях своё мнение, друзья.

Как остановить поседение волос с помощью витаминных комплексов и биодобавок?

Итак, ЧТО же можно ОСОБО отметить, как средства, помогающие нашим волосам оставаться как можно дольше сильными, здоровыми, крепкими, блестящими и молодыми (молодыми – это значит НЕ седыми, своего природного цвета)?

Ниже перечень добавок, которые положительно зарекомендовали себя, как способные замедлять либо же обращать вспять (у кого – что) процесс поседения волос:

• Витамин В12
• либо же рыбий жир
• Биотин (витамин Н или В7 – это он же) - ОЧЕНЬ рекомендуемая добавка для того, чтобы задерживать появление седых волос, замедлять прогрессирование процесса поседения.
• Фолиевая кислота - однозначно. Эффективно помогает предотвратить появление седых волос, а также морщин и любых проблем со здоровьем. Беременным и имеющим хронические заболевания в организме нужно обратить на неё своё ОСОБОЕ внимание, так как в этих случаях организм нуждается в повышенных дозах фолиевой кислоты, дабы избежать в будущем раннего поседения волос и усугубления ситуации по здоровью. Сюда же смело можно причислять всех, кто живёт в крупных городах – фактор риска «плохая экология» нагло отбирает у организма эту кислоту, организм катастрофически много её расходует на то, чтобы хоть как-то поддерживать свои ресурсы и просто ЖИТЬ. Поэтому дополнительный приём фолиевой кислоты в добавках – обязателен для всех, кто хочет быть долго молодым, здоровым и активным.
• Инозитол - он оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему приостанавливается, либо же даже совсем останавливается сам процесс поседения.
• Парааминобензойная кислота (ПАБК) — она также эффективна в процессе избавления от седых волос.
• Гормон роста - человеческий гормон роста влияет на появление седых волос!!! Конечно же, ЛУЧШЕ ВСЕГО восстанавливать свой гормональный фон и активировать гормон роста, налаживая и питания (как минимум), это и будет вашей ЛУЧШЕЙ ГАРАНТИЕЙ, вашей «базой», ОСНОВОЙ вашей молодости и здоровья!
• L-тирозин - он необходим для образования меланина, что позволяет вернуть природный цвет волос.
• DMAE - это вообще одна из главных добавок для продления жизни. Она может не только оказывать влияние на цвет волос, но также используется для восстановления и улучшения их роста.
• Fo-Ti - это травка, горец многоцветковый. Очень мощная и хорошая штука для волос в частности, и для здоровья в целом, поинтересуйтесь подробнее.
• Jiaogulan – это чай, травка, называемая и «тайским женьшенем», и «травой бессмертия», как угодно. Её суть – это мощное омолаживающее и регенерирующее воздействие на ВЕСЬ организм. Более того, из всего списка полезных свойств отдельно выделено её воздействие против седых волос.

Это то, что касается внутренних средств для организма в процессе восстановления натурального цвета волос. И это – минимально, что НУЖНО и что ДОЛЖНО БЫТЬ.

Отдельно хочу сказать, что для того, чтобы получать от биодобавок тот результат, который хочется, нужно искать качественные препараты и производителей с хорошей репутацией. Читайте отзывы, но всегда «делайте скидку» на то, что то, что помогло одному, на вас может просто-напросто не сработать. И наоборот: что кому-то как раз таки НЕ помогло – вас может СПАСТИ.

Поэтому — только эксперимент, только пробовать!

И ещё одно важное напоминание: на данный момент НЕТ такого «волшебного препарата», который помог бы враз вернуть вашим волосам прежний цвет. Но есть комплекс МЕР и ДОБАВОК, используя которые, мы сможем очень даже сильно посодействовать тому, что седина либо долго не появится, либо уменьшится, либо исчезнет вовсе.

Что делать, когда седые волосы уже появились — как бороться с сединой в домашних условиях?

Теперь то, что можно сделать снаружи, то есть косметически.

Обратите внимание на то, что в вопросе избавления от седины нужно применять и внутренние средства и внешние.

