Передозировка витамина Е (токоферола) может привести к серьезным последствиям. Очень опасно содержание этого вещества в организме для заядлых курильщиков, так как употребление большого количества витамина Е вместе с никотином может стать причиной инсульта.

Витамин Е используется в кардиологии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но передозировка данного элемента может вызывать нежелательные осложнения при заболеваниях сердца.
Существуют определённые симптомы передозировки витамина Е, при помощи которых можно определить переизбыток данного элемента в организме и принять меры по исключению из рациона богатых им продуктов питания. Также при необходимости назначается медикаментозное лечение, действие которого направлено на выведение токоферола из организма и предотвращение развития возможных осложнений.

Симптомы передозировки

• Гипервитаминоз витамина Е в организме человека вызывает чувство апатии, головокружение, повышенную усталость и слабость;
• Избыток витамина Е способствует развитию нечеткости зрения и кровоизлияниям в сетчатке глаза, которые происходят только в тяжелых случаях;
• Симптомы передозировки проявляются в виде головной боли, тошноты, спазматических болей в области живота, диареи;
• При лабораторных исследованиях наблюдается повышенное выделение с мочой креатина, вещества, которое находится в мышечных тканях человека и необходимо для энергетического обмена в организме;
• Гипервитаминоз витамина Е может стать причиной снижения в моче эстрогенов и андрогенов,
• При длительном состоянии избытка токоферола появляются признаки нарушения сексуальных функций не только у женщин, но и у мужчин;
• Тяжелая форма гипервитаминоза приводит к закупорке кровеносных сосудов, развитию почечной недостаточности;
• При наличии избытка токоферола может начаться сепсис, а в брюшной полости наблюдается скопление жидкости;
• Избыточное содержание данного элемента в организме человека приводит к снижению иммунитета, нарушению деятельности центральной нервной системы, резкому повышению артериального давления, что может вызвать гипертонический криз.

При употреблении в больших дозировках элемента группы Е на протяжении длительного периода, появляется риск образования кровотечений, особенно при наличии в организме гиповитаминоза К.

Видео из интернет

Передозировка витамина Е у беременных

Чтобы токоферол в период беременности не причинил вред, а принес только пользу, важно знать в каких дозировках, и в каком виде нужно его принимать. Во время необоснованного приема данного элемента в больших количествах проявляются признаки избытка. В этом случае не обойтись без консультации специалиста.

Гипервитаминоз Е во время беременности может негативно повлиять на развитие плода, у ребенка могут наблюдаться признаки врожденного уродства и различные патологии.

В период беременности в организме женщины образуется немало жировых прослоек, где минералы и микроэлементы откладываются в немалых количествах, а так как элемент группы Е относится к группе жирорастворимых веществ, накопление в организме является его основным свойством. В организме будущей матери происходит нарушение гормонального баланса, что приводит к активному сгоранию жировых отложений. Вследствие этого процесса в кровь поступает немалое количество витамина Е, симптомы избытка проявляются расстройством нервной системы, что плохо сказывается на общем самочувствии женщины в период беременности. Токоферол влияет на мышечные ткани, делая их упругими, поэтому его употребление в конце беременности противопоказано.

Значительная передозировка витамина, относящегося к группе Е, вызывает снижение функции почек, а также нарушение работы печени. При беременности не рекомендуется самостоятельно употреблять синтетические препараты, содержащие этот элемент. Самый безопасный витамин содержится в продуктах питания, поэтому во время беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и включать в свой рацион больше продуктов, обогащенных витамином Е.

Очень важно знать, что витамин Е не следует принимать вместе с препаратами, содержащими железо, потому как эти вещества несовместимы. Между приемами должен быть интервал в восемь часов, время, которое необходимо для усвоения первого препарата, так как при контакте витамин Е почти полностью разрушает железо.

