В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

• Омолаживает и освежает;
• Корректирует линию овала;
• Можно вылепить новый рельеф;
• Сделать эпидермис мягким, эластичным;
• Повысить иммунные показатели;
• Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
• Разгладить все виды морщин;
• Справляется с отёчностью и припухлостью.

1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• хрупкие сосуды, наличие купероза;
• постоперационный период;
• новообразование;
• гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
• большое количество родинок, папиллом;
• раны, ожоги, трещины;
• недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки. Массаж зоган - это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный. Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия. Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи - гимнастика от морщин

Результаты будут наиболее заметны на возрастной коже, разглаживаются морщины, сходят отеки и припухлость, в том числе и области век. Восстанавливается эластичность, за счёт природной активации синтеза.

Русский массаж

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем. Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание. С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство. Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока. Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям. Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу. Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются. Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов. В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях. После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность. Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

А вы пробовали использовать улитку для лица , эффективное средство против морщин. Если у вас появилось желание обновить кожу, разгладить или отбелить, то советуем применить химический пилинг, подробнее по ссылке: . У вас отёки под глазами? - способы лечение смотрите .

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами. Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность. Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием. Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев. Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения. Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления. В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками. С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет. Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом. Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией. На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5. Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Методика позволяет улучшить кислородное дыхание, расслабить лицевые мышцы, ускоряется клеточная регенерация, подтягивается контур особенно в области второго подбородка. Воздействие оказывается на фибробласты, запускающие синтез коллагена и эластина. Позволяет сузить поры и снять отёчность.

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе. Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности. Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие. Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока. Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции. Длительность от 10 до 15 минут. Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи. Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений. Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки. Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями. Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают. Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи. Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками. Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда , можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки. По массажным линиям проводятся разглаживающие движения. Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани. Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов. Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

Лифтинг массаж

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век. Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания. Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью. Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах. Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам. Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Массаж ложками

Главное преимущество процедуры - возможность делать дома. Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок , отёков и синяков под глазами. Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки. Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд. Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Точечный массаж

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения. Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация. Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук. Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет. Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала. Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием. Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций. Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта. Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани. Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся. Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие. Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние. Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев. Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Испанский массаж

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко. Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу. Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями. Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют. Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Медовый массаж

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт. Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы. Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами. Подождав пять минут, приступать к самому массажу. Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев. Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

Интересное видео: Медовый массаж лица от морщин

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий. В итоге - очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Китайский массаж

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине. Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение. Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление. Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек. Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект. Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью. Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных. Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров. Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев. Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Щипковый массаж

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях. Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения. Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками. Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха. На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут. В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Моделирующий массаж

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица. Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется. Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода. Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони. Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв. Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками. Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

Эффективные масла:

• оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
• для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
• для сухой, тонкой , чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
• эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг - иланга, лимона пачули.

Черные точки (комедоны) - сгусток, состоящий из кожного сала и омертвевших клеток в волосяном фолликуле.

Сгусток или пробка препятствуют нормальному функционированию кожи, не позволяя ей дышать. При попадании бактерий начинается воспаление.

Существует множество препаратов для избавления от этой проблемы. Они разнообразны по составу, стоимости и способу применения.

Это могут быть фармацевтическая продукция, косметические средства, которые можно приобрести в магазинах с косметикой, и народные средства.

Избавиться от черных точек также поможет косметолог, и этот вариант безопаснее, так как специалист владеет необходимыми навыками и производит процедуру в стерильном кабинете.

Но косметологические услуги не всем по карману. При соблюдении правил гигиены очистить лицо можно самостоятельно в домашних условиях.

Какие препараты способны помочь избавиться от проблемы? Предлагаем обзор лучших средств от черных точек.

Лучшие аптечные средства

Дифферин

Достаточно популярная мазь от прыщей и черных точек. Действующее вещество - синтетический аналог ретиноевой кислоты. Действия препарата:

Применять препарат следует раз в сутки, точечно. Чувствительная и нежная кожа часто реагирует на мазь шелушением, сухостью, жжением, воспалением.

Такие реакции могут быть спровоцированы тем, что препарат способен вытягивать наружу токсины. И в первое время могут обостряться имеющиеся воспалительные процессы.

Затем эти побочные эффекты пропадают. Но для чувствительной кожи лучше выбрать другой препарат.

Стоимость: 700-750 рублей.

Это одно из лучших аптечных средств от черных точек на носу и в других зонах. У препарата широкий спектр действий, помогает избавиться не только от комедонов, а также от дерматита, прыщей, других кожных заболеваний и солнечных ожогов.

У мази практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Подойдет даже для чувствительной кожи и кожи младенцев.

Цинк подсушивает, но не пересушивает: в составе есть вазелин, который прекрасно увлажняет и регенерирует.

Цинк - антисептическое средство, не позволяет бактериям размножаться. Может размягчать содержимое комедонов и сужать поры.

Мазь наносится на очищенное лицо тонким слоем до шести раз в день с интервалом 2-3 часа. Если в течение дня пользоваться препаратом нет возможности, можно нанести на ночь, а смыть только утром.

Стоимость: 50 рублей.

Еще одно хорошее средство от прыщей и черных точек, широко применяется в составах химических пилингов. Отшелушивает, мягко обновляет кожу, воздействуя на поверхностный и срединный слои кожного покрова.

Салициловая кислота способна:

Кислота растворяет белок в составе эпидермиса, способствуя обновлению кожи и устранению пробок. Постепенно истончая кожу, избавляет от черных точек.

Препарат не применяют при беременности, лактации, почечной недостаточности.

Правила использования салициловой кислоты:

1. Для удаления черных точек подойдет средство с концентрацией 5%. Если кожа чувствительна, начать следует с 1%, затем перейти к 3%, если не будет шелушения, жжения и пересушивания.
2. Наносить только на проблемные участки. Пилинг с салициловой кислотой можно использовать до двух раз в неделю в течение двух месяцев.
3. После процедуры кожный покров необходимо обработать тоником без содержания спирта и увлажнить легким кремом.

Стоимость: до 30 рублей.

Лучшие косметические средства

Полоски для носа, подбородка и лба любых брендов (Пропеллер, Garnier, Nivea, Cettua) состоят из гладкой и клейкой сторон.

На клейкую сторону наносят различные вещества, обеспечивающие «захватывающий» эффект. После приклеивания полоски цепляются за неровности на кожном покрове.

Механическим путем комедоны удалить сложно из-за глубины поражения поры, но действие полосок более мягкое. Приклеиваясь к верхней части пробки, они осторожно вытягивают ее, не травмируя кожу.