Комплексный подход – это и есть залог успешного исхода любого мероприятия, и избавления от седины – в том числе.

Итак, основные моменты:

• Обратите внимание на . Особо нужно отметить гвоздичное и розмариновое эфирное масло – это доказанные «эффективщики» в вопросе борьбы с сединой. Добавляйте их в маски для волос, а также ищите их в составе косметических средств.
• Окрашивание седых волос не обязательно должно быть исключительно химическими красителями. Что бы вам ни говорили мастера парикмахерского дела. Испортить волосы вы всегда успеете.
• Попробуйте для начала натуральные средства – , басму, а также натуральные краски на основе хны и басмы (так называемая пигментированная хна). Она более стойкая, чем чистая хна и басма.
• Изменить цвет при окрашивании хной (добавить ему несколько другой, более глубокий и насыщенный оттенок) отлично помогает кофе, травы, крепкий чай. Если седина не поддаётся хне, то нужно просто проводить процедуру предпигментации. Это можно легко делать и самостоятельно. Но, если вы ВООБЩЕ не хотите заморачиваться с хной, то тогда идите в салон, предлагающий процедуру окрашивания волос хной. Там и подскажут, и сделают всё «по высшему разряду».
• Обратите внимание на масло эму – мощнейшая штука в вопросе борьбы с появившейся сединой и предотвращения седых волос. Оно ухаживает за кожей головы, продлевает молодость волос и имеет много других положительных свойств. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло имеет просто грандиозный эффект по своей силе, воздействуя напрямую на корень волосяной фолликулы в плане его укрепления и восстановления.
• Я настойчиво рекомендую вам использовать в домашних масках для волос, а также искать этот компонент в составах приобретаемых косметических средств. Исключение – слишком чувствительная кожа головы, то есть – индивидуальная непереносимость. Это отличное средство для роста волос, для их укрепления, которое, разгоняя кровообращение, способствует омоложению, а значит — в нашем случае – и избавлению/ предотвращению появления седых волос.
• Массаж кожи головы. Это просто то, что «доктор прописал». ВСЕМ, кто хочет вернуть свой природный цвет волос и улучшить их рост и качество (блеск, сила, густота). Всем БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ – по 5-7 минут в день хотя бы. Лучше утром и вечером. Делать нужно активно, довольно сильно надавливая на кожу, чтобы после массажа у вас было приятное ощущения того, что кожа головы горячая и пульсирует.
• Эффект от ваших регулярных стараний превзойдёт все ваши ожидания, поверьте. Конечно, же, седину волос одним только массажем не убрать (помним об этом), но он является ОЧЕНЬ МОЩНОЙ штукой в вопросе молодости волос. Молодые волосы – это значит волосы природного цвета, помним, да? Хотите усилить эффект от массажа? Перед его началом потрите свои ладошки друг о друга до ощущения тепла.

Продвинутый вариант: аюрведическая «подготовка» к массажу кожи головы рекомендует растереть не только ладошки, но также и пальцы, вернее ногти. Делается это так: сложили ладошки вместе, потёрли их друг о друга, а затем согнули пальцы и ногтями потёрли друг о друга до ощущёния тепла. Всё. Ваши руки готовы. Приступайте к активному и эффективному массажу

• Обязательно регулярно применяйте масляные маски для волос. Добавляйте масла холодного отжима в ваши домашние маски (кунжутное, оливковое, аргановое масло, масло жожоба, и т.д.), обогащайте ими покупные маски для волос, а также приобретайте масляные смеси для волос.
• Есть очень хорошие производители, выпускающие органическую продукцию для волос достойного качества. Обратите внимание: если указано, что либо сырьё, либо производство средство было изначально индийского происхождения, то это – ОНО, берите и не сомневайтесь! Индийские знания, масла и травы, объединённые с современными способами их обработки + контроль качества западных компаний (которые заказывают у них эту продукцию) – это и есть то, что нужно для того, чтобы иметь тот результат, который ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ.
• Можно подкрашивать седые волосы крепким настоем (отваром) шалфея, добавляя его в маски для волос, либо ополаскивая им волосы после мытья, либо же методом распыления наносить на волосы, и затем не смывать.Средство «лёгкой артиллерии», поэтому будет существовать только лишь до первой мойки головы. Но, используя его регулярно, можно значительно насытить, как бы «заполнить» волос. Я говорю о накопительном эффекте, это вот как раз тот случай: натуральный цвет волос приобретает глубокий и насыщенный цвет со временем, а седой (если седина не слишком «упрямая») – тонируется, и не выглядит таким уж очень серебристо-блестящим на общем фоне. В общем, тоже вариант, пробуйте. У этого метода множество бонусов в виде приятных «побочных эффектов»: укрепление волос, избавление от перхоти, улучшение их роста и усиления здорового блеска. Шалфей подходит брюнеткам и шатенкам, он окрашивает волосы в тёмный цвет.

