Как принимать янтарную кислоту для похудения. Янтарная кислота для похудения: миф или реальность? Янтарная кислота при похудении как принимать

(Пока оценок нет)

Янтарная кислота – вещество, которое образовывается в результате переработки янтаря. Она помогает людям интенсивнее сжигать жировые отложения, нормализует энергообмен на клеточном уровне, стимулирует активность работы печени и почек, тем самым очищая организм. Благодаря этим свойствам широко используется янтарная кислота при похудении.

Свойства янтарной кислоты

Янтарная кислота вырабатывается человеческим организмом, но в очень малых дозах. Восполнить ее дефицит можно с помощью продуктов питания, богатых на это вещество, а также принимая специальные препараты.

Воздействие янтарной кислоты на организм проявляется в следующем:

Так как это не лекарство, а биодобавка, поэтому отрицательное влияние на организм практически не оказывает.
Помогает выводить из организма холестерин и шлаки.
Способствует выработки энергии. В результате органического окисления, катализатором которого выступает янтарная кислота, происходит образование энергии. Чем выше показатель этой кислоты в организме, тем он более вынослив.
Благотворно сказывается на работе печени и почек.
Стимулирует снижение уровня холестерина.
Укрепляет нервную систему – помогает человеку справиться с чувством тревоги, страха, депрессии.
Защищает организм от действия радиоактивных излучений, предупреждает развитие раковых заболеваний.
Повышает защитные свойства организма
Способствует омоложению клеток организма.

Кроме всех положительных свойств, препарат не вызывает привыкание к нему.

Как влияет на процесс похудения

Когда используется янтарная кислота для похудения инструкция по применению обязательно должна быть изучена. На сегодняшний день вещество продается в форме таблеток и порошка.

Благодаря тому, что препарат янтарной кислоты ускоряет обмен веществ, процесс похудания проходит быстрее. Для максимального результата, средство нужно принимать в комплексе с урегулированным питанием, физической
активностью и косметическими процедурами, направленными на уменьшения объемов тела. Прием препарата улучшит общее состояние организма, насытит его энергией, выведет лишнюю жидкость и холестерин, однако уменьшить отложение жиров сможет только физическая активность. Янтарная кислота, в свою очередь, только поможет повышением выносливости организма, предотвращением усталости и переутомления.

Однако, некоторые ученые доказали что кислота полезна для похудения как вещество, которое способно поглощать. При падании ее в организм активизируются такие процессы:

Начинается активный процесс синтеза аденозитрифосфорной кислоты, которая ответственная за энергетическое наполнение клеток.
Под действием аденозитрифосфорной кислоты увеличивается потребность клеток в кислороде.
Кислород активно начинает сжигать жировые накопления и масса тела снижается.

Наибольше янтарной кислоты содержится в винограде и вине из него. Однако, похудеть только из-за того, что кушать много продуктов, содержащих это вещество не получится. Обязательно нужно принимать дополнительно препараты на его основе.

Правильный прием препарата

Принимать янтарную кислоту можно такими способами:

На протяжении 1 месяца принимать препарат по 1 таблетки 3 раза за день до еды.
Согласно этому способу таблетки пьются за 40 минут до еды в количестве 4 штуки 3 раза в день. На следующий день нужно сделать перерыв. Также стоит воздержаться от физических нагрузок и сократить количество употребляемой пищи. Если у человека наблюдается повышенная кислотность желудка, то таблетки нужно выпивать за 10 минут после употребления пищи. Худеть таким образом нужно на протяжении 30 дней.
Янтарную кислоту можно принимать в жидком виде. Для этого 1 грамм порошка растворяется в 1 стакане воды. Принимать данный раствор следует каждое утро за 30 минут до завтрака на протяжении 30 дней. Для избегания повреждение зубной эмали, средство нужно пить через соломинку, или после употребления полоскать рот простой водой.

Важным моментом является то, что последний прием янтарной кислоты должен быть не позднее 20.00. Так как она оказывает бодрящее действие и может вызвать бессонницу.

Иногда после очередной дозы препарата можно почувствовать легкое головокружение и согревающий эффект. Беспокоиться не стоит, поскольку это нормальная реакция на усиленное поступление кислорода.

Противопоказания

Нужно с осторожностью принимать янтарную кислоту для похудения. Хоть она и считается не лекарством, а биодобавкой, однако имеет свои побочные действия и противопоказания:

Нельзя употреблять людям с повышенной секрецией желудочного сока, а также больным язвенной болезнью
С осторожность принимать гипертоникам, так как содержащие в препарате вещества могут способствовать повышению артериального давления.
Запрещается прием при ишемической болезни сердца.
Противопоказан прием людям, у которых диагностировалась мочекаменная болезнь либо другие проблемы с почками. При повышении обмена веществ, образование песка и камней в почках тоже повышается.
Нельзя пить медикамент перед сном, а также людям с повышенной возбудимостью.
Не рекомендуется для приема тем, кто страдает повышенной чувствительностью зубов и слабой эмалью.
Противопоказанием является беременность
Глаукома.