Производителями полоски обогащаются различными добавками, которые способствуют сужению пор и ускоренной регенерации.

Кроме того, некоторые полоски (угольные) в своем составе имеют компоненты, которые абсорбируют токсины и грязь. Они чистят, нормализуют работу сальных желез, снижают выделение кожного жира.

Полоски крепятся только на влажную кожу. Влага активирует добавки.

Правила использования:

Полоски для черных точек - эффективное средство. После удаления кожного сала в поре остается пустота, которая быстро загрязняется снова. По этой причине сразу после применения пластыря нужно закрыть поры.

В этом помогут кубики льда или другие средства, сужающие поры. Применять полоски следует три раза в неделю.

Корейские средства от черных точек

Корейский культ идеально чистой кожи очень быстро распространяется в других странах.

Южно-корейская косметика считается одной из лучших благодаря своей высокой эффективности и натуральным компонентам. Избавляет от прыщей, черных точек и других несовершенств кожи.

Рассмотрим одни из лучших средств южно-корейских брендов, которые помогут забыть о проблеме черных точек.

Маска Dermal

Dermal Charcoal Collagen Essence Mask содержит экстракт древесного угля, коллаген, сок алоэ, глицерин и множество других компонентов.

Обеспечивает глубокое очищение пор от грязи, удаление излишков кожного жира, омертвевших клеток, разглаживание рельефа кожного покрова. Кожа становится менее жирной, исчезают очаги воспаления.

Маска с древесным углем специально разработана для помощи от проблем жирной кожи и акне. Глубоко очищает поры от загрязнений, удаляет излишки жира. Все маски Dermal производят на основе морского коллагена, который извлекают из рыб.

Применение:

1. Достать маску из пакетика, расправить, аккуратно нанести на лицо.
2. Распределить маску по лицу, от носа к краям, аккуратно прижать к коже.
3. Оставить на 20 минут, затем снять, сделать легкий массаж чистыми пальцами для лучшего впитывания.
4. Следует делать перед сном, чтобы гель подольше контактировал с кожей, а утром умыться.
5. Появление отеков, покраснений, зуда маловероятно.
6. Не наносить на кожу с солнечными ожогами, проблемными участками, при экземе и дерматите.
7. При попадании в глаза промыть водой.
8. Быстро сохнет, поэтому использовать сразу после извлечения из упаковки.
9. Применять два раза в неделю.

После применения кожа становится гладкой, чистой, уходят неровности и черные точки.

Стоимость одной маски - 70 рублей.

Корейские средства с вулканическим пеплом

Особую популярность приобретают маски и мыла с вулканическим пеплом.

Вулканический пепел - абсорбент, впитывающий излишние выделения кожного жира и другие загрязнения, насыщающий кожу микроэлементами.

Убирает прыщи полностью за месяц (если высыпания не вызваны гормональным сбоем и другими серьезными внутренними патологиями) и улучшает общее состояние кожи.

Глиняная маска Daycell JeJu Dol Hareubang Volcanic Pore Clay Pack с вулканическим пеплом растворяет загрязнения, удаляет черные точки, глубоко очищает и бережно ухаживает за кожей. Борется с проблемой расширенных пор и излишним выделением кожного жира.

Белая глина может отшелушивать ороговевшие клетки, питать микроэлементами, восстанавливать, снимать зуд и раздражение. В состав входят экстракты лекарственных растений, которые оказывают тонизирующее, увлажняющее, разглаживающее, омолаживающее действия.

Мелкие морщины и рельеф кожи разглаживаются. Кожа матируется, уходит жирный блеск, поры сужаются, а комедоны удаляются. Кожа приобретает мягкость, бархатистость, сияние.

До кожи все время хочется дотрагиваться, но лучше отучить себя от этой вредной привычки, иначе можно занести грязь.

Маска плотная, но наносится легко, также легко смывается. Состав: вулканический пепел, белая глина, вода гамамелиса, экстракты листьев шалфея, мелиссы, омелы, зверобоя, папайи, аниса.

Наносить на очищенную кожу, избегать области вокруг глаз. Растереть так, чтобы поры полностью скрылись под маской. При растирании впитывается лучше. Смыть теплой водой через 20 минут. Применять до двух раз в неделю.

Стоимость упаковки 50 г (хватает на несколько применений): 400-500 рублей.

Мыло с вулканической глиной Innisfree Jeju Volcanic Pore Soap также очищает кожу от грязи и сужает поры. Легкая пена мыла способна поглощать кожное сало, вытягивать загрязнения из глубины пор, размягчать сальные пробки, устранять токсины.

Рельеф кожного покрова разглаживается, кожа насыщается микроэлементами, жирный блеск уходит. Мыло подсушивает угревую сыпь, ускоряя их заживление и делая их менее заметными. В средстве нет парабенов, красителей, синтетических ароматизаторов.

С помощью сеточки, которая идет в комплекте с мылом, нужно создать пышную пену. Затем нанести ее на лицо, помассировать кожу пару минут, смыть теплой водой. После следует нанести на кожу тоник.

Лучшие средства от черных точек своими руками

Маски от черных точек, приготовленные из самых простых и дешевых компонентов, часто оказываются намного эффективнее, чем косметические средства, приобретенные за довольно высокую цену.

Одной из лучших масок от черных точек признана маска-пленка с активированным углем и желатином. Дешевая и эффективная альтернатива очищающим полоскам. Рецепт состоит из активированного угля, желатина и молока (лучше не заменять водой).

Активированный уголь абсорбирует, втягивая грязь, пыль, кожное сало, улучшает цвет лица, подсушивает, стягивает поры.

Желатин придает коже упругость, омолаживает, отшелушивает верхний слой эпидермиса, питает кожу, улучшает обменные процессы, смягчает, немного отбеливает. Желатин необходимо выбирать без запаха и без желтоватого оттенка.

Молоко смягчает действия двух других компонентов, восстанавливает защиту кожи, выравнивает рельеф, придает мягкость, бархатистость, улучшает цвет лица, омолаживает.

Приготовление:

Применять не чаще раза в неделю в течение двух месяцев. Противопоказания:

• купероз;
• гиперчувствительность кожи, сухость;
• воспаленные угри на лице;
• аллергия на компоненты.

DIY·Черная маска от черных точек с активированным углем и желатином в домашних условиях

Маска из глины

Еще одним замечательным средством являются маски из глины. Какая глина лучше помогает избавиться от черных точек? Белая и черная.

Белая глина оказывает более сильное вяжущее действие и усиливает кровообращение. Черная глина абсорбирует загрязнения, токсины, подсушивает и сужает поры.