Но! Нужно понимать, что такие средства не все седые волосы «возьмут». Для многих седых волос они будут слишком слабенькими. Всё зависит от качества седины именно ВАШИХ волос. Ест такая седина – стекловидная, которую не то, что травки и хна, а даже не все химические красители с перекисью + аммиаком в составе берут…

• Дополнительные косметические (салонные) процедуры против седых волос.Сильны в этом отношении и будут служить хорошим дополнением профессиональные массажи, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры (какие – подскажет врач-косметолог либо трихолог). В любом случае, салонные процедуры – это НЕ панацея. И они хороши будут в комплексе мер, состоящих из домашнего ухода, салонного ухода и комплексе мер, направленных на изменение ситуации ИЗНУТРИ (питание, очищение, лечение имеющихся заболеваний и т.д.).

Поэтому – пробуйте, экспериментируйте, подбирайте именно то, что подойдёт ВАМ.

Не имеет значения, что выделаете для избавления от седины: пьёте витамины-БАДЫ, делаете массажи, очищаете своё тело от токсинов либо же всё вместе и сразу (умнички в этом случае!), помните золотое правило: ВСЕ процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были действительно видны. Но оно того ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ.

Помните о «накопительном эффекте» при использовании натуральных средств для вашего здоровья и красоты: в этом я убедилась и продолжаю убеждаться на своём СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.

Лишь тогда, когда действуешь длительно, настойчиво и применяешь БЕЗОПАСНЫЕ способы решения вопросов, можно быть уверенным, что такой вклад в «фонд» своего Здоровья и Молодости будет иметь по-настоящему долгосрочный эффект.

Можно ли вырывать (выдёргивать) седые волосы?

Очень актуальный вопрос у большинства.

Я считаю, что это варварский метод, по логике его трудно назвать адекватным и эффективным. Это НЕ решит вопрос в его ПРИЧИНЕ. Это напоминает лишь какое-то «симптоматическое выщипывание», что довольно сомнительно по здравому смыслу даже…

Вырвать – и вырастит другой волос. Точно такой же. СЕДОЙ. Ну, и ЧТО ДАЛЬШЕ?.. Это одно.

А второе заключается в том, что так «довыщипываться» можно до того, что волос перестанет расти. ВООБЩЕ перестанет.

Наверняка среди вас есть те, кто так «довыщипывался» со своими бровями в своё время, да? А теперь, когда мода на «брови ниточкой» прошла, лишь горько сожалеет о содеянном, да ничего уже не вернёшь…

Вернуть можно лишь в том случае, если такое варварство (иначе не назовёшь) было непродолжительным, либо же возраст ещё не слишком почтенный, либо же генетика такова, что волосы от природы растут густо и буйно как сами по себе.

Я — за натуральные и адекватные подходы к своему здоровью и красоте. Думаю, что вы тоже.

Вы замечали наверняка, что у здоровых людей волосы (их цвет, его насыщенность и глубина, блеск волос ит.д.) намного эффектнее, чем у тех, кто НЕ производит впечатление здорового человека, да? У больного, как правило, и волосы тусклые, безжизненные и редкие. Поэтому здоровье и красота, идущие ИЗНУТРИ, и поддержка этого состояния как можно дольше – и есть ОСНОВА, это наше ВСЁ.