Поэтому, обнаружив в организме симптомы избытка витамина Е, необходимо немедленно прекратить прием синтетического препарата токоферола. Прием данного лекарственного препарата в больших количествах на протяжении длительного периода приводит к дефициту витаминов Д, А и К.

Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Для чего же токоферол необходим в организме?

Как работает витамин Е

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

• Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
• Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
• Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
• Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
• Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
• Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
• Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
• Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Симптомы передозировки витамина Е

Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:

• аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
• головокружение и головные боли;
• повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
• слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
• боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
• повышение частоты дыхания;
• мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
• при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
• рост холестерина в крови – определяется в анализах;
• потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани - определяется в анализах;
• понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
• алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка - препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е?

Чем опасен витамин Е при длительном бесконтрольном приёме витаминов и самолечении? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

• снижается уровень кальция в организме;
• меняется формула крови, снижается уровень тромбоцитов и лейкоцитов и резко вырастает риск развития сепсиса;
• со временем угнетается функции клеток почек и печени, печень может увеличиваться в размерах, возможна почечная недостаточность, а в брюшиной полости появляется жидкость (возникает асцит);
• из-за сосудистых изменений возможны кровоизлияния в сетчатку глаз и в головной мозг;
• снижается сексуальная функция у представителей обоих полов;
• иммунитет также нарушается;
• оказывается негативное влияние на работу ЦНС;
• для курильщиков резко возрастает опасность инсульта из-за пагубного для организма сочетания токоферола с никотином;
• витамин Е практически полностью разрушает железо в организме, поэтому приём железосодержащих продуктов или препаратов необходимо производить с разницей минимум в 8 часов;
• также токоферол провоцирует витаминодефицит А, D и К;

У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.

Источники витамина Е

Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:

• масла растительного происхождения (в особенности из подсолнечника, арахиса, облепихи);
• ростки злаковых растений (пророщенная пшеница);
• бобовые: фасоль и горох;
• белковые продукты: яйца, молоко, мясо.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).

Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.

Кто же в группе риска?

• желающие продлить молодость и руководствующиеся при этом принципом «хорошего должно быть много»;
• женщины в климактерическом периоде, принимающие препараты витамина Е и сам витамин для улучшения состояния;
• девушки с болезненными месячными, по совету подруг принимающие витамин Е для уменьшения болезненности этих состояний;
• фанаты здорового образа жизни, чрезмерно потребляющие пищу с витамином Е плюс синтетические витамины;
• люди, принявшие витамин Е одновременно с препаратами для уменьшения кровесвёртываемости (антикоагулянтами);
• индивидуальная реакция непереносимости на токоферол.

Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:

• диабетикам (постоянное употребление витамина Е ведёт к снижению потребности в инсулине);
• гипертоникам;
• больным с нарушениями работы щитовидки;
• сердечникам и люди с дефицитом калия (передозировка витамина Е может спровоцировать кровотечение и дополнительную потерю этого элемента, что неизбежно негативно скажется на работе сердца).

Как помочь при передозировке витамина Е?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

• немедленно прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
• поставить в известность своего врача и проконсультироваться с ним по поводу помощи;
• в тяжёлых случаях показана госпитализация с целью выведения избытка токоферола из организма и симптоматического лечения: нормализации давления, введение препаратов плазмы для очищения крови, а также гепапротекторов для защиты печени.

Профилактика передозировки витамина Е

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:

• давать детям витамин могут только взрослые, и разрешать играть с витаминами категорически нельзя;
• никогда не назначайте себе витамины сами, особенно это касается беременных женщин и маленьких детей;
• строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию по употреблению.

Берегите себя и будьте благоразумны!

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Витамин Е – жизненно необходимый универсальный протектор клеточных мембран, защищающий их от процесса окислительного поражения. Из-за его недостаточности в организме может формироваться мышечная дистрофия, страдать печень и мозг. Однако в ряде случаев, неконтролируемое сверхнормированное употребление токоферола вызывает гипервитаминоз и передозировку, которая вызывает не менее грозные последствия.