Маски из глины отшелушивают, чистят кожу, устраняют воспаления. Косметическая глина бывает белая, желтая, черная, зеленая, голубая.

Глину разводят водой до получения однородной кашицы. Нанести на лицо, подержать 20 минут, смыть теплой водой, протереть лицо средством для сужения пор. Если маска сильно стягивает кожу, можно добавить чайную ложку растительного масла.

После применения глиняной маски возможно появление высыпаний, так как глина вытягивает наружу всю грязь и токсины. Через 2-3 применения покраснения пройдут и перестанут появляться снова.

Несколько полезных рецептов масок с глиной:

1. Смешать чайную ложку белой глины, три таблетки аспирина в воде, нанести на лицо, использовать дважды в неделю.
2. Столовую ложку глины смешать с водой и небольшим количеством салициловой кислоты. После смывания увлажнить кожу кремом.
3. Смешать три столовые ложки черной глины с небольшим количество отвара из зверобоя, добавить чайную ложку лимонного сока, каплю масла чайного дерева.

Перед применением кожу необходимо очистить и распарить.

Одним из лучших скрабов от черных точек можно назвать скраб с морской или поваренной солью. Соль способна прекрасно подсушивать, очищать эпидермис. Морская соль еще и обогащает кожу минералами.

К соли можно добавить соду в равном соотношении, долить теплой воды, чтобы получить кашицу. В раствор иногда добавляют немного лимонного сока.

Перед использованием распарить кожу, затем нанести скраб легкими массирующими движениями, через две минуты смыть теплой водой. После нанести увлажняющий крем.

Соль и сода подсушат жирную кожу, вытянут загрязнения, сузят поры и выровняют рельеф кожного покрова. Такой скраб нельзя делать, если на лице есть воспаления.

Копеечное Средство от Черных Точек На Носу

Самое лучшее средство от черных точек на лице каждый для себя определяет самостоятельно. Одна и та же маска или мазь могут помочь одному и навредить другому.

Все вышеописанные средства от черных точек практически не имеют побочных эффектов и отлично справляются с задачей удаления комедонов, но перед применением необходимо убедиться, что кожа не ответит аллергической реакцией на тот или иной препарат. Также не помешает консультация дерматолога.

• Предыдущая записьКак и чем убрать черные точки на лице?
• Следующая записьВыбираем эффективный крем от черных точек на лице

Обзор самых популярных процедур для лица в салонах красоты

Тридцать лет - тот рубеж, который должен заставить каждую женщину задуматься о том, как она будет выглядеть через 5-6 лет. Процессы старения неизбежны, время неумолимо, но впадать из-за этого в депрессию вовсе не к чему. Пора закупаться качественной, желательно аптечной косметикой, приводить в порядок свой образ жизни. Ну, и самое главное - каждая уважающая себя представительница прекрасного пола должна хоть изредка, но всё-таки посещать косметолога. Всевозможные омолаживающие процедуры для лица в салоне позволят вам почувствовать себя самой красивой и привлекательной. Самое главное - сделать правильный выбор среди этого многообразия.

Процедура мезотерапии для лица

Одна из самых популярных и эффективных салонных процедур для омоложения лица - мезотерапия. Она представляет собой инъекционное введение под кожу лечебно-косметических растворов. Чаще всего для этого используется гиалуроновая кислота, обладающая ярко выраженными омолаживающими, лифтинговыми свойствами.

Показания

• купероз;
• угревая сыпь;
• неправильная работа сальных желез;
• расширенные поры;
• рубцы и шрамы;
• возрастная пигментация;
• плохой, нездоровый цвет лица;
• морщины;
• недавно проведённые на лице операции, лазерная шлифовка, механический пилинг;
• расплывчатый контур лица;
• второй подбородок;
• сухость кожного покрова.

Противопоказания

• кожные заболевания;
• проблемы с сосудами;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• беременность и лактация;
• лихорадка;
• онкология;
• проблемы со свёртываемостью крови;
• недавний приём антикоагулянтов и дезагрегантов;
• аллергия;
• возраст до 35 лет.

Системность

В зависимости от того, в каком состоянии находится кожа, косметолог может посоветовать от 5 до 10 курсов. Одна процедура мезотерапии лица не должна проводиться чаще 1 раза в неделю. Первый результат заметен после 3-4 сеанса.

Длительность эффекта

Так как гиалуроновая кислота постепенно выводится из организма, эффект омоложения после мезотерапии исчезает примерно через полгода.

Нужно помнить о том, что мезотерапия лица - салонная процедура, которую должен проводить профессионал своего дела. В домашних условиях заниматься такими серьёзными экспериментами нельзя. Да, можно приобрести мезороллер, который в последнее время очень популярен, и попытаться с его помощью осуществить омоложение кожи в домашних условиях. Но на высокую эффективность рассчитывать не стоит. А вот быть готовой ко всевозможным побочных эффектам нужно.

Один из лучших омолаживающих и подтягивающих массажей для лица — вакуумный, которые делают в салоне и дома.

Что предлагают салоны и что можно сделать дома для кожи лица после 30.

Салонный пилинг для лица

Пилинг лица дома делают все, 1-2 раза в неделю применяя для этой цели скрабы. Но если вы решите почистить кожу в салоне, вы невооружённым взглядом почувствуете всю разность этих процедур. Под пилингом подразумевается отшелушивание ороговевшего, уже мёртвого слоя эпидермиса, под которым расцветает во всей своей красе здоровая и молодая кожа.

Показания

• пигментация;
• угри;
• жирная кожа;
• морщины;
• постакне;
• растяжки;
• подготовка к пластической операции;
• комедоны;
• двойной подбородок;
• брыли.

Противопоказания

• беременность и лактация;
• аллергия;
• обострение герпеса;
• свежие, не зажившие раны и травмы на лица;
• акне;
• высокая температура;
• онкология;
• бородавки на лице;
• приём ряда лекарственных препаратов.

Ход процедуры

1. Кожу очищают, смягчают и распаривают.
2. Наносят химический раствор.
3. При необходимости делают анестезию.
4. Если была выбрана аппаратная процедура, на раствор для более глубокого и равномерного его проникновения воздействуют ультразвуком, щёточками, лазером и т. д.
5. Удаляют остатки средства.
6. Обрабатывают кожу антисептиком.
7. Накладывают повязку при необходимости.

• механический: без вмешательства аппаратной косметологии;
• химический: воздействие на кожу различными кислотами;
• фруктовый: омоложение лица проводят с помощью натуральных фруктовых кислот - винной, молочной, гликолевой, лимонной, яблочной, виноградной;
• ультразвуковой;
• лазерный;
• алмазный.