Конечно, всё, описанное в этой статье – это не гарантия, это наши с вами ВОЗМОЖНОСТИ. А вот воспользуемся ли мы ими, будем ли настойчивы в своих действиях – зависит уже исключительно от нас самих.

Всем здоровых и красивых волос!

С вами была Алёна, всем пока!

ФОТО@ photostockman

Как избавиться от седины навсегда, причины ее возникновения и процедуры помогающие в борьбе с седыми волосами, об этом и о многом другом в нашей сегодняшней статье.

Мы постарались собрать всю самую полную и актуальную информацию на данный момент, которая обязательно поможет в решении вашей проблемы.

От чего зависит цвет волос?

Известно что цвет волос зависит от сочетания двух пигментов: феомеланина и эумеланина. Являясь разновидностью меланина, они с рождения определяют какого цвета будут наши локоны.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});

Смешиваясь в различных пропорциях, эти пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни.

• Черный цвет волос – эумеланин в очень большом количестве, феомеланина практически нет;
• Темный – эумеланин преобладает, но есть небольшой объем феомеланина;
• Коричневый – феомеланин присутствует в достаточном количестве;
• Русый – эумеланин вырабатывается в малых количествах;
• Рыжий – феомеланин доминирует, эумеланин практически отсутствует;
• Светлый – феомеланина очень мало, а эумеланина почти нет;
• Пепельно-серые – феомеланина и эумеланина ничтожно мало;

Интенсивность цвета зависит от объема меланина, который получили волосяные луковицы. Сочетания этих пигментов определяется генетически и не меняется в течение жизни.

Вырабатывается меланин под воздействием половых гормонов, гипофиза и гормонов щитовидной железы, из клеток меланоцитов.

Примечательно то что окрашивается не весь волос сразу, а только его корень. В свете этой информации, весьма сомнительно выглядят утверждения что человек может поседеть полностью в течение нескольких часов.

Из за плохого притока крови, нехватки микроэлементов меди и цинка клетки перестают производить меланин, и волосы седеют. Каждые 10 лет функции клеток меланоцитов сокращается на 10-20%, это происходит по естественным причинам.

Кроме того меланин защищает волос от агрессивной внешней среды и после прекращения его выработки волосы становятся более жесткими, секущимися, сухими, они могут начинать виться и спутываться.

ВНИМАНИЕ! Европейские ученые выяснили что с возрастом волосяные фолликулы могут начать производить перекись водорода, которая ведет к обесцвечиванию пигментов.

Ученым известно что волосяные фолликулы формируется в момент зарождения плода, причем часть фолликул находятся в “спящем” состоянии и волосы из них не растут.

Разбудить спящий фолликул – основная задача современной медицины в борьбе с сединой, на этом базируется большинство современных процедур и препаратов.

ИНТЕРЕСНО! После прекращения выработки меланина волосы становятся прозрачными, но при большом их количестве нам кажется что они белые.

• Преждевременная – снижение активности меланоцитов(клеток производящих меланин) или их полная гибель
• Возрастная – старение клеток, производящих меланин
• Наследственная – передается генетически, от родителей или предков

Виды седины по степени охвата:

• Полная – все волосы седые
• Частичная – часть седых волос
• Очаговая – седые

Для успешной борьбы с сединой важно определить причины и устранить их.

Когда появляется седина у женщин и мужчин

Волосы обычно седеют после 30. В норме седина появляется в 40-60 лет.

Естественное поседение по половому признаку:

• У мужчин – 30-35 лет (Мужчины обычно седеют с подбородка)
• У женщин – 40-45 лет (Седина начинается с висков, затем распространяется на теменную и затылочную области)

Иногда седеют молодые люди и даже дети. Это может указывать на развития каких-либо патологий и является сигналом к беспокойству.

Примерно через 10 лет, после появления первой седины, седые волосы начнут преобладать над нормальными.

Почему растут седые волосы

Естественное старение меланоцитов (клеток отвечающих за выработку мелатонина)

Наследственность – часто седина появляется в том же возрасте, что и у родителей.