Также следует отказаться от подобного снижение веса, если у принимавших препарат людей проявились аллергические реакции, либо признаки индивидуальной непереносимости. Передозировка янтарной кислотой невозможна.

Люди, которые часто сидят на диетах знают, что любые попытки похудеть сопровождаются депрессиями и нервными срывами. Благодаря янтарной кислоте человек может сжигать лишний жир, находясь при этом в бодром настроении.

Янтарная кислота – вещество, которое в естественных условиях содержится в составе сукцинатов, солей и анионов, присутствующих в каждой клетке любого организма, в обмене веществ которого присутствует дыхание. В том числе и в организме человека.

Сукцинаты в клетке отвечают за все процессы обмена веществ: клеточное дыхание, расщепление жиров, белков, углеводов и их трансформация в энергию. Кроме того, янтарная кислота блокирует свободные радикалы и понижает кислотность.

Поэтому наличие в организме достаточного количества этого вещества сулит здоровье и долголетие. Ведь именно обилие энергии, которую получает организм, дарит человеку молодость и хорошее самочувствие.

Эксперты утверждают, что причиной старения, и большинства сопутствующих ему заболеваний вызывает недостаток в организме янтарной кислоты.

В нашей стране янтарная кислота известна, в первую очередь, как хорошее средство для снятия похмелья.

Специалисты доказали что причиной лишнего веса является застой и откладывание жиров в организме. За своевременное расщепление жиров в клетке отвечает янтарная кислота, как и за скорость обмена веществ в целом.

Поэтому, если ускорить метаболизм, в том числе процесс расщепления жиров, человек начнёт худеть быстрее, а поможет в этом продукты и препараты на основе янтарной кислоты.

Янтарная кислота повышает выносливость организма, что способствует выдерживанию более длительных физических нагрузок – непременному этапу тренировок.

Но нужно понимать, что янтарная кислота не действует как энергетик или допинг, она не вызывает сверх способности и нечеловеческую силу, а лишь способствует естественной и здоровой работе организма, устраняя болезненную усталость и упадок сил.

Важно помнить! Янтарная кислота показана к применению взрослыми для похудения как добавка к питанию.

А это означает, что если, употребляя янтарную кислоту продолжать ведение малоподвижного образа жизни, употребление жирной пищи и ежедневное переедание, человек в лучшем случае не поправиться, но никак не похудеет.

Естественные источники янтарной кислоты

В природе янтарная кислота содержится в:

устрицах и прочих морепродуктах;
сырах;
кефире;
ржаной выпечке;
простокваше;
пивных дрожжах;
столовых винах;
тростниковом сахаре;
репе;
семечках.

Здоровый человек получает достаточно янтарной кислоты из продуктов питания, но человеку, страдающему от лишнего веса, понадобятся большие дозы этого вещества, которые содержатся в препаратах и пищевых добавках.

Интересный факт! Врачи обращают внимание, что в современном ритме жизни, получение янтарной кислоты регулярным потреблением содержащих её продуктов питания не всегда возможно. Раньше жизнь была более размеренной.

Отсутствие самоходного транспорта и механизированной техники, вынуждало людей больше ходить и прикладывать собственную физическую силу в работе. На эти действия организм наших предков расходовал больше энергии, и требовал её пополнение за счёт обильной трапезы.

Человек начала прошлого века, съедал намного больше еды, чем сейчас. И природным способом пополнял запасы необходимых микроэлементов, в том числе янтарной кислоты.

В наши же дни от сидения за компьютером и езды на автомобиле, так не проголодаться, чтобы съесть столько содержащих янтарную кислоту продуктов, сколько нужно. На помощь современному человеку приходят биологически активные добавки, которые содержат натуральные микроэлементы.

Препараты янтарной кислоты, которые можно использовать для похудения

На основе янтарной кислоты выпускаются препараты:

Таблетки, или порошок «янтарная кислота» , показания к применению взрослым – похудение, снятие стресса.
Мекспиридол и его аналоги – восстанавливают клеточные мембраны, препятствуют окислению жиров. Могут использоваться как вспомогательный препарат для борьбы с ожирением.

Противопоказания к применению взрослым, таких препаратов как Мексидол и других аналогов Мексипридола — нарушение работы печени и почек

Будьте осторожны! Препарат «янтарная кислота» является биологически активной пищевой добавкой, которая разрешена в нашем государстве, и является безвредной. Она содержит вещество, добытое из янтаря, либо его синтезированный аналог.

А мекспиридол и его аналоги являются лекарственными препаратами, принимать которые можно только по согласованию с врачом. Кроме благотворного влияния на организм у него есть и ряд противопоказаний.

Каких результатов следует ожидать от применения кислоты?

Янтарная кислота, хотя и показана к применению взрослым для похудения, оказывает другое влияние на организм. По сути, она не «сжигает» жир, но устраняет ряд сопутствующих лишнему весу симптомов, с которым преодолеть ожирение крайне сложно.