Чаще всего бывает достаточно одной процедуры пилинга в салоне для полноценной и качественной чистки кожи. Но при этом её нужно делать регулярно, не реже 1-2 раз в месяц. Кроме того, нужно понимать, что если поверхностный пилинг мягко и щадяще воздействует на верхние слои эпидермиса, но глубокая химическая чистка затрагивает самые нижние этажи дермы. Последний вид процедуры эффективнее, но и опаснее. Реабилитационный период после неё может составлять от 2 до 7 дней.

Маски для лица в салонах

Несомненно, каждая женщина дома делает маски для ухода за кожей лица. Они могут быть самыми разными: магазинными и домашними, химическими и натуральными, питательными и увлажняющими и т. д. Но если вы хоть раз попробуете пройти процедуру омоложения лица с помощью масок, которые используют салоны красоты, вы поймёте, что это - само совершенство. Эффективность можно будет увидеть в отражении зеркала уже после первой процедуры. Нет такой проблемы, для которой бы вам не подобрали маску.

Виды салонных масок по типу кожи

1. для жирной;
2. для нормальной;
3. для сухой;
4. для комбинированной;
5. для чувствительной, аллергенной;
6. для проблемной;
7. для пигментированной;
8. для кожи с куперозом.

Классификация масок по форме

1. Порошкообразные: компоненты маски находятся в сухом виде, для приготовления их необходимо разводить жидкостью (водой, перекисью водорода или др.).
2. Пастообразные: включают в себя глину или лечебную грязь.
3. Кремообразные: имеют нежную текстуру.
4. Гелеобразные: готовятся на основе спирта, экстракта алоэ, эфирных масел.
5. Коллагеновые: назначаются для омолаживающего и лифтингового курса процедур в салоне для ухода за уже зрелой кожей.
6. Пластифицирующие (альгинатные): включают в состав соли альгиновой кислоты, благодаря чему в ходе процедуры маски застывают в плотную резину, парафин, смолы, гелеобразователи. В салонах часто предлагают нанести под маску жирный крем или сыворотку.
7. Пленочные: после застывания образуют тонкую плёнку. Готовятся из поливинилового спирта или растительного клея.

Виды салонных масок по составу

1. глиняные;
2. водорослевые;
3. растительные;
4. парафиновые;
5. животного происхождения (из плаценты, коллагена).

Классификация масок по действию

1. увлажняющие;
2. лифтинговые (подтягивающие);
3. питательные;
4. противовоспалительные;
5. отбеливающие;
6. абсорбирующие;
7. очищающие;
8. тонизирующие;
9. согревающие (=термические);
10. сосудоукрепляющие;
11. омолаживающие.

Раз или два в месяц обязательно делайте маски в салоне красоты. Косметолог профессионально подберёт под ваш тип кожи и косметологическую проблему чудодейственный состав, который преобразит вашу внешность. Не нужно себе отказывать в этом удовольствии. Тем более, что по сравнению с другими салонными процедурами, эта не пробьёт брешь в вашем домашнем бюджете.

Массажные процедуры для лица

В салонах вам могут предложить процедуру массажа лица, которая производится исключительно профессионалом. Она не только очень эффективна, но ещё и весьма приятна. Существуют разные техники выполнения, но каждая из них способна решить насущные проблемы любой женщины, связанные с её внешностью. Что касается выбора, то тут вам поможет косметолог.

Показания

• морщины;
• птоз;
• расплывчатый контур лица;
• брыли;
• второй подбородок;
• нездоровый, плохой цвет лица;
• отёки;
• усталость;
• процессы старения.

Противопоказания

• обширные воспалительные процессы;
• гнойники;
• многочисленные прыщи;
• обильная угревая сыпь;
• герпес в стадии обострения;
• гемофилия;
• открытые, свежие, не зажившие травмы и раны;
• бородавки;
• крупные родинки.

• лимфодренажный;
• хиромассаж (сочетает в себе различные восточные методики);
• японский (основное действие - против морщин);
• серебряными ложками;
• испанский (моделирующий, делающий овал лица красивым и безупречным);
• криомассаж (с помощью жидкого азота);
• дарсонваль (применяется специальный аппарат).

Салонные процедуры массажа требуют комплексного подхода, т. е от 8 до 12 сеансов. До 30 лет рекомендуется проводить 1-2 подобных курса в год, после 30 лет - 2-3 раза в год.

Массаж всегда был очень приятной и эффективной процедурой, освежающей и омолаживающей кожу. Поверьте, что, воспользовавшись такой услугой в салоне, вы поистине насладитесь процессом, начиная от подготовки лица и заканчивая результатами.

Криотерапия в салонах

Криотерапия - ещё одна из самых популярных современных процедур в салонах. Она снимает с лица воспаления, улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, усиливает защитные механизмы кожи. Основа - применении жидкого азота, чья низкая температура (-150°С) используется для охлаждения верхнего слоя эпидермиса. Данная салонная процедура безопасна и безболезненна.

Показания

• демодекоз;
• комедоны;
• угревая сыпь;
• слабый иммунитет;
• отёки;
• воспаление кожи;
• раздражение и зуд;
• процессы старения;
• пигментация;
• нарушения кровообращения;
• повышенная жирность кожи.

Противопоказания

• купероз;
• проблемы с сосудами;
• мигрень;
• лихорадка.

Методики криотерапии

• Ручная

Ватным аппликатором на кожу наносится жидкий азот лёгкими, скользящими действиями, останавливаясь на проблемных зонах.

• Криораспылитель

Жидкий азот наносится на лицо не вручную, а с помощью специального инструмента, который называется криораспылителем. Рекомендованная температура в рамках данной салонной процедуры - минус 180°С, но при отсутствии серьёзных проблем с кожей специалист-косметолог может поднять её до минус 60°-80°С.

• Криоэлектрофорез

Под действием пульсирующего тока в самые глубокие слои кожи с помощью криоэлектрофореза вводятся замороженные медикаменты. Их врач-косметолог подбирает индивидуально для каждой женщины.

Хотите заметного и долговременного эффекта? Потребуется 9-12 салонных процедур криотерапии. Раз в год к такому типу омоложения лица после 35 лет нужно обращаться, чтобы приостановить уже начавшиеся процессы старения и предупредить те, что грядут в скором будущем.

Многочисленные процедуры для лица в салоне предлагают современным женщинам простор для выбора. Если есть желание и финансовое положение позволяет, можно привести кожу в порядок всего за несколько курсов. Несмотря на ужасающие рассказы о побочных эффектах и осложнениях после таких методов омоложения, на практике они встречаются очень редко. 1 случай на 1 000. В любом случае тот косметологический салон, в который вы обратитесь, несёт за это ответственность. Так что не стоит бояться: риск - дело благородное, тем более, когда речь идёт о женской красоте и уже увядающей молодости.