Каковы причины и симптомы гипервитаминоза витамина Е, его возможные осложнения? Какую первую помощь можно оказать человеку и какие продукты ограничить в ежедневном рационе? Насколько опасна передозировка витамина Е у ребенка? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Причины передозировки

Причины передозировки витамина Е очевидны – это значительное превышение рекомендуемых дозировок ежедневного употребления токоферола. Помимо этого важную роль может играть рацион питания – в ряде продуктов, данного вещества содержится в достаточно большом количестве, чтобы с лихвой обеспечить суточную потребность организма, дополнительный же приём витаминно-минеральных искусственных комплексов влечет за собой формирование гипервитаминоза уже в краткосрочной перспективе.

При этом как дополнительное лечение при ряде заболеваний, прописывается сверхнормированная доза в 100-300 миллиграмм вещества за сутки, позволяющая быстро восполнить потери токоферола на фоне заболеваний мышечной или нервной системы.

Передозировку может спровоцировать регулярное употребление от 800 миллиграмм вещества в чистом эквиваленте для детей и от 1,5 грамм токоферола у взрослых , на протяжении как минимум 1 недели, притом ежедневно. В этом случае запускаются патологические процессы гипертриглицеридемии (несмотря на существенные ограниченные способности белков печени связываться с токоферолами) и формируется классическая клиническая картина отравления.

Симптомы передозировки витамина Е у взрослых и детей

Симптоматика передозировки токоферолом зачастую очень не специфична и существенно зависит как от возраста пострадавшего, так и от индивидуальных особенностей его организма, а также скорости метаболизма в целом.

Симптомы переизбытка витамина Е у взрослых включают в себя:

Вышеописанная симптоматика генерализированных форм гипервитаминоза витамина Е с отравлением повторяется и у детей.

Пациенты возрастом до 12 лет могут иметь дополнительные признаки:

• Значительное снижение уровня кальция. Часто в педиатрии витамин Е используется как антагонист витамина Д при передозировке последнего. В результате длительно терапии концентрация витамина Д снижается, однако проявляется гипервитаминоз токоферола с «вымыванием» кальция из костей;
• Существенное падение уровней лейкоцитов и тромбоцитов. Данный феномен, наблюдаемый у недоношенных детей, которым вводят большие дозы токоферола, приводит к падению уровня иммунитета и повышает риски сепсиса крови.

Первая помощь и восстановление после передозировки витамином Е

Специфического антидота против витамина Е не существует, поэтому первая помощь в случае передозировки токоферолом направлена на мониторинг жизненных показателей потерпевшего, а также обязательный вызов бригады скорой помощи.

Основные действия включают в себя:

• Отмену приёма вещества;
• При пероральном введении большой дозы токоферола на протяжении первого часа после происшествия рационально вызвать искусственную рвоту, промыть желудок и употребить активированный уголь;
• Отмена приёма любых иных лекарственных средств до поступления в стационар, чтобы минимизировать риски развития более тяжелой формы отравления;
• Реанимационные мероприятия в случаях остановки дыхания или сердцебиения (что случается при передозировке витамином Е очень редко) до прибытия бригады скорой помощи.

Последующее квалифицированное медицинское лечение преимущественно симптоматическое – это снижение артериального давления, внутривенное введение плазмозамещающих растворов, подключение к ИВЛ по мере необходимости.

Восстановительный период характеризуется терапией возникших осложнений с назначением гепатопротекторов (защита печени), антибиотиков (при генерализированных вторичных бактериальных инфекциях), пробиотиков и пребиотиков (борьба с энтероколитами), физиопроцедурами и так далее. Конкретная терапевтическая схема назначается врачами отделения реанимации или реабилитации.

Передозировка витамина Е - патологическое состояние, которое возникает при употреблении большого количества токоферола. Оно может стать причиной гибели пострадавшего, поэтому нужно знать симптоматику отравления, чтобы своевременно помочь пациенту.