Ускорение метаболизма – уменьшает аппетит, так как организм быстрее насыщается необходимыми ему питательными веществами. Похудение без изменения структуры питания невозможно – что непременно вызывает стресс, который янтарная кислота устраняет.

Янтарная кислота — это не волшебное средство для похудения, а лишь хороший вспомогательный элемент

Ожирение может быть причиной сахарного диабета. Полные люди находятся в зоне риска. Янтарная кислота оказывает профилактику этого недуга, способствуя выработке инсулина организмом.

Благодаря своим вспомогательным свойствам к снижению веса, у препаратов «янтарная кислота», показания к применению взрослым – похудение.

Но этот препарат не является волшебной таблеток. Но действует только при правильном применении в комплексе с другими оздоровительными мероприятиями.

Применение янтарной кислоты для похудения

Янтарную кислоту показано применять для похудения только, если придерживаться определённых схем приёма. Их существует 3:
Схема применения 1	Из таблеток или порошка янтарной кислоты нужно приготовить раствор, из расчёта 1 грамм препарата на 1 стакан обычной воды. Приготовленный раствор нужно употреблять натощак за полчаса до еды. После приёма следует хорошо прополоскать ротовую полость. Данная схема недопустима при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Применять препарат ежедневно не более 1 месяца.
Схема применения 2	Таблетки в чистом виде принимать 3 раза в день после каждого приёма пищи по 2-3 таблетке массой 0,25 грамма. При отсутствии побочных эффектов на протяжении лечения курс приёма можно продлить ещё на один месяц.
Схема применения 3	Отличается от схемы применения 2, лишь тем, что спустя 3 дня приёма, следует делать 1 день перерыва. Перерыв должен быть без тяжёлых физических нагрузок и с разгрузкой питания.

Мнения диетологов о применении кислоты для похудения

Как любой врач диетолог с большой осторожностью относиться к биологически активным добавкам и препаратам комплексного действия от многих заболеваний.

Медицинские препараты, в том числе и мекспирилол не содержат только янтарную кислоту, и ни в одном из них она не является действующим веществом.

Прямое предназначение медицинских препаратов на основе янтарной кислоты – борьба с депрессией и сильными алкогольными отравлениями. Поэтому диетологи с осторожностью рекомендуют янтарную кислоту для похудения.

Но диетологи подтверждают благотворное влияние янтарной кислоты на выносливость человека, поэтому янтарная кислота показана к применению людям, которые предпочитают диеты с физическими нагрузками.

Может ли янтарная кислота нанести вред организму

Янтарная кислота показана к применению для похудения, и содержащие её биологически активные добавки считаются безвредными здоровых взрослых. Но это так только если правильно принимать препарат.

Нехватка янтарной кислоты может быть одной из причин развития у человека разных недугов. Но сам по себе её дефицит не доставляет человек никакого дискомфорта. Чего нельзя сказать о передозировке.

Противопоказания — кому нельзя использовать янтарную кислоту для похудения

Принимать кислоту противопоказано людям таких категорий:

с аллергической реакцией на препарат;
страдающим гастритом, язвой и прочими острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
если поставлен диагноз — стенокардия, и прочие сердечнососудистые заболевания;
если поставлен диагноз — глаукома;
если поставлен диагноз — мочекаменная болезнь.

Янтарная кислота показана взрослым к применению для похудения, и не имеет конкретных противопоказаний беременным и кормящим женщинам. Но применять её в таком случае не рекомендуется.

Беременность и лактация, когда организм нуждается в дополнительных источниках полезных веществ, не самое лучшее время для похудения.

Кислоту нужно применять для похудения после консультации врача в комплексе с другими препаратами и физической нагрузкой. И если эффект достигается не так быстро как хочется, самостоятельно увеличивать дозу не стоит.

При наличии противопоказаний лучше воздержаться от употребления янтарной кислоты и воспользоваться альтернативными средствами. А при использовании необходимо строго придерживаться схемы приёма.

Полезное видео о пользе и применении янтарной кислоты. В т.ч. и для похудения

Янтарная кислота. Показания к применению взрослым:

Янтарная кислота и похудение. Эффект в разных сферах жизни:

Google+

VKontakte

Odnoklassniki

Mail.ru

Viber

Как похудеть с помощью янтарной кислоты

Решившись на похудение, люди прибегают ко многим средствам, среди которых – спорт, изнурительные диеты, биодобавки для похудения.

Одним из способов борьбы с лишними сантиметрами стало применение янтарной кислоты для похудения . Вещество улучшает процессы метаболизма на клеточном уровне и помогает выработке необходимого количества энергии для жизнедеятельности организма. Узнайте, как правильно применять препарат, в каких дозах, чтобы получить желаемый результат.

Средство для уменьшения веса, укрепления организма, улучшения обмена веществ, лечения и профилактики онкологических и других заболеваний употребляют различно. Янтарная кислота для похудения применяется при сбалансированном питании и физических нагрузках. Только комплексный подход поможет добиться желаемых результатов. Основными составляющими лекарства являются янтарная и аскорбиновая кислоты, крахмал, лактоза и кальций. Последние 3 компонента введены для улучшения усвоения полезной добавки. Действующее вещество благотворно влияет на организм:

укрепляет иммунитет;
оказывает положительное воздействие на работу выделительной системы (печени, почек);
придает сил (добавляет энергию);
снижает апатию, усталость;
очищает кровь от токсинов;
улучшает обмен веществ.