Стремление замедлить процесс образования возрастных морщин, справиться с проблемой брылей и провисания кожи, с возрастом утратившей свою эластичность, испокон веков было характерно для женщин, желающих как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными.Решить все эти задачи поможет техника японского массажа лица зоган (или асахи), о которой далее в статье.
Главным плюсом этой методики является возможность своими силами вернуть коже лица утраченную упругость, шелковистость и гладкость, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям и услугам профессиональных массажистов.

История появления японского массажа zogan Асахи

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Заинтересовавшись столь простой, но результативной методикой, стилист Юкуко Танака – автор многочисленных книг и создатель массажных методик, пользующаяся огромной популярностью в Японии, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица - назад на 10 лет». Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства. Волшебные последствия от лимфодренажного массажа дает возможность омолаживать кожу.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «zogan» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

Показания и противопоказания

Японский массаж асахи показан:

• При наличии отеков лица, возникающих исключительно по утрам и являющихся свидетельством нарушений в функционировании лимфатической системы (благодаря массажу, способствующему оттоку лимфы, ее работа придет в норму).
• Для возрастной коррекции контуров лица, искаженных наличием двойного подбородка, глубоких складок и брылей.
• Обладательницам нездорового (сероватого или землистого) цвета лица.
• При наличии морщин любой глубины и этиологии: от мимических до возрастных.

Как свидетельствуют отзывы, первые положительные результаты заметны уже после второго сеанса.

Ознакомьтесь также с противопоказаниями к проведению общего массажа тела перейдя .

Массаж зоган является очень действенной методикой, оказывающей воздействие на:

• структуру соединительных тканей (они обретают утраченную эластичность);
• глубокие лицевые мышцы (происходит их активизация);
• кости черепа (при наличии каких-либо патологических отклонений от нормы они принимают физиологически правильное положение).

Учитывая всю серьезность этих воздействий на многие структуры организма, японский массаж лица противопоказан при:

• заболеваниях лимфатической системы;
• патологиях ЛОР-органов;
• синдроме хронической усталости;
• наличии любых высыпаний на коже;
• любых острых респираторных инфекциях;
• наличии купероза (запрещено применение любых массажных приемов в области щек);
• слишком тонкой или чувствительной коже;
• общем недомогании.

Предлагаем вам рецепты масок для омоложения кожи лица в домашних условиях посмотреть .

Для вас видеорецепт лифтинг маски для лица

Возможные последствия и их решение

• Обладательницы слишком худого – с впавшими щечками – лица, кожа которого практически не имеет жировой прослойки, могут выполнять массажные приемы с большой осторожностью и лишь по отношению к верхней части лица, поскольку в противном случае они рискуют сделать его еще более худым и изможденным.
• Некоторые женщины, выполнявшие японский массаж лица, жалуются на то, что вместо ожидаемого разглаживания кожи они приобрели еще большее количество морщин. Скорее всего, это произошло из-за нарушения правил выполнения массажа (он выполнялся либо вовсе без применения массажной основы, либо эта основа была недостаточно скользкой). Для улучшения тонуса кожных покровов полезно выполнять специальную гимнастику для лица, разработанную Кэрол Мадджио, Лайне Буттер или Бенитой Кантиени. Для того чтобы пальцы хорошо скользили по коже, необходимо наносить на нее массажную основу в достаточном количестве.
• Если выполнение массажа асахи спровоцировало появление утренних отеков, это свидетельствует о том, что сеанс проводился на ночь и с использованием крема на масляной основе. Исправить ситуацию можно путем перенесения процедуры на утренние часы (массаж недаром называется именно «утренним» солнцем) и заменой массажного крема чем-нибудь более легким.

Узнайте показания и противопоказания к проведению процедуры .

Как правильно выполнять лимфатический массаж, схема проведения

Чтобы сеанс японского самомассажа принес максимальный эффект, необходимо обязательное соблюдение целого ряда правил и схеме их проведения:

• Массировать можно только очень чистую кожу. Перед сеансом массажа необходимо тщательно умыться и удалить декоративную косметику с помощью очищающего средства.
• Кожные покровы должны быть абсолютно сухими (влагу, оставшуюся после процедуры умывания, можно промокнуть тканевой салфеткой).
• Массаж асахи принесет больше пользы, если кожа будет предварительно очищена с помощью скраба (скрабирование должно выполняться еженедельно).
• Хорошее знание места локализации лимфатических узлов и сосудов на шее и лице является главным условием успешности самомассажа, поэтому перед тем как приступить к выполнению процедур, необходимо хорошо изучить специальную карту.

• Каждый массажный прием нужно отработать до автоматизма, строго соблюдая специально разработанное для него направление.
• Сила нажатия пальцев в момент воздействия на кожу должна быть такой, чтобы ощущалось некое давление, но никакой боли при этом бы не возникало.
• Выполнять массаж зоган лучше стоя или сидя на стуле, очень прямо держа при этом спину (некоторые косметологи рекомендуют выполнять его лежа на спине).
• Оптимальная продолжительность сеанса – не более четверти часа.
• Частота выполнения – два раза в сутки (утром и вечером).
• Перед сеансом необходимо обязательно нанести на лицо и руки достаточное количество массажного крема, предварительно проверенного на аллергенность.

Смотрите также приемы массажа головы при головной боли .

Смотрите видео массажа в домашних условиях

Техника выполнения самомассажа Асахи 2 для лица по возрастным группам

Методику древнего японского массажа стилист Юкуко Танака модернизировала, разработав разные комплексы, предназначенные для обладательниц разных типов лица (вытянутого, круглого или квадратного) и принадлежащих к разным возрастным категориям. Модернизированная методика получила название «асахи 2».

Комплексы, предназначенные для воздействия на зрелую кожу, учитывают и помогают справиться с возрастными изменениями, происходящими в ней к определенному возрасту:

• тридцатилетние красавицы избавляются от темных кругов под глазами;
• женщины после сорока лет – от ярко выраженных носогубных складок;
• пятидесятилетним женщинам удается улучшить тонус кожи, покрывающей подбородок и нижнюю часть лица;
• женщины, перешагнувшие порог шестидесятилетнего возраста, избавляются от брылей и обвисших щек.

Все приемы массажа асахи 2 должны выполняться медленно и плавно; движения должны быть разглаживающими. При контакте пальцев с кожей следует избегать чрезмерных усилий, чреватых ее растягиванием. Рекомендуется трехкратное повторение каждого движения.