Информация о витамине Е

Витамин Е, или токоферол, относится к жирорастворимым витаминам. Он важен для нормального протекания большинства биохимических реакций в организме и выполняет следующие функции:

Токоферол в организм человека поступает в виде лекарственных препаратов или с пищей. Он содержится в семенах подсолнечника, арахисе, облепихе, грецких орехах, растительных маслах, бобовых культурах. Небольшое количество витамина Е содержится в мясе, молокопродуктах, яйцах.

В медицине токоферол назначают для терапии и предупреждения следующих патологий:

• гипо- и авитаминоз Е;
• инфаркт миокарда;
• проблемы с зачатием;
• самопроизвольное прерывание беременности.

Дневная доза витамина Е зависит от возраста, половой принадлежности, образа жизни человека. Суточная дозировка для взрослых может варьировать от 8 до 10 МЕ. Спортсменам, людям, занятым тяжелым физическим трудом, женщинам, ожидающим ребенка или кормящим грудью требуется больше витамина Е.

Причины передозировки витамином Е

Токоферол, входящий в состав продуктов питания, не может привести к передозировке. Отравление возможно только из-за употребления препаратов, которые содержат витамин. Поэтому причины передозировки могут быть следующими:

• лекарство нашел и выпил ребенок;
• превышение дозировок с целью получить более быстрый результат;
• принятие препарата по ошибке, к примеру, из-за проблем с памятью или слабого зрения.

Если в рационе много продуктов, содержащих селен и серосодержащих аминокислот, то потребность в токофероле снижается.

Велика вероятность развития передозировки у следующих категорий граждан:

• люди, которые хотят продлить свою молодость и для этой цели принимают препарат в большом количестве;
• женщины во время менопаузы, пьющие токоферол, чтобы улучшить свое самочувствие;
• девушки с дисменореей, чтобы ослабить болевые ощущения при менструации;
• люди, ведущие здоровый образ жизни, которые получают большое количество токоферола с диетой и к тому же принимающие лекарства, содержащие витамин Е.

Препарат может и без передозировки нанести вред здоровью, если пить его при аллергии на его состав, кардиосклерозе, в остром периоде инфаркта миокарда, при предрасположенности к закупорке сосудов. Если человек лечится антикоагулянтами, то прием витамина Е повышает вероятность кровотечения. Токоферол усиливает действие глюкокортикостероидов, сердечных гликозидов, нестероидных противовоспалительных средств, он повышает всасывание Циклоспорина. Минеральные масла, Колестипол, Колестирамин уменьшают абсорбцию витамина Е в кишечнике.

Признаки передозировки

Симптомы передозировки витамина Е могут быть следующими:

Лабораторные признаки передозировки токоферола:

• уменьшение количества тироксина, эстрогенов, андрогенов в крови;
• понижение содержания креатинина, который важен для энергетического обмена;
• тромбоцитопения и лейкопения;
• нарушение обмена гормонов щитовидки;
• гиперхолестеринемия;
• повышение уровня билирубина.

Из-за интоксикации витамином Е у курильщиков возрастает риск развития инсульта, так как токоферол в комплексе с никотином оказывает негативное воздействие на организм.

Если женщина в период беременности принимает большое количество витамина Е, то он сперва откладывается в жировой ткани, а потом резко высвобождается из-за воздействия гормонов, что становится причиной плохого самочувствия.

В последнем триместре гипервитаминоз Е может вызвать досрочные роды или гибель ребенка. Это связано с тем, что витамин Е вызывает гипертонус мышечной ткани. Передозировка может стать причиной врожденных аномалий у новорожденных, которые иногда несовместимы с жизнью.

Первая помощь при гипервитаминозе

Если наблюдается избыток витамина Е, нужно отменить препарат. Если передозировка токоферола хроническая и вызывается постепенным его накоплением в организме, то экстренных мер не требуется. Нужна консультация врача.