Инструкция гласит, что пить янтарную кислоту для похудения нужно незадолго до еды, предварительно растворив в воде. Она прилагается к упаковке со средством. Чтобы укрепить организм, стоит выбрать янтарную кислоту, доступную биодобавку для похудения, в одной из двух форм:

таблетки;
раствор.

Соблюдая подсказки к конкретной форме, можно избежать побочных действий, вызванных препаратом. Основное действие природного вещества основывается на активизации работы выделительной системы, очищении человека от шлаков, токсинов и выведении их из организма. Такое действие в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками способствует потере веса.

Чтобы получить желаемый результат для похудения, следует соблюдать все показания к применению янтарной кислоты.

Вариант первый - с перерывами :

В течение первых 3-х дней пейте по 3-4 таблетки янтарного вещества во время приема пищи.
На 4 день не употребляйте средство для похудения. Также не переедайте и сильно не нагружайте организм тренировками.
Этот способ дает быстрый эффект. Придерживаться его стоит месяц.

Вариант второй - натощак :

Данный метод для похудения основан на приеме таблеток утром до завтрака за 30 мин.

Вариант третий - питьевой :

Тем, кто выбрал порошок для похудения, пить кислоту требуется в виде раствора. Он готовится из расчета 1 г. на 1 стакан воды. Выпивать напиток надо утром натощак.

В целях профилактики полноты янтарную кислоту советуется принимать по 2-3 таблетки по 0.25 мг. Употреблять средство для похудения следует в течение 30 дней ежедневно.

Курс снижения веса рекомендуется начинать с 500 мг. (делится на три приема). Если со временем вы чувствуете яркий прилив сил, то понизьте дозировку до 300-200 мг. Для каждого человека пропорции препарата для похудения подбираются индивидуально в зависимости от его самочувствия.

Янтарная кислота: показания к применению

Главная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества - покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:

избыточный вес;
нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите);
ослабление иммунитета;
хронический стресс;
снижение мозговой активности;
сердечно-сосудистые заболевания;
нарушение функции щитовидной железы;
проблемы с кожей;
отравления алкоголем;
менопауза и пожилой возраст.

Чтобы выделить продукты с низким или высоким содержанием янтарной кислоты. Для удобства мы разделили их условно на несколько групп.

Группа первая – содержит низкое число оксалатов (менее 2 мг на 1 порцию).
Вторая группа имеет число оксалатов, в состав которых входит от 2 до 6 мг вещества.
Третья группа имеет 7 мг вещества на 1 порцию. Это высокое содержание янтарной кислоты, которое не должно попадать в организм человека.

Продукты, отмеченные значком * имеют от 50-700 мг на порцию. Их следует исключить из рациона вовсе.

Одна порция для разных продуктов – это:

½ стакана ягод, сока;
1 небольшой фрукт;
¼ часть сухофруктов (из 100 г пакета);
Примерно 30 г сыра;
1 стакан зелени или ½ стакана свежих овощей;
1 ломтик хлеба;
½ стакана вареных макарон или крупы в готовом виде.

Низкая оксалатная плотность	Средняя оксалатная плотность	Высокая оксалатная плотность
Соки и напитки
Ананасовый, лимонад, вино, молоко, вода, яблочный сок, кока-кола, травяные чаи	Апельсиновый, виноградный, клюквенный, кофе, зеленый чай, морковный, томатный	Пиво, какао, шоколад, чай черный, растворимый кофе, чай шиповника
Овощи
Грибы, горошек, капуста, перец красный, редис, тыква, каштаны, огурцы	Спаржа, кукуруза, лук, артишоки, брокколи, брюссельская капуста, томаты, кресс-салат, репа	Кейл, баклажан, картофель, лук-порей, морковь, одуванчик, оливки, петрушка, свекла, фасоль, сельдерей, ямс, шпинат*, щавель
Фрукты
Дыня, арбуз, банан, виноград зеленый, яблоки очищенные, нектарины, черники, клюква	Абрикос, ананас, изюм, груша, вишня, мандарины, папайя, грейпфрут, манго, персик, лимон, слива, клубника, кокос, черешня, чернослив	Киви, инжир, ежевика, хурма, финики, ревень, цедра лимона, малины, крыжовник, смородина красная
Орехи, семечки
Каштаны	Семена льна, горох, нут, чечевица красная	Арахис, кедр, кунжут, мак, миндаль, соя, тофу, фисташки
Крупы и их заменители (продукты их содержащие)
Сухие завтраки, рис, хлеб, кокосовая мука, макароны	Пшеничная мука, кукурузный хлеб, лепешки, спагетти с томатами, перловка, отруби, овсянка	Мармелад, камут, кинва, пшено, рожь, гречка, тефф, соевая мука
Мясо, птица, рыба
Птица, говядина, барашек, рыба, яйца, свинина, морепродукты	Говяжья почки, сардины, печенка	___
Молочка
Кефир, молоко	Йогурт	Шоколадное молоко
Разное
Кетчуп, мед, сахар, спирулина, укроп, уксус, кинза, чеснок, паприка	Петрушка, шалфей, дрожжи, имбирь, корица, чипсы картофельные	Кориандр, ксилит, карри, фенхель, гвоздика