Стресс/депрессии – из-за стресса сужаются кровеносные сосуды, вследствие чего кровь не поступает к волосяным фолликулам, не доставляются питательные вещества, волос седеет. Кроме того хронические депрессии провоцируют большой выброс адреналина в кровь, связи между меланином и кератином нарушаются. Вдобавок стрессы и депрессии ведут к ослаблению иммунитета и преждевременному старению.

Гормональные нарушения (например, в период менопаузы, во время беременности, при поликистозе яичников, после родов) – могут приводить к стрессовым ситуациям и истощению нервной системы;

Заболевания щитовидной железы – патологии приводят к нарушению обмена веществ

Заболевания или состояния связанные с нарушением пигментации : альбинизм, витилиго, туберозный склероз и некоторые другие болезни

Болезни почек и органов пищеварения – нарушается обмен веществ;

Аутоиммунные заболевания – антитела разрушают меланоциты;

Заболевания кожи : гнездовая алопеция, рожистое или герпетическое поражение

Недостаток витаминов (авитаминоз) – недостаток йода, витаминов групп А, B, C, селена, минералов меди, марганца, железа (из-за недостатка витаминов возникают патологии органов и нарушается кровоснабжение)

Вредные привычки

Экология – способствует развитию заболеваний

Жирная пища

Алкоголь

Чай и кофе

Длительный прием лекарственных средств

Длительное и частое пребывание на солнце

Неправильный уход за волосами : применение горячей воды, пребывание на морозе без головного убора, использование агрессивных средств (краски, плойки), отсутствие термозащиты во время завивки волос;

Нарушения в работе внутренних органов

Монодиеты

ИНТЕРЕСНО! Возраст в котором приходит седина зависит еще и от расы. Европеоиды седеют раньше всех, затем идут монголоиды и завершают список негроиды.

О чем говорит ранняя седина

По результатам проведения наблюдений и исследований появление седых волос в возрасте от 25-30 лет является признаком ранней седины. В таком случае к 40 годам большая часть волос будет обесцвечена.

Появление первых седых волос в промежутке между 30-35 лет принято считать нормой. Первая седина появляется на висках и на передней части головы.

ИНТЕРЕСНО! Раньше всего седые волосы появляются у брюнеток, но седеют они медленнее чем у обладательниц других цветов волос.

Появление седых волос в молодом возрасте может происходить по нескольким причинам:

• Наследственность – это происходит из-за сходства иммунной системы детей и их родителей. В этом случае любая борьба с сединой не даст результатов.
• Болезни – атеросклероз, витилиго(участки кожи и волосяного покрова без пигментации, не поддается лечению), гипотиреоз, железодефицитная анемия, аутоиммунный тиреоидит, гастрит с пониженной кислотностью, синдром Вернера, синдром Варденбурга, опоясывающий лишай, анемии различной этиологии, болезни крови.
• Врожденные болезни – лейкотрихия
• Железодефицитная анемия – нехватки красных кровяных телец, которые обеспечивают поступления кислорода и железа меланоцитам.
• Дисфункция щитовидной железы
• Спазмы сосудов головного мозга – растет внутричерепное давление, приток питательных веществ и выработка пигмента замедляется
• Болезни ЖКТ
• Диеты с низким содержанием белка
• Недостаток витаминов
• Курение
• Применение некоторых лекарств – например, против болезни Паркинсона на фоне проведения химиотерапии
• Вирусные заболевания – цитомегаловирус
• Рентгеновское облучение – в результате может наступить очаговое поседение
• Ультрафиолетовое излучение – частое и чрезмерное пребывание на солнце без головных уборов.
• Стресс – считается что стресс приводит к воспалительным процессам внутри фолликул, образуются свободные радикальные группы, нарушается микроциркуляция крови, вследствие чего искажаются сигналы управляющие доставкой меланина;
• Химзавивки , частые окрашивания, обесцвечивания

Причины ранней седины у детей, подростков, молодых девушек и юношей, у мужчин и женщин

У детей – генетические заболевания, заболевания сердца, гормональные нарушения, стресс

В подростковом возрасте – депрессии, вредные привычки, заболевания(генетические, сердечные), гормональные нарушения

У девушек и юношей – плохая экология, беременность у женщин, стресс во время беременности, гормональные нарушения

У мужчин и женщин среднего возраста, пожилых людей – естественные процессы в организме

В результате исчезновения меланина волосы становятся пористыми, меняется их структура и свойства, появляются воздушные “прослойки”, волосяные стержни приобретают серебристо-белый оттенок.