Лечение

Если наблюдается переизбыток препарата в организме, то врачебная помощь требуется всегда, так как возможны нарушения функции многих органов.

При передозировке токоферола специфического противоядия нет, поэтому назначают медикаменты, устраняющие признаки отравления:

Возможные последствия

Передозировка витамина Е у ребенка и взрослых может привести к следующим последствиям:

1. При выраженной передозировке токоферола нарушается кровоток в почечной артерии, что может спровоцировать хроническую почечную недостаточность, скопление жидкости в абдоминальной и плевральной полостях.
2. Из-за сильной интоксикации понижается иммунитет, и у пациента развиваются инфекции, которые с трудом поддаются лечению. Может начаться сепсис, который приведет к летальному исходу.
3. При гипервитаминозе Е нарушается гемостаз, что может привести к наружным и внутренним кровотечениям. Вероятность кровопотери повышается при избытке токоферола и дефиците витамина К.
4. Повышение давления может привести к гипертензивному кризу.
5. Из-за понижения уровня кальция в организме возрастает риск переломов.
6. Интоксикация может сопровождаться гиповитаминозом ретинола и других жирорастворимых витаминов.

Многие из этих осложнений могут стать причиной гибели пациента.

Профилактика

Чтобы предупредить передозировку витамином Е, надо соблюдать следующие рекомендации:

• держите лекарства в месте, недоступном для детей;
• не принимайте токоферол без рекомендации доктора;
• строго соблюдайте дозировку препарата;
• не пейте одновременно несколько витаминных комплексов, содержащих витамин Е;
• сообщайте врачу обо всех принимаемых медикаментах, так как некоторые из них могут вступать в лекарственное взаимодействие с токоферолом.

Несмотря на то, что витамин Е можно приобрести в любой аптеке, нельзя его принимать без назначения врача, тем более превышать его дозировки.

Гипервитаминоз Е не менее опасен, чем дефицит этого витамина. Токоферол, даже принимаемый в терапевтической дозе, может стать причиной нежелательных реакций: аллергии, диареи, болей в желудке, тошноты.

Достаточное поступление витаминов в организм поддерживает его полноценное функционирование, однако многие люди значительно превышают допустимые дозы, считая, что витаминами навредить себе невозможно, и они глубоко заблуждаются. Существуют две группы веществ водорастворимые и жирорастворимые.

Регулярный прием жирорастворимых витаминов приводит к их накоплению в организме, может вызвать избыток витамина E, что в некоторых случаях опасно для жизни.

Витамины крайне необходимы организму (особенно женщинам при беременности), однако наряду с этим они могут принести немало вреда. Учеными было установлено, что мужчины, чей возраст перешагнул рубеж 50 лет, в случае регулярного употребления витамина E больше других подвержены риску развития рака простаты.

Значение токоферола

Токоферол, он же «женский витамин» участвует во многих процессах организма, является профилактическим и лечебным средством многих болезней. Он препятствует образованию и способствует рассасыванию тромбов, отвечает за регенерацию клеток и предотвращение преждевременного старения кожи, необходим как женщинам, так и мужчинам для рождения полноценного потомства. Допустимая суточная норма данного вещества не должна превышать 10 мг, но не все придерживаются рекомендаций.

Избыток витамина E в организме может привести порой к непоправимым последствиям, особенно при длительном приеме превышающих норму доз. Если вы употребляете препарат токоферола, следует ограничить его природное поступление в организм, т. е. уменьшить употребление продуктов с содержанием данного вещества. Это орехи, овощи, масла растительного происхождения, кукуруза, бобовые и зерновые культуры.

Такие признаки и симптомы, как ощущение постоянной усталости и апатии, рвотные позывы, головокружение, расстройство кишечника, сопровождающееся диареей, рези в животе и кожное шелушение (особенно при беременности) все это может указывать на то, что в вашем организме избыток токоферола. Однако для установления точного диагноза следует обратиться к врачу и провести ряд специальных мероприятий.