Так можно составить удобный рацион для тех, кто потреблять продукт с низким содержанием кислоты, чтобы ввести таблетки. Наоборот, можно снизить % кислоты в организме при помощи отсеивания продуктов, с которыми лучше не иметь дела.

Побочные действия

Реакции гиперчувствительности, гастралгия, гиперсекреция желудочного сока. У склонных к артериальной гипертензии людей на фоне систематического применения препаратов ЯК возможно повышение АД.

гиперчувствительность;
артериальная гипертензия;
стенокардия;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения);
глаукома;
поздний гестоз (тяжелая форма).

Бывает так: человек, имеющий определенное количество лишних килограммов, прилагает все известные ему усилия, чтобы от этих килограммов избавиться. Он регулярно выходит на пробежку, делает по утрам зарядку и даже следит за свои питанием, пытаясь не есть лишнего и вредного, но вес все равно не уходит или уходит слишком медленно. Но это не повод впадать в отчаяние. Это значит, что процессу похудания нужно помочь. В качестве катализатора может выступить янтарная кислота.

Что такое янтарная кислота

Янтарная кислота – это особое вещество натурального происхождения, которое довольно распространено в природе. В частности, оно является составляющим не только самого янтаря, но и растений, которые встречаются на суше и в море, а также входит в состав многих продуктов питания. Более того – янтарную кислоту наш организм может вырабатывать самостоятельно. Правда, то количество янтарной кислоты, которое можно получить естественным путем, настолько мало, что вряд ли способно кардинальным образом повлиять на какие-то наши внутренние биологические процессы и уж на снижение веса – тем более. Между тем, янтарная кислота весьма полезна. Недаром ее включают в витаминные комплексы и рекомендуют при целом букете проблем:

повышенном давлении;
сосудистом атеросклерозе;
приступах стенокардии;
венозной недостаточности;
бронхиальной астме;
остеохондрозе;
простудах.

Кроме того, янтарная кислота выступает в роли профилактического средства против онкологии, диабета, помогает при депрессиях, аллергиях, различных видах интоксикаций, внутренних воспалениях, способствует укреплению иммунитета. И – приятный бонус для тех, кто страдает от лишнего веса, – янтарная кислота помогает худеть.

Как янтарная кислота помогает худеть

Принцип «ешь и худей» для янтарной кислоты не подходит, потому что она может быть лишь помощником в процессе избавления от килограммов. Дело в том, что янтарная кислота способна ускорять метаболические процессы. Вот как это происходит:

янтарная кислота улучшает кровоснабжение всех внутренних систем;
чем быстрее идет процесс кровоснабжения, тем больше в клетки тканей поступает кислорода;
больше кислорода – больше высвобождается энергии и активнее сжигаются жиры;
больше энергии – выше планка допустимых физических нагрузок;
больше нагрузок – больше потраченных калорий;
во время приема янтарной кислоты начинает работать лучше и система выделения, то есть организм избавится от шлаков, что тоже сыграет свою роль при потере веса.

В общем, чем больше в наш организм поступает янтарной кислоты, тем энергичнее в нем происходят различные обменные процессы. Конечно, скептики и противники БАДов могут возразить: мол, зачем принимать этот препарат дополнительно, если его можно получить естественным путем из обычных продуктов? Получить, конечно, можно, только в этом случае нужно будет, к примеру, есть виноград с утра до вечера. Или потреблять пивные дрожжи килограммами. Или беспрерывно пить натуральное виноградное вино. Правда, в этом случае надеяться на потерю веса не придется – скорее, наоборот: дополнительные углеводы приведут с собой лишние килограммы. Так что принимать янтарную кислоту в качестве самостоятельного препарата – самое что ни на есть лучшее решение проблемы.

Праздничный видео-рецепт :

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Успех в деле похудения при помощи янтарной кислоты во многом зависит от того, как эту кислоту принимать. Опытным путем было выработано несколько способов применения препарата.

Способ № 1. Один грамм кислоты растворить в одном стакане воды и выпивать этот раствор по утрам за полчаса до еды.
Способ № 2. Каждый прием пищи заканчивать таблетками янтарной кислоты в расчете 3–6 таблеток по 0,25 миллиграммов в сутки.
Способ № 3. Похож на способ № 2, но его будет отличать цикличность – три дня принимаем янтарную кислоту в таблетках после еды, а потом устраиваем однодневный перерыв.
Способ № 4. Тоже цикличен, только продолжительность цикла иная: пьем раствор, приготовленный по рецепту № 1 на протяжении двух недель, далее недельный перерыв, а потом курс возобновляется.