Методика выполнения завершающего движения процедуры для подтяжки лица

Каждый прием должен заканчиваться завершающим движением, направленным по ходу лимфотока: от околоушных лимфоузлов (расположенных между виском и козелком уха), задержавшись в этой точке на пару секунд, мягким движением проходят по бокам лицевого контура, минуя челюстной сустав (давить на него нельзя).

Достигнув места локализации глубоких шейных лимфоузлов (на 2 см удаленных от нижней челюсти), на две секунды задерживают пальцы в этой точке. После этого медленно продвигают пальцы по боковым сторонам шеи.

Заканчивают движение в зоне лимфоузлов, расположенных у яремной впадины и внутреннего края ключиц.

Гимнастика для лица после 30 лет

Массаж призван устранить отечность, мешки и темные круги под глазами.

• Пальцы, положенные на край глазной впадины (со стороны носа), медленно перемещаются вдоль ее контура к ушным раковинам, после чего устремляются вниз, выполняя завершающее движение. Повторяют три раза.
• Приставив пальцы к внешним уголкам глаз, медленно продвигают их к носу по контуру нижнего века, плавно продвигаясь по направлению к переносице. Переставив пальцы к основанию бровей и возвратившись к исходным точкам, выполняют круговое движение к внутренним уголкам глазниц. От них движение пальцев выполняется в обратном (вдоль нижнего века) направлении – к ушам. После этого следует завершающее движение. Повторяют три раза.

Неоценимую помощь в вопросах ухода за кожей оказывают .

Массаж для омоложения против морщин после 40

Массаж направлен на разглаживание носогубных складок, тонизирование нижней части лица и преодоление провисания щек.

• Этот прием выполняется указательными пальцами, сложенными вместе с большими в замкнутое кольцо. Расположив получившиеся кольца у основания носогубных складок, медленно перемещают их вдоль образуемых ими линий по направлению к уголкам рта, а от них – к центру подбородка. Не отрываясь от лица, разворачивают сжатые кулаки и проглаживают ими нижний край челюсти, продвигаясь к ушным раковинам для выполнения завершающего движения. Троекратный повтор.
• На пару секунд прижав пальцы к подбородку, на такое же время переставляют их к уголкам рта, а затем – к крыльям носа. Плавным движением всех пальцев проскользнув к ушам, выполняют завершающий прием. Повторить три раза.
• Расположив пальцы одной руки у начала щечной мышцы, кладут сверху пальцы другой руки (это позволит усилить нажатие) и передвигают их к ушной раковине. После этого одной рукой выполняют завершающее движение, а другой проглаживают нижний край подбородка, продвигаясь к его центру. Выполнив три повтора, аналогичные манипуляции выполняют на противоположной стороне лица.

Лимфодренажный массаж после 50

Приемы этого массажа помогают не допустить образования брылей и отвисания щек.

После 60

Цель массажа – подтяжка подбородка и разглаживание кожи на шее.

• Пальцами одной руки медленно скользят от центра подбородка к уху. После трехкратного повторения выполняют завершающий прием. Те же манипуляции проделывают с противоположной стороны лица.
• Салфетку из натурального хлопка на 5 секунд прижимают к подбородку. После этого выполняют движение от центра подбородка вдоль нижнего контура лица пальцами, направленными вперед. После трехкратного повтора следует завершающий прием. Упражнение поочередно выполняется по отношению к обеим половинам лица.
• Обхватив открытой ладонью нижнюю часть подбородка, медленным движением продвигаются вниз по шее. Выполняют три повтора.

Различные способы подтяжки лица в домашних условиях можно найти .

Лифтинг для женщин для худого лица

Поскольку массаж асахи способствует существенному похудению и без того худенького личика, применять его можно лишь для устранения имеющихся отеков. После решения этой проблемы от процедуры следует отказаться, сделав выбор в пользу специальной гимнастики для лица.

Мед – уникальный продукт, подаренный нам природой. Его удивительные оздоравливающие и омолаживающие свойства известны давно, они успешно используются в домашней косметологии. Очень популярен медовый массаж лица, который обязательно нужно использовать для ухода. Процедура полезна и в юном возрасте, в 40 лет, и после 50 лет.

Значение массажа для кожи

Медовый массаж лица можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Процедура поможет очистить и укрепить кожу, подтянуть мышцы лица, запустить обменные процессы. Такой эффект достигается не только за счет уникальных свойств пчелиного меда. Не менее важное значение имеет воздействие на биологически активные точки (БАТ), расположенные на лице, но связанные и с работой внутренних органов.

Стимуляция лицевых БАТ стимулирует работу всех систем организма, нервных окончаний, клеточного дыхания. Из кожи эффективно выводятся токсичные вещества, улучшается лимфоток. Главное – знать, как правильно делать такой массаж, чтобы не навредить коже.

Достоинства

Медовый массаж лица – уникальная по значимости омолаживающая процедура. Не случайно женщины, регулярно ухаживающие за лицом при помощи меда, ни в 50, ни в 60 лет не имеют морщин. В этом легко убедиться, посмотрев на фото любительниц медового массажа. Все они проводят его сами, в домашних условиях, освоив довольно простую технику.

Все дело в том, что эта процедура сочетает в себе три основных типа ухода за лицом: очищение, пилинг, питание. За счет особой техники происходит активное выведение из глубоких слоев кожи всех накопившихся шлаков, снятие отмерших клеточек, а заодно и глубокое напитывание дермы витаминами, антиоксидантами, минералами, содержащимися в пчелином меде.

Если делать процедуру регулярно, можно довольно быстро избавиться от комедонов, морщин, тусклости и безжизненности, характерных для увядающей зрелой кожи. Очень хорошо воздействие медовых процедур видно на фото, сделанных до и после курса массажей, особенно для женщин 40 или 50 лет. Помимо омоложения, массаж с медом усиливает защитные и регенерирующие функции кожи.

Особенности процедуры

Для проведения процедуры нужно использовать только натуральный мед, желательно сотовый. Сухая, чувствительная кожа лучше воспримет продукт светлого цвета (например, липовый или цветочный мед), а для жирной стоит подыскать темный густой мед (гречишный, морковный, вересковый).

Делать массаж необходимо как минимум один раз в неделю. Курс для быстрого омоложения рассчитан на месяц, причем проводить процедуру следует через день. Увядающая кожа после такого активного воздействия приобретет юношескую упругость, свежесть, здоровый вид.