Для того чтобы развился гипервитаминоз витамина E взрослому человеку необходимо принимать ежедневно на протяжении нескольких месяцев более 1000 мг данного вещества в виде синтетических препаратов, в других случаях переизбыток токоферола не наблюдался.

Если при приеме препаратов токоферола вы ощущаете слабость в мышцах, появляются язвочки на губах, а также языке, замечаете, что у вас ухудшилось, как бы затуманилось зрение, все эти симптомы могут указывать на присутствие избытка витамина E, необходимо сразу же прекратить прием данного вещества.

Неокрепший детский организм также нуждается в ежедневном поступлении токоферола, однако в строго допустимых дозах от 8 до 12 мг, которые поступают ребенку из продуктов питания – яиц, печени, шиповника, капусты. Прием же синтетических препаратов может быть назначен малышу лишь врачом-педиатром и если после применения таких средств у ребенка появились признаки гипервитаминоза токоферола, то, скорее всего к этому привела халатность родителей, которые не соблюли рекомендованную врачом дозировку, конечно, ошибку педиатра также не стоит исключать.

Избыток витамина E в детском организме сопровождают следующие симптомы:

• малыш становится беспокойным, его мучают головные и мышечные боли;
• он становится слабым, быстро утомляется;
• появляется так называемая «хроническая усталость»;
• у ребенка открывается диарея на фоне общего расстройства желудочно-кишечного тракта, тошнота;
• он может жаловаться на зрение, а точнее на раздвоение в глазах;
• истощается и становится хрупкой костная ткань, дальше это может быть следствием частых переломов.

При первом же подозрении на гипервитаминоз родителям неотлагательно следует обратиться к специалисту для установления диагноза и назначения конструктивного лечения.

Симптомы избытка

Вред, который может нанести взрослым применяемый в больших дозах токоферол достаточно сильный. Проведенные учеными исследования показали, что те люди, в организм которых вещество поступало исключительно из продуктов питания, чувствовали себя гораздо лучше (брались общие показатели состояния здоровья) нежели те, что употребляли токоферол дополнительно в составе препаратов.

Избыток в организме взрослого человека проявляется следующим образом:

• появляются симптомы постоянной усталости, слабостью во всем теле, болями в голове и головокружениями;
• нечетким зрением (у людей наблюдается двоение в глазах);
• при беременности - состоянием депрессии, равнодушным отношением ко всему окружающему, постоянным желанием спать;
• возникают проблемы с кишечником – диарея, вздутие, боли, а также тошнота;
• увеличением потоотделения;
• шелушением кожных покровов, даже выпадением волос;
• у женщин нарушается менструальный цикл;
• значительно снижается уровень либидо.

Избыток витамина E (в случае регулярного применения в больших дозах) приводит к поднятию уровня «плохого» холестерина в крови, усложняет течение хронических болезней ЖКТ, повышает риск развития онкологических заболеваний легочной ткани. Кроме того возможны кровотечения и кровоизлияния в сетчатку глаз, развитие тромбофлебита, а также почечная недостаточность.

Женщинам при беременности злоупотреблять приемом токоферола строго запрещается. Превышение токоферола при беременности главным образом пагубно влияет на малыша. Еще не рожденный ребенок страдает в утробе матери от недостатка кислорода, другими словами кислородного голодания, также велик риск развития разного рода патологий, в частности сердечной недостаточности. Помимо этого плохое самочувствие наблюдается и у будущей мамы у нее может появиться экзема, а также приступ астматического удушья. Допустимая суточная норма витамина E при беременности не должна превышать норму. Завышая дозировку, вы подвергаете риску не только себя, но и здоровье своего будущего ребенка.

Передозировка любых витаминов явление не частое, однако, имеет место быть, поэтому во избежание каких-либо проблем не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу и строго придерживайтесь допустимой нормы препарата.