Чтобы процесс похудения при помощи янтарной кислоты вас не разочаровал, нужно учесть еще несколько моментов во время курсового приема:

Принимать таблетки или раствор нужно на протяжении месяца, не меньше, но при достойном самочувствии курс можно продлить до двух месяцев.
Во время курса нельзя пренебрегать физкультурой и спортом, исключения составляют дни отдыха от приема.
Не злоупотреблять калорийной пищей, а лучше всего в это время перейти на обезжиренную и низкокалорийную еду с исключением из меню сладкого и алкогольного.
Постараться по максимуму исключить соль.
После приема кислоты чистить зубы и полоскать рот, чтобы не навредить зубной эмали.
Последний прием препарата должен быть не менее, чем за три часа до сна, иначе ее бодрящее действие обеспечит вам бессонницу.
С утра принимать кислоту нужно на голодный желудок.

Что касается вашей индивидуальной дозировки, то ее, как и саму целесообразность приема, лучше всего обсудить с врачом.

Чем хороша и чем плоха янтарная кислота

Худеть с помощью янтарной кислоты просто и доступно:

препарат свободно продается в аптеках без рецепта;
его низкая цена не скажется на вашем бюджете;
препарат натуральный, поэтому он не навредит вашему здоровью, если оно находится в норме;
во время приема препарата можно не только похудеть, но и «взбодрить» свой организм в целом.

Впрочем, не нужно обольщаться и терять бдительность: как и любой медицинский препарат, янтарная кислота имеет противопоказания к приему и ряд побочных эффектов:

если у вас нездоровая желудочно-кишечная система, если вы страдаете язвой желудка или 12-перстной кишки, гастритом и другими заболеваниями ЖКТ, то янтарная кислота – не ваш вариант;
нельзя принимать препарат при гипертонии, повышенном внутриглазном давлении, камнях в почках и проблемах с кровоснабжением сердечных мышц;
во время приема янтарной кислоты вы можете ощущать общее повышение температуры тела, кружение головы;
янтарная кислота может негативным образом повлиять на состояние зубов;
у вашего организма может быть индивидуальная несовместимость с янтарной кислотой.

Если врач дал вам добро на прием янтарной кислоты для похудения, но вы сомневаетесь в силах собственного организма, то не включайтесь в курс снижения веса сразу – начните постепенно, с минимальных доз, чтобы адекватно оценить свои возможности.

В целом отзывы о приеме янтарной кислоты как вспомогательного средства для снижения веса положительные. Худеющие отмечают, что процесс происходит естественно и без эмоциональных и физических срывов.

Янтарная кислота помогла похудеть, но совсем немного

Я не надеялась на янтарную кислоту, как на средство, которое сможет сжечь мой жир без каких-либо дополнительных усилий с моей стороны. Поэтому комбинировала вместе с правильным питанием. Я надеялась, что кислота поможет почистить мне организм от шлаков и холестерина, в следствии чего вес будет уходить быстро. Но проходила неделя за неделей, а цифры на весах уменьшались очень медленно.
Таблетки, которые я пила каждый день, даже при условии отсутствия в моем рационе вредных продуктов, все равно не помогли мне превратиться в стройняшку.
Я пропила янтарную кислоту полтора месяца, и результат моего похудения за это время составил всего-навсего 4 килограмма. Для моего изначального веса в 95 килограмм это просто ничтожный результат за такой промежуток времени.
Говорят, янтарная кислота подходит далеко не каждому. Я, по всей видимости, как раз из категории тех людей, кому кислота не помогает.
Хотя, радует уже тот факт, что мне, по крайней мере, удалось избежать появления побочных реакций, которых я очень сильно опасалась.
Резюмируя, скажу, что мне янтарная кислота помогла, но крайне слабо, поэтому повторно пить её не буду.

Безопасно, но похудеть на ней нереально

По вкусу янтарная кислота напоминает мне лимонную кислоту. Я даже не запиваю эти таблеточки, а просто рассасываю под языком. Вкусненько!
В упаковке обычно 10 таблеток. Цена за пластину совсем небольшая. Производятся у нас в России. Суточная доза янтарной кислоты не должна превышать 3 штучек. Я выпиваю одну утром и одну перед сном. Самочувствие замечательное! Побочек у нее нет.
Длительность курса приема этого препарата неограничен. Я пила, в большей степени, во время диеты. К сожалению, никакого эффекта "стройности" не произошло.
Я думала, что средство положительным образом скажется на метаболизме, но и этого не было замечено. Похудеть с ней нереально, даже если пить 2-месячными курсами, как это делала я.
Зато увидела на себе интересный эффект, которого я даже не ожидала. Янтарная кислота отлично успокаивает нервы! Иногда принимаю ее вместо всем известной валерьянки или глицина. Помогает справиться с дрожью, нервными тиками, излишней возбудимостью.
Янтарную кислоту могу назвать хорошей, добротной витаминкой. От приема этого препарата хуже не будет. И сильно лучше тоже.
Средненький препарат. Купить и попробовать можно! Вдруг именно вам она поможет! Тем более, янтарная кислота никогда не будет лишней организму.
Кстати, эта кислота содержится и во многих продуктах - красное вино, виноград. А уж они-то точно противники стройной фигуры.