Кроме того седые волосы более уязвимы к солнцу, они становятся более сухими, жесткими, секущимися, могут начать завиваться или путаться. Ниже представлен репортаж СТС о раннем поседении .

Как избавиться от седины навсегда

К сожалению вернуть поседевшим волосам первоначальный цвет невозможно, единственное что остается это . Однако замедлить или вовсе остановить распространение седых волос можно следующими способами:

• никотиновая, фолиевая кислота (можно приостановить поседение)
• метионин и рибофлавин (можно приостановить поседение)
• инъекции магнезии (25%)
• шампунь с медью, цинком и железом (NanoPharm, Vivasan)
• минеральные комплексы (цинк, селен)

Популярные препараты, маски, лосьоны и витаминные сыворотки

• Лосьон “Антиседин” – стимулирует функции меланоцитов, содержит витамины и травяные экстракты
• Витаминный комплекс “Селмевита”
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex
• Dikson POLIPANT COMPLEX;

Витамины

По праву занимают 1-е место в борьбе против седины, кроме того они сохраняют густоту, цвет и природный блеск волос:

• B1 – повышает тонус волос
• B2 – замедляет скорость распространения седины
• B3 и PP – питает корни, обеспечивает насыщенный цвет
• B5 (Пантотеновая кислота) – стимулирует скорость роста волос, рекомендуется принимать 300 мг ежедневно для предотвращения появления седины, содержится в пивных дрожжах, яичных желтках, мясе, цельных зернах, морковный сок;
• B6 – производит белки, которые влияют на рост волос и удержание меланина в фолликуле, требуется принимать по 6 мг каждый день, содержится в мясе, цельных зерновых злаках, яичных желтках, пивных дрожжах и овощах;
• B7 – делает организм более устойчивым к стрессовым ситуациям
• B9 (Фолиевая кислота) – затормаживает старение
• B10 (Парааминобензойная кислота) – защищает фолликулы от вредного влияния токсинов, благотворно влияет на усвоение белка. Дневная норма – 300-400 мкг в день, содержится в сое, фруктах и овощах.
• B12 – уменьшает сухость и ломкость, содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке,

Продукты содержащие витамины группы B : грецкие орехи, печень, свинина, молоко, чеснок, почки, бобовые, шпинат, тресковая печень, томаты.

• Витамин H (Биотин) – стимулирует рост волос, укрепляет волосы, избавляет от седины. Дневная норма 300 мкг, содержится в печени, пивных дрожжах, яичных желтках, молоке, коричневом рисе

Питание и полезные продукты

Известно что седина может появиться из-за недостатка витаминов группы В (В6, В2, В1, В12), цинка, хрома, селена, меди, йода, пантотеновой и парааминобензойной кислоты.

Некоторые из этих веществ могут вымываться кофеином и мочегонными препаратами.

Учеными установлено что человеку достаточно получить 600 нутриентов. Многие люди не получают и пятой части необходимого. Стоит уделить внимание рациону.

• йод – морская капуста, черная смородина, морская рыба, хурма
• хром – пшеничный хлеб, устрицы, вино
• кальций – орехи, пшеница, молочные продукты, соя, зелень
• цинк – устрицы, грибы, яичные желтки, цельные злаки
• медь – грибы, зеленые овощи, яйца, фасоль, миндаль, семена тыквы
• железо – гречка, говядина, какао, морская капуста, яблоки, бобовые

ВНИМАНИЕ! Кроме того важно соблюдать питьевой режим – ежедневная норма питьевой воды 1.4 – 2 литра.