Идеальное время проведения медового массажа – утренние или вечерние часы. Кожа в этот момент готова к работе, активно впитывает питательные вещества. Однако нужно помнить, что очищение кожи от сальных пробок действует как хороший пилинг, поэтому после утренней процедуры следует пользоваться кремом с уровнем SPF-защиты не менее 15 пунктов.

Резюмируя, можно назвать следующие результаты от регулярного или курсового проведения массажа лица с помощью меда:

• подтяжка овала лица;
• уменьшение выраженности морщин;
• возвращение утраченного тургора и ровного здорового цвета;
• избавление от черных точек (комедонов);
• снятие отмершего ороговевшего слоя эпидермиса;
• питание и увлажнение;
• повышение скорости обменных процессов;
• улучшение регенерации за счет стимулирования кровообращения.

Противопоказания

Отказаться от медового массажа нужно тем, кто имеет травмы кожи, угри, прыщи, экзема, дерматит, синяки в области воздействия. Нельзя проводить процедуру и при куперозе (сосудистые звездочки – признак хрупкости сосудов. Массаж может повредить из стенки еще больше). Противопоказанием к использованию меда в косметических целях является аллергия на продукт пчеловодства.

Техника массажа

Медовый массаж лица имеет особую технику, которая значительно отличается и от целлюлитного медового массажа тела, и от косметических массажей лица на основе масел. Никаких пощипываний, растягиваний, разминания кожи делать нельзя. Основа техники – легкие постукивания, вбивание (подходит для молодой кожи) либо прижимание пальцев (ладоней) к липкой основе и нежное осторожное отсоединение. Второй способ следует использовать на коже после 40 лет, чтобы не растянуть и не повредить ее.

Оптимально проводить процедуру в домашних условиях после утреннего или вечернего душа, расслабляющей ванны. Если поры раскрыты, то массаж становится более эффективным, так как мед легко проникнет в глубокие слои кожи. Мед можно слегка разогреть на водяной бане, если он засахарился, то массу следует растопить.

Кожа должна быть абсолютно чистой, без следов косметики. Перед нанесением меда нужно протереть лицо тоником или лосьоном для дополнительного очищения. После этого продукт довольно плотным слоем наносится на все лицо за исключением области вокруг глаз. Собственно массаж начинается через десять минут: мед должен немного поработать на коже, впитаться.

Подушечками пальцев следует надавливать на кожу и тут же отделять пальцы. Резко отрывать руки от липкой кожи, как это делается при медовом антицеллюлитном массаже, нельзя. Движения должны быть в меру сильными, но осторожными. Чтобы убедиться, что все делается правильно, перед первой самостоятлеьно процедурой нужно посмотреть фото или видео, на которых видна правильная постановка рук. Постепенно пальцы передвигаются по лицу, каждый участок кожи прорабатывается двумя-тремя движениями. Болевых ощущений быть не должно.

Особое внимание следует уделять проблемным местам: скоплениям черных точек, морщин, обвисших участков. Если на лице есть прыщики или звездочки, эти места нужно исключить из области проработки. Появление характерных серовато-белых катышков (комочков) – нормальное явление. Это выведенные из кожи шлаки, грязь, отмершие чешуйки, смешанные с медом.

Уход за кожей после медового массажа

Массаж проводится от пяти до пятнадцати минут, в зависимости от возраста и состояния кожи лица. Чем более юной является кожа, тем дольше можно воздействовать на нее. После того как массаж завершен, следует умыться теплой водой и протереть лицо тоником. Кожа должна стать гладкой, нежной, розовой. Наносить гели или крема сразу после процедуры не стоит. Кожи должна свободно подышать хотя бы в течение часа, а лучше двух.

Рецепты массажных смесей

Для получения дополнительного эффекта на основе меда можно готовить индивидуальные массажные смеси.

Для лучшего очищения жирной кожи, нужно смешать мед с ложкой свежевыжатого лимонного сока. Такой медово-цитрусовый массаж глубоко очистит кожу, вытянет из пор пробки, а праздничный цитрусовый аромат поднимет настроение.

Очень хороши для составления медовых смесей эфирные масла. Традиционная пропорция – пять капелей масла на чайную ложечку меда. Обычно применяют с целью массажа масло можжевельника, лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина.

Можно вводить в мед несколько видов масла. Для массажа лица достаточно двух чайных ложечек меда. Наиболее популярны следующие рецепты.

1. Мед, косметические масла лимона (три капли), лаванды (две капли) и мяты (пять капель).
2. Мед, масло лимона (пять капель) и апельсина (пять капель).
3. Мед, по две капельки масла эвкалипта и лаванды, пять капелек масла лимона.
4. Масло мяты (пять капель), лимона (три капли), лаванды (две капли), мед.

Составы подбираются исходя из индивидуальных предпочтений.

Особенности массажа после 40 лет

Коже после 40 лет требуется особый уход. В этот период начинаются активные процессы увядание, связанные с приближением менопаузы. Кожа стремительно теряет эластичность и требует максимального внимания к себе. Нужно не только избавить ее от морщин, но и увлажнить, насытить питательными веществами.

Этапы массажа с медом для кожи возраста «40 плюс» следующие.

1. Очистить лицо, нанести на пять минут мед или медовую смесь с косметическими маслами.
2. Начать легкие постукивающие движения с легким нажимом от ключиц вверх, переставляя пальцы все выше и выше.
3. Проработать шею, затем область подбородка, продолжая двигаться вверх. Такое движение подтягивает мышцы, стимулирует их. Надолго прижимать пальцы к коже нельзя, иначе отделить их будет труднее. Кожа может растянуться, так как собственного коллагена и эластина для удержания упругости уже не хватает. Именно поэтому на каждое движение цикла «надавливание – отделение» должно уйти не больше секунды. Техника должна напоминать легкое похлопывание.
4. Уделить внимание глубоким морщинам, пигментным пятнам, тщательно проработать их.
5. Очень осторожно пройти область под глазами, деликатно проработать «гусиные лапки», не допуская сильного растягивания. Движения должны быть легчайшими, касательными и частыми.
6. Когда весь мед соберется в серовато-белые комочки, нужно прекратить процедуру. Для кожи после 40 лет массаж с медом не должен длиться дольше десяти минут.
7. Смыть остатки продукта теплой, затем прохладной водой, протереть тоником.

Особенности массажа после 50 лет

Кожа после 50 лет требует еще большей деликатности. Больше морщин, сухости, пигментирования, меньше тургор, эластичность, способность к регенерации. Очень хорошо видны проблемы возрастной кожи на фото даже при сравнении с кожей сорокалетних женщин. Поэтому массаж делается несколько иначе.