Мне не понравилось

Для чего только не используют янтарную кислоту - и для похудения, и для повышения работоспособности, и для роста волос, и даже для улучшения роста растений.
Моя цель похудеть, поэтому и принимала я янтарную кислоту с этой целью.
Стоит она недорого, купить можно в любой аптеке, без рецепта.
Я пила её трижды в день по одной таблетке сразу после еды.
До еды её не рекомендуют, может спровоцировать приступ тошноты.
Спустя 3 недели после начала приема я заметила, что у меня появилась постоянная изжога, причем, настолько сильная, что привычные таблетки не помогали от неё избавиться.
Сначала я не заподозрила янтарную кислоту, но потом, проанализировав свой рацион, поняла, что все у меня было по старому, добавился только этот БАД.
Опасаясь продолжать прием, что бы не усугубить ситуацию и не вызвать боли в желудке, я прекратила прием.
Теперь о весе: за 3 недели я похудела на 2 килограмма. Это крошечный результат, он явно не стоит тех проблем, которые у меня спровоцировала янтарная кислота.
Кроме того, не улучшилось и состояние кожи, волос, ногтей, поэтому об эффективности янтарной кислоты я на своем примере говорить не могу. Это абсолютно бесполезный БАД.

Работает

Янтарную кислоту начала принимать полгода назад. С тех времен я как раз подсела на ПП, начала заниматься в тренажерном зале. А Янтарка для меня просто как БАД, помогающий выдержать все жизненные стрессы, наладить работу желудка.
Нравится мне в этих таблетках то, что они не загружают печень, легко и быстро выводятся из организма. А из этого вытекает и то, что прием должен быть регулярный. И для здоровья, само собой, это совсем не вредно.
Кстати, благодаря своей безопасности и полным отсутствием противопоказаний, таблетки можно купить в аптеке без рецепта.
Таблетки небольшого размера, белого цвета. Вкуса и запаха не имеют. Принимать их удобно. Я разделила прием на 3 раза, по 2 две таблеточки после еды.
Спустя месяц после начала приема янтарной кислоты, я заметила, что мой метаболизм стал быстрым. Даже в "день греха", когда я позволяю себе есть все, что хочу - чувствую себя отлично, никакой тяжести в животе не чувствую.
Препарат дешевый, эффективный для поддержания веса и легкого похудения. Мне он очень нравится! Пью янтарку с небольшими перерывами в месяц.

Дешево и не эффективно

Честно говоря, уже и не помню, зачем я покупала Янтарную кислоту, но в моей домашней аптечке завалялось аж 10 упаковок этих таблеточек. Цена за упаковку всего 10 рублей. Экономно!
Решила попробовать похудеть на ней. Согласно одной из диет на янтарной кислоте, необходимо принимать таблетке внутрь 2-3 раза в день по 1 штучке. Так я и делала.
Первое, что заметила - успокаивающий эффект. Никаких Тенотенов не надо, когда есть Янтарка. В тот момент я как раз проходила экзамены на работе и таблетки мне очень помогли справиться со стрессом. Худеть с помощью них, увы, так и не вышло. Аппетит остался таким же, а сам по себе вес стоял на месте.
Зато я нашла множество других, не совсем стандартных применений этому препарату. Например, можно сделать маску для лица с медом и янтарной кислотой. Маска отлично успокаивает кожу, снимает воспаления. Если размолоть таблетки чуть более грубо - получим шикарнейший скраб для пяточек.
Таблетки неплохие, в чем-то очень эффективные, но только не для похудения. Это даже не диета, а просто баловство, очередной малорезультативный способ похудеть. Организм, конечно, всосет нужные ему элементы янтарной кислоты, но на вашем весе это никак не отразится.

Перед началом применения нужно узнать о противопоказаниях

Четыре недели я худела с янтарной кислотой. Я принимала по 1 грамму янтарной кислоты натощак, запивая большим количеством воды. Кроме того, после ужина я принимала 0,25 грамма янтарной кислоты. Такого режима питания я придерживалась на протяжении месяца.
Из плюсов выделю то, что я смогла похудеть на 5 килограммов. Особенно это заметно по одежде - она буквально висит на мне, нужно срочно менять гардероб. Кроме того, вес пока что держится на тех цифрах, что были достигнуты путем диеты.

Но не обошлось и без минусов: у меня сильно возросло давление, стали мучить головные боли и головокружения, появились проблемы со сном. Поэтому, начиная принимать янтарную кислоту для похудения, стоит знать о возможных противопоказаниях, а ведь их очень большой спектр. Я была готова к ним, поэтому перенесла спокойно, ведь для меня главным был сброс веса и перетерпеть некоторые сложности я смогла. После окончания приема янтарной кислоты все пришло в норму.