Физиотерапевтические процедуры

Для усиления действия препаратов могут применяться различного рода процедуры, такие как:

• Физиотерапия ;
• Плазмолифтинг ;
• Лазеротерапия – световые волны ускоряют рост меланоцитов и обогащают их кислородом;
• Ультразвуковая терапия – воздействуют волны частотой 800-300 кГЦ;
• Дарсонваль ;
• Массаж волосистой части головы;
• – с помощью иглы вводятся витаминные комплексы, процедура имеет ряд противопоказаний;
• Ионофорез – нормализуют кровообращение, обмен веществ, уменьшают воспаление;

Перед процедурами трихолог делает спектральный анализ волос, анализируется содержание микроэлементов. Эффект процедур зависит от того сколько “спящих” фолликул удастся пробудить.

Косметические средства

• Краски – но они повреждают волосы. Корни становятся видны, придется подкрашивать через каждые 2 недели.
• Оттеночный бальзам – его цвет должен полностью совпадать с цветом волос.
• Шампуни
• Кондиционеры
• Крема
• Спреи

Отвар против седины с репейником и листьями крапивы

• В пропорциях 50%/50% смешиваем репейник и листья крапивы
• Готовим отвар
• Втираем массажными движениями в кожу головы

Чесночная маска

• Пропускаем чеснок через пресс
• Добавляем немного репейного масла
• Массажными движениями втираем в корни волос
• Голову обертываем полотенцем
• Маску смываем через 15 минут, волосы промываем шампунем
• Периодичность процедуры – 2 раза в неделю

Маска из масла зародышей пшеницы

• Масло зародышей пшеницы – 30 мл
• Масло лаванды – 7 капель
• Масло розы – 7 капель
• Масло сандала – 7 капель
• Наносим массирующими движениями на корни волос
• Укутываем голову полотенцем и держим 1-2 часа
• Смываем шампунем
• Периодичность процедуры – 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев

Аппликации с настоем корней лопуха

• Корни лопуха – 2 столовые ложки (измельчить)
• Плоды укропа – 2 чайные ложки
• Заливаем это все кипятком – 0.5 литра кипятка
• Настаиваем – 3 часа
• Втираем в кожу головы – 2 раза в день
• Периодичность процедуры – ежедневно на протяжении 3 месяцев

Темно-каштановый цвет – натуральная краска с хной и басмой

• Смешиваем хну и басму в равных пропорциях
• Разводим с водой до густой консистенции (как сметана)

Черный цвет

• Смешиваем 2 части басмы и 1 части хны
• Разводим водой до состояния сметаны

Окрашивание народными средствами без хны и басмы

• Отвар желудей – придаст волосам черный оттенок
• Отвар луковой шелухи – рыжий цвет
• Крапива – каштановый
• Отвар аптечной ромашки – золотистый

Стрижки на седые волосы

Девушкам и женщинам отлично подходят асимметричные и многослойные прически, которые способны скрыть поседевшие волоски.

Мужчинам же достаточно коротко постричься, сделав акцент на поседевшие места (если это конечно возможно).

Уход за седыми волосами в домашних условиях

• Не делать косы, хвосты – могут нарушать циркуляцию крови
• Не использовать резинки , заколки и прочее – могут замедлять приток крови к волосяным луковицам
• Не использовать утюжки , фены, щипцы для завивки, агрессивные краски и средства для укладки
• Мыть волосы водой комнатной температуры
• Применять не агрессивные средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие питательные вещества, витамины, натуральные экстракты.
• В жаркую и морозную погоду носить головные уборы

Массаж против седины

• Накручиваем 2 пряди волос на пальцы, натягиваем, держим 5 минут

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Чешется голова когда растут седые волосы, это как то связано?

Это абсолютно никак не связано, зуд может свидетельствовать об аллергии, грибковом заболевании или болезни кожи. Рекомендуется обратиться к врачу дерматологу для выявления причин и устранения неприятных ощущений.

Связана ли Психосоматика с появлением седины?

Научно это конечно же не доказано, но есть мнение что такие состояния как: неуверенность в себе, страх, отчаяние, сильный стресс и шок напрямую влияют на появление седины.

Могут ли седые волосы снова потемнеть?