Медовый состав не нужно наносить на все лицо. Женщинам после 50 лет рекомендуется окунуть подушечки пальцев в приготовленную медовую основу и осторожно прижимать к лицу в направлении массажных линий. Делать это можно всей ладонью, но очень нежно. Кожа сильно тянется за руками, поэтому движения должны быть острожными, медленными, а надавливание – очень легким.

Регулярное применение медового массажа женщинами за 50 лет может продлить визуальную молодость.

Начало возрастных изменений в коже приходится на 25-30-летний рубеж. В зависимости от степени ухода к 50 годам состояние кожи лица заметно ухудшается, зачастую требуя радикальных мер. Естественный процесс старения в этом возрасте усугубляется менопаузой, за началом которой следуют гормональные изменения организма. На лице этот фактор проявляет себя заметнее всего:

• углубляются морщины;
• кожа становится сухой и дряблой;
• даже при отсутствии лишнего веса появляется второй подбородок.

Массаж лица при правильном проведении способен активизировать внутренние клеточные процессы, запустить механизм омоложения клеток и улучшить внешний вид лица.

Специфика проведения массажа для лица

Наиболее благоприятное время для выполнения процедуры - вечер перед сном, так как после массажа кожа становится очень чувствительной и выходить на улицу после сеанса не желательно. Если такой возможности нет, проводите массаж в любое время, но после процедуры должно пройти не менее получаса перед нанесением макияжа и выходом из дома.

Как подготовить кожу к массажу

Перед проведением массажа предварительно нужно очистить кожу лица. Даже если на нем нет макияжа, все равно воспользуйтесь лосьоном - он смоет остатки крема, очистит кожу от выделений и уличной пыли. В большинстве техник применяется ручной массаж, поэтому тщательно вымойте руки перед работой с кожей лица.

Кожу перед процедурой следует подготовить для комфортного скольжения. Для этого допускается использовать растительное масло (лучше оливковое) или любой жирный крем, предназначенный для ежедневного ухода. Наносить средство нужно столько, чтобы кожа блестела. После 50 лет кожа очень сухая и массаж лица по недостаточно смазанной коже будет достаточно травмирующей процедурой.

В конце процедуры остатки крема или масла смываются теплой водой.

Длительность проведения массажа зависит от используемой техники, обычно она занимает от 10 до 15 минут. Дольше активный контакт с кожей лица нежелателен, так как вызовет раздражение и боль.

Как правильно проводить массаж лица

Во время массажа нельзя сильно надавливать или щипать кожу, так как лицо - очень чувствительная зона.

Разработано множество массажных техник со своими нюансами выполнения. Некоторые из методик больше подходят для салонных процедур, но это не исключает возможности самостоятельно провести сеанс дома. При регулярном выполнении массажа вы заметите улучшения на лице примерно через 2-4 недели.

Японский массаж лица Асахи

Асахи представляет собой разновидность лимфодренажного массажа. Он хорошо подтягивает поплывший овал лица, устраняет застои лимфы и жидкости в тканях, вследствие чего уменьшаются провисания кожи и отечность.

После 50 лет в технике Асахи делается упор на нижней части лица, так как основная проблема этого возраста - обвисание щек и резкое западение носогубных складок.

Основана техника японского массажа на глубоком разминании мышц лица, воздействие на кожу должно быть максимально глубоким. Поэтому сама процедура занимает около 3 минут.

Каждое упражнение следует выполнять по 3 раза, для самых проблемных зон можно выполнить 5-6 повторов.

Как проводить массаж лица Асахи

1. Сложите пальцы рук в кулачки большим пальцем внутрь. Приложите их к уголкам губ так, чтобы фаланга указательного пальца была перпендикулярно. С заметным надавливанием ведите кулачки от губ к ушам, проходя по нижней челюсти. В области висков раскройте кулачки и ведите ладони вниз к ключицам. Повторите три раза.
2. Приложите ладонь к уголкам губ по направлению к крылу носа. Двигайте поочередно руки к внутреннему уголку глаза снизу-вверх вдоль носогубной складки так, чтобы движение было непрерывным. Сделайте 3 повтора, после чего проведите ладонь по скуле к виску и вниз к ключице. Пальцы второй руки наложите сверху для утяжеления, когда одна рука опускается к ключице, другая разглаживает кожу под подбородком и выходит также на ключицу. Повторите то же самое на другую сторону.
3. Ладони приложите к щекам так, чтобы средние пальцы оказались на внутренних уголках глаз. Разглаживайте лицо по направлению к ушам и вниз к ключице, по ходу движений слегка приподнимая кожу от нижней челюсти. Выполните три раза.

Все движения выполняются медленно с умеренным нажимом.

Массаж лица медом после 50 лет

Массаж лица медом стимулирует кровообращение, способствует обновлению эпидермиса, очищает кожу и разминает лицевые мышцы. Для сеанса потребуется натуральный мед в жидком и теплом виде. Если он засахарился, подогрейте его на водяной бане. Одной чайной ложки меда будет достаточно. При желании можно добавить в него эфирные масла. Использовать растительные масла при данном массаже не имеет смысла. Предварительно очистите тоником кожу лица и рук.

Мед следует наносить на лицо мягкими массажными движениями. Сначала обрабатывается лоб, затем скулы и щеки, в конце - подбородок. Мед распределяется по лицу по направлению от центра к вискам и ушам и втирается в кожу.

Обратите внимание, что втирать мед нужно без надавливаний.

Можно закончить массаж на легком поглаживании и смыть мед теплой водой, если у вас очень чувствительная кожа на лице. Однако по-возможности используйте технику похлопывающих движений. Эта процедура очень полезна для кожи. Для этого можно взять небольшие кусочки натуральной ткани, но лучше все делать пальцами.

Уникальный состав меда запускает процесс омоложения лица.

После нанесения меда на лицо прикоснитесь пальцами к коже так, чтобы они прилипли к меду. Оторвите пальцы умеренно-резким движением. Избегайте слишком резких движений. Повторяйте действия в течение 5 минут. После окончания смойте мед теплой водой.

Точечный массаж лица после 50 лет

Методика точечного массажа основана на воздействии пальцами на определенные точки - лимфатические узлы, для лучшего отхода этой жидкости. Нужные точки находятся в следующих местах:

• виски;
• у крыльев носа;
• под нижней губой по центру;
• возле ушной раковины;
• на верху переносицы, между бровями.

Выполняйте надавливания подушечками больших пальцев с умеренной силой на каждую точку в течение 7 секунд. В целом процедура должна занимать около 10 минут. Для этой техники не нужно использовать кремы, скольжения по коже здесь нет.