Бодрит, но жир не сжигает

Янтарная кислота - средство больше для пожилых людей. Эти таблетки еще моя бабушка пила от старческой немощи. Теперь таблетки рекламируются, как БАД, безвредны, натуральны и полезны для организма. Я приобрела их для того, чтобы ускорить обмен веществ, то есть похудеть с ними. Дополнительно, я узнала, что янтарная кислота помогает в борьбе с воспалениями, улучшает иммунитет, борется со старением. В общем, я обеими руками "за" за это средство.
Пила я 2 раза в день целый месяц - прошла целый курс. Пила по одной таблетке, наверное, в этом минус. Многие говорят, что надо 3, а то и 4 штуки за раз выпивать. Я с одной таблетки чувствовала изжогу, не знаю, что было бы со мной с трех. Положительное воздействие таблеток почувствовала только в одном: очень бодрят, даже кофе не надо. Если выпить таблетку в вечернее время, то проблематично уснуть.
Однако, как-то я решилась выпить таблетки по схеме для похудения. Это убойная доза - надо пить 3 дня по 4 таблетки 3 раза в день! Я не спала ночами эти три дня, меня замучили изжога и боли в желудке. Нет, янтарная кислота не для меня. Очень тяжелый препарат. Энергии от него, активности много, суетишься, а толку мало. Вес я не сбросила.

Не влияет на массу тела

Может кому-то эти таблетки и кажутся безвкусными, но мне казалось что отдает какой-то синтетикой. Всю первую и вторую неделю я честно прислушивалась к организму, но подъема жизненных сил не ощутила, как впрочем и снижения массы тела. Надежды на то, что с повышением количества этой кислоты в организме ситуация изменится и наконец-то появится энергичность для интенсивного снижения жира, таяли с каждым днем. К концу приема была окончательно развенчана ее эффективность для похудения. Она хоть и кислота, но жир не сжигает, она на него вообще не действует.
Но пусть она не справляется с лишним весом, свои полезные свойства все же имеет. Она снижает отеки, помогает при интоксикации, снимает похмельный синдром. В том, что она улучшает защитные силы организма, я почти уверена, потому что стала реже болеть. Еще одно замечательное свойство кислоты - это ее способность повышать усвояемость кислорода клетками, это я заметила из того, что стала чаще подтягиваться по утрам, чего не помню уже чуть ли не с детства. В общем, янтарная кислота обладает массой полезных свойств, но для похудения неэффективна.

Небольшой результат за месяц приема

Янтарная кислота предназначена для общего оздоровления и восстановления нормальной работы организма.
Прием нужно совмещать с правильным питанием. Если питаться привычной пищей, то янтарная кислота не сможет поспособствовать сбросу веса.
Меня привлекли обещания относительно приема янтарной кислоты, и я решила попробовать ее. Стоит она недорого. Я брала в среднем по 15 рублей за 10 таблеток.
Покупала ее в аптеке. Представлена она в виде таблеток. Пила по 2 таблетки в день, после еды. При приеме нужно следить за потреблением жидкости, придерживаясь своей суточной нормы.
Курс приема - 1 месяц. При желании и нормальной переносимости таблеток, можно увеличить курс приема до 2 месяцев. Это основные правила приема. Я старалась их придерживаться, так как хотела сбросить вес.
В итоге, я смогла сбросить лишь 3,5 кг. В принципе, это средний результат для человека, который придерживается правильного питания.
Хочу отметить, что янтарная кислота очень часто провоцирует аллергические реакции. Это сильнейший аллерген. Поэтому начинать прием стоит с осторожностью. Если при приеме появляются хоть какие-то побочные эффекты, то от нее стоит сразу отказаться.

Янтарная кислота - недорогие таблетки, но много побочек и не похудеть

Янтарную кислоту я решила пить не только для поправки здоровья, но больше для похудения. Прочитала, что это вещество очень полезно для организма. Приобрела таблетки, они недорогие, продаются без рецепта и принялась их употреблять по инструкции.
Первая же побочка себя проявила в первый день. Вечером категорически нельзя пить "янтарку" - не могла уснуть до утра.
В последующие дни я пила по таблетке, растворяя в воде, утром и в обед. Через несколько дней у меня заболел желудок, началась изжога. Я сделала перерыв на 2 дня и снова стала пить янтарную кислоту, только после еды.
Энергии у меня появилось много, я все успевала, летала, что называется. Однако, кушать хотелось, потому что расходовалось энергии много и хотел организм ее восполнить. О каком-либо похудении и речи быть не могло.
Я регулярно, по понедельникам взвешивалась. Вес вначале колебался, плюс-минус полкилограмма, а потом пополз вверх. Я все еще надеялась разогнать метаболизм, но не сгорал подкожный жир!
В конце концов все закончилось еще печальнее, чем я думала. Именно янтарная кислота спровоцировала обострение мочекаменной болезни, о которой я не знала. Плюс появилась язва желудка. Так что, янтарную кислоту можно пить здоровым людям и то, после консультации с врачом.