Нет. После того как клетки маланоциты теряют свою функцию, вернуть ее они уже не могут, соответственно седой волос уже никогда не будет прежним, его можно лишь закрасить.

Почему седые волосы желтеют?

Желтеть седые волосы могут под воздействием табачного дыма, выхлопных газов или из-за неправильного ухода. Из народных средств хорошо помогает отвар крапивы, из косметических – шампуни против седины.

Голову мойте только кипяченой, отфильтрованной водой. Можно приготовить отбеливающие маски из кефира, аптечной ромашки, мед или сок лимона.

Чем красить седину во время беременности?

Необходимо выбирать (например, Гель-краска для волос L’Oreal Casting SunKiss), можно использовать легкий раствор хны

Что такое стекловидная седина?

Это седина на волосах, чешуйки которых очень плотно прилегают друг к другу, из-за чего волосы с трудом окрашиваются. Перед покраской рекомендуется делать так называемую “протравку”, обладательницы таких волос утверждают хорошо берется хна.

В борьбе с сединой рекомендуют использовать косметическое средство, в составе которого присутствуют такие компоненты:
- 3 ст.л. касторового масла;
- 1 ч.л. лимонного сока;
- 1 ч.л. меда.
Касторовое масло слегка подогревают на водяной бане и смешивают с медом, а также лимонным соком. Готовое средство наносят массирующими движениями на кожу головы и равномерно распределяют по всей длине прядей. Сверху покрывают голову пергаментной бумагой и оборачивают теплым махровым полотенцем. Спустя 20-25 минут смывают питательную массу теплой водой с использованием восстанавливающего шампуня. Приготовленное по этому рецепту косметическое средство лучше использовать для жирных волос. При сухом типе волос рекомендуют использовать смесь, состоящую из касторового масла и меда (на 2-3 ст.л. масла берут 1-1,5 ч.л. меда).

Чтобы предотвратить преждевременное поседение волос, рекомендуют трижды в день пить по 200 мл настоя шиповника (на 4-5 стаканов кипятка берут 6 ст.л. плодов шиповника и настаивают 27-30 минут).

Превосходный результат дает использование маски для волос, рецепт которой таков:
- морковный сок;
- лимонный сок.
Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную смесь втирают в кожу головы за 10-13 минут до мытья волос с шампунем. В качестве ополаскивателя рекомендуют отвар петрушки (45-50 г зелени петрушки заливают ½ л воды, доводят до кипения, остужают до комфортной температуры и процеживают).

Жгучий перец убирает седину

Волосы начнут темнеть, если в кожу головы втирать настойку, для приготовления которой берут такие компоненты:
- 5-6 штук сухого жгучего перца;
- ½ л водки.
Перец помещают в стеклянную емкость и заливают водкой, после чего посуду со смесью оставляют на 20-22 дня в темном прохладном месте. Готовый эликсир (по 1 ч.л.) втирают в кожу головы за 27-30 минут до мытья волос. Такую процедуру следует делать ежедневно в течение 2 недель подряд.

Для возвращения естественного цвета волос принимают витамины В6, РР и В2.

Домашний лосьон от седины

В составе рекомендуемого косметического средства присутствуют такие ингредиенты:
- 2 ст.л. измельченного корня лопуха;
- ½ л воды;
- 2 ст.л. семян укропа.
Корень лопуха заливают водой и варят на малом огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Далее в отвар добавляют семена укропа и настаивают 3-4 часа. После настой процеживают и наносят его на чистые влажные волосы. Спустя 20-25 минут шевелюру ополаскивают прохладной водой. Хранят готовый лосьон в холодильнике не больше 10 дней.

А для жирных волос лучше приготовить лосьон из таких продуктов:
- 4-5 ст.л. измельченных листьев крапивы;
- ½ л воды;
- ½ л яблочного уксуса.
Крапиву заливают водой, смесь доводят до кипения и варят на малом огне 2-3 минуты. Затем в отвар добавляют яблочный уксус и снова доводят смесь до кипения, после ее остужают и процеживают. Лосьон наносят на чистые влажные волосы на 15-17 минут. Готовый лосьон рекомендуют хранить в холодильнике не больше 18-20 